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自我催眠的方法(自我催眠的方法 入睡催)
自我催眠的方法(自我催眠的方法 入睡催)

自我催眠术的方法和举例 请你把下一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。 首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰你即可。然后...