作者 追马博客 发布的文章

① 坚持每天快速走 快步走能帮助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同时收腹提臀的话，完美线条很快就会属于你了哦，而时间较长的快步走更是快速减肥的好方法，快步走是有氧运动的一种，也是非常有效的减肥运动之一，只要每天...

1、大小写金额一秒转换 我们在编辑财务类型的文档时，便要多次输入大小写金额，小写还好输入，大写数字的输入特别麻烦，今天教大家怎么快速的将小写转换为大写金额。 打开Word，输入12345，鼠标点击“插入→编号”命令，...

不知道小伙伴们有没有遇到过这个现象，就是当我们处在比较特别的地方时，手机上网就会变得非常的慢，但有时候慢的真让人崩溃啊，那除了换地方，有没有好一点的办法可以解决呢，今天小编就来给大家分享一个小技巧，快速提升一下自己的...

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“ 教你化妆宝典”再点击“关注”这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 1.防治脱发 （1）将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水...

其实很多人都有过偏头痛的经历，偶尔的轻微痛并不会对人体有很大的影响，很多时候休息一下就会好转，但有时候痛起来却一时好不了，要预防偏头痛，就要先知道偏头痛的原因有哪些，一般的偏头痛跟这些因素有关。 精神因素 当生活中遇...

你知道马甲线是什么吗?马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像穿了马甲一样凹下去，所以被称为“马甲线”。现在很多女星、达人都在练马甲线，已经形成了新的美腹潮流。以前很多女性一提到长肌肉就怕，但现在潮流变了，光拥有...

广州又又又降温了！乔蔚作为一只来自北方的哈士奇，已经失去战斗能力，只想开着空调，在被窝里发抖。出门还必须全副武装！寒留下的广州，仿佛全世界都包在了围巾里。说到秋冬的万能单品，那绝对少不了围巾，一条基础款就能搞定，好看...

对眼袋黑眼圈的出现除了应找出原因对症处理外，注意以下几个方面： ⒈ 保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水 ⒉ 经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。 ⒋...

是不是觉得传统的扦插法特麻烦，要准备扦插基质，一看扦插基质要河沙、蛭石、珍珠岩、素沙土......还要套袋，还要保湿，花花头都大了，那有没有什么简单的扦插方法啊，还真有，特别适合花花这种养花杀手。 水插法时间 和普通...

现在的年轻人结婚，一般会自己来布置婚房，现在小编就来教教大伙儿如何巧妙的运用气球来将婚房布置的既温馨又浪漫可爱！ 1 在单元门口立气球拱门一座，或气球花立柱两立。 2 电梯内或各楼层贴大红喜字，或挂气球。 3 准备若...