减肥有效方法(减肥有效方法运动) 少食多餐 最有效的健康减肥方法 医学专家认为，少食多餐不仅节省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。具体做法：每天要吃五六顿饭，但每顿要少吃，而且吃低热量的食物。 ... 追马博客 未命名 2023-05-26 211 阅读 0 评论
