瘦臀瘦腿的最快方法(瘦臀最有效最快速的方法) ↑↑↑在椅子或者台阶上都可以做一侧腿重复8-12次然后换另一侧腿继续两条腿都做完为1组做2-3组如果平衡感不是很好的话可以先扶墙做~... 追马博客 未命名 2023-05-22 131 阅读 0 评论
