颈椎病自我锻炼方法(颈椎病如何锻炼方法) 颈椎病的最好锻炼方法一注意保养、二是运动。 一、 防范于未然_，平常工作、生活不要让脖子受凉；颈椎着凉是引起颈椎病发的重要因素之一，尤其是夏天的空调不要露肩吹，过度的吹冷风会使毛细血管收缩，严重阻碍血液循环，冬... 追马博客 未命名 2023-05-16 215 阅读 0 评论
