肩周炎的最佳治疗方法(肩周炎治疗有效的方法) 1·搓澡：两手放在背后，一手从肩部越过，一手从腰间穿过，在背后指尖相碰，最好能够两手相抓，保持十秒钟，交换上下位置，来回5到6次。 2·放飞：两手伸直，与肩齐，像小鸟一样展翅飞翔，并上下摆动手臂。坚持1分钟，... 追马博客 未命名 2023-05-13 335 阅读 0 评论
