拔河比赛技巧视频(拔河比赛技巧视频教学) 1、1握绳双手手心要向上 2拉绳 绳要从腋下过 3脚尖必须在膝盖之前而且在拔河令出之前全身应伸展拉直二站姿不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜半蹲，马步，重心向后压重心一定要低，集体往后仰简单。2、1拔河要领手掌保持朝上... 追马博客 未命名 2023-05-06 186 阅读 0 评论
