今天给各位分享经常腹泻怎么办的知识，其中也会对胃肠不好经常腹泻怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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经常腹泻怎么办？
1.调整饮食、生活习惯：吃一些清淡、易消化的食物，多吃蔬菜等粗纤维食物，避免熬夜，适当运动，调整好情绪，紧张焦虑的情绪会使症状进一步加重。
2.药物治疗：可以口服一些解痉、止泻类药物，比如颠茄片、蒙脱石散；腹泻后肠道菌群往往失衡，可以加一些调节肠道菌群的药物，比如整肠生或者双歧杆菌；也可用一些中成药比如肠炎宁、痛泻宁等；如果急性腹泻拉水样便，要及时补充水、电解质，防止电解质紊乱和脱水。腹泻经上述治疗症状不能缓解要及时到医院就诊。
一直拉肚子是怎么回事？怎么调理？
经常拉肚子其实也分成了两种不同的原因，可能是因为感染细菌而引发的肠胃功能病变，另外也有可能是因为工作压力比较大，情绪过于紧张，也会导致身体机能产生刺激，此时就会出现经常性拉肚子的现象，那么经常拉肚子怎么调理才比较有效呢？
一、控制日常饮食
控制饮食，少吃多餐，避免刺激性食物和过冷过热饮食，戒烟戒酒。
二、多做深呼吸
经常放松，深呼吸，经常外出散步，注意少吃对肠胃有刺激性的食物。
三、需要多喝水
腹泻患者除了多喝水外，还应养成规律的排便习惯，增加含纤维素较多的食物。
四、不吃难消化食物
腹胀和胃肠道胀的人应避免食用豆类、卷心菜和其他难以消化的食物，应避免大量使用山梨醇等人工甜味剂。
五、补充双歧杆菌
双歧杆菌1号在肠粘膜表面形成一层双歧杆菌保护膜，屏蔽有害细菌、毒素，减少未消化食物对肠粘膜的刺激，及时补充青春期活双歧杆菌可使胃肠道产生多种有机酸，抑制有害细菌的生长，调节肠道平衡。
六、保证充足睡眠
经常腹泻的人需要每天好好休息，必要时，腹泻患者可在医生指导下服用左氧氟沙星、诺氟沙星等消炎药，为了避免腹泻的持续发生，我们需要每天注意清淡饮食。在腹泻期间，我们需要补充一些糖和盐，以防止出现脱水和其他不舒服的症状。腹泻时，要严格避免辛辣油腻的食物。对于生冷海鲜，一定不可以多吃，另外需要做好胃部的保暖工作。
七、可使用热水袋
经常腹泻的人其实也会伴有明显的腹痛现象，这时，可以用热敷来缓解疼痛，改变不适的症状，该方法简便易行，在热水袋中加入适量的热水，放在腹部，不仅能保暖、止痛，而且有助于治疗腹泻。
经常拉肚子怎么调理
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。
经常拉肚子怎么办？这好治吗？
长期拉肚子可以在医生的指导下改变饮食、做好腹部保暖、药物治疗等方法。
长期拉肚子的治疗
1、改变饮食：需要养成健康的饮食习惯，避免食用生冷、刺激性的食物，如泡菜、辣椒酱、浓茶等。避免不规律饮食，有规律、定量地进食，不要暴饮暴食或经常挨饿，吃容易消化的新鲜食物，如鱼、卷心菜、苹果等。
2、做好腹部保暖：腹泻患者需要腹部保暖，胃肠道对环境的温度变化很敏感。冷热会影响胃肠道的消化功能，患者应根据天气变化增减衣服。
3、药物治疗：可以在医生的指导下使用肠炎宁片、布拉氏酵母菌散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解。
长期拉肚子的注意事项
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免吃油炸、油腻性的食物，同时养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，也可以参加一些体育锻炼，增强自身免疫力。
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