骨质疏松怎么办（中老年骨质疏松怎么办）

本篇文章给大家谈谈骨质疏松怎么办，以及中老年骨质疏松怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、得了骨质疏松怎么办
• 2、骨质疏松要怎么样治疗？
• 3、骨质疏松怎么办？
• 4、骨质疏松怎么办
• 5、老人骨质疏松怎么办？
• 6、骨质疏松的话，什么方法可以改善这个症状？

得了骨质疏松怎么办

骨质疏松治疗方法，治疗原则：

采用运动、营养、预防摔跤及药物等综合治疗.

治疗方针：

采用运动、营养及药物治疗.骨质疏松症发生骨折,需外科治疗.

一般治疗：

1.运动

在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持.绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加.但是运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快.运动还能提高灵敏度以及平衡能力.

2.营养

良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质.从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得.欧美学者主张钙摄入量成人800~1,000mg,绝经后妇女每天 1,000~1,500mg,65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险者,推荐钙摄入量1500mg/d.维生素D摄入量400~800U/d.

3.预防摔跤

应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折.

4.外科治疗 \\r\\n只有在因骨质疏松症发生骨折以后,才需外科治疗.收起

药物治疗：

有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐,这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小.用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类,第一类为抑制骨吸收药,包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨性成药,包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮.收起

手术治疗：

只有在因骨质疏松症发生骨折以后,才需外科治疗.

其他治疗：

1.在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持.绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加.但是运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快.运动还能提高灵敏度以及平衡能力.

2.良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质.从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得.欧美学者主张钙摄入量成人800~1,000mg,绝经后妇女每天 1,000~1,500mg,65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险者,推荐钙摄入量1500mg/d.维生素D摄入量400~800U/d.

3.应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折.展开

预后情况：

预后的决定因素有:

1.导致骨质疏松的原发病是否得到治愈或控制.

2.患者具有骨质疏松症的危险因素是否能减到最小.

3.是否能预防初次和再发骨折.

骨质疏松要怎么样治疗？

骨质疏松的治疗方法主要为运动疗法、营养疗法以及药物疗法，同时还应预防摔倒。运动疗法主要是鼓励患者多活动，适当的活动能够使人体的钙量增加，降低骨量丢失的速度，利于骨量的维持，可缓解临床症状。营养疗法主要是摄入足够的钙元素以及维生素D，可缓解和防止骨质疏松。药物治疗方面可服用降钙素阻止骨量吸收。

骨质疏松怎么办？

骨质疏松，临床上是很常见的，一些绝经期妇女，或者年龄偏大的男性，都有可能会出现骨质疏松。老年人，钙沉积和钙吸收都有一定障碍，容易出现骨质疏松的情况。下面主要了解一下原发性骨质疏松的治疗。

首先，给予口服补钙或者补充维生素D3。维生素D3的补充原因是由于它能够促进钙在骨骼的沉积，从而加强骨密度。所以，不能单纯只补钙，单纯补钙量过多，有可能吸收不好，造成高钙血症。其它比较常见的骨质疏松药物主要有雌激素、双磷酸盐类。

平常要注意运动锻炼，锻炼的时候选择负重的锻炼，没有重力压迫的锻炼，对骨质疏松的病情恢复是没帮助的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

骨质疏松怎么办

骨质疏松是一种常见的全身代谢性疾病，主要表现为骨量钙质明显减少，主要见于绝经期后的妇女和老年的患者。主要表现为脊柱和四肢的疼痛。常常导致病理性的骨折。

治疗方法：

一、一定要多运动，适度的运动有助于总体钙量的增加。

二、骨质疏松患者可多食用以下食物：

1、富含钙的食物，如牛奶、乳制品；

2、豆制品，含钙量高且富含蛋白质，能促进钙吸收；

3、海产品，如三文鱼、牡蛎、虾；

4、多摄入维生素D和C，维生素D能促进钙吸收，把钙从胃肠吸收到血液中；

5、多吃蔬菜和富含蛋白质食物；

6、戒烟限酒，减少摄入咖啡、茶叶、可乐等富磷或刺激抑制钙吸收的食物。

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老人骨质疏松怎么办？

人年龄大了就容易骨质疏松。之前我妈妈有段时间犯骨质疏松，和我说腿脚没劲还痛，给她吃了很多含钙量大的食品，但因为她的吸收不好，所以效果并不明显。后来听朋友说他妈妈也骨质疏松，后来吃三优之家的健骨活络宝福盖福®专业版吃好了。我也去买了几盒，服用了一个星期，我妈说效果很好

骨质疏松的话，什么方法可以改善这个症状？

骨质疏松该怎么办

1.饮食搭配治疗

得了骨质疏松的人，可以应用饮食搭配治疗，在平常大伙儿要科学安排膳食结构，这也是一种比较好的骨质疏松的治疗方式。尤其是中老年人好朋友要多吃一些含钙量.磷.维他命及蛋白累的食材，那样可以有效的填补自身与骨代谢关系的化学物质的不够。得了骨质疏松的人，可以应用饮食搭配治疗

2.药品治疗

一旦发生了骨质疏松这类病症，病人很有可能会发生身体内新陈代谢出现异常的状况，这个时候大伙儿可以用药品开展调节。也有一些人要发生骨质疏松，关键是由于骨密的遗失和一些维他命的欠缺，这时大家可以服食一定量的补铁剂.维他命中药制剂，来填补身体的不够。

3.生长激素治疗

生长激素治疗也归属于药品治疗，但是它具备独特性。骨质疏松的治疗应用上的生长激素有别于常见的固醇类激素，病人这个时候应用的是雌激素如雄性激素.雌性激素。雌激素可以有效的刺激性骨恪产生，降低骨质溶解，那样做可以做到治疗骨质疏松的目地。

4.体育文化治疗

体育文化治疗通称运动疗法，是经过户外活动，调整全身上下新陈代谢情况，改进骨恪血液循环系统情况，提升摩擦力对骨路的剌激，进而减轻骨质疏松。

5.物理学治疗

物理学治疗通称针灸理疗，是将电.光.声等智能化理疗仪器功用于躯干及骨路以上，推动骨路的生成。关键涉及超音波.低频治疗仪.远红外磁疗.短波治疗等。

骨质疏松的缘故

1.作用衰落：伴随着岁数的提高，造骨功能减退，越发大龄，骨外流得越大，越易造成骨质琉松症，也称老年骨质硫松症。

2.内分泌失调转变 ：女性闭经后，雌性激素生成量忽然降低，休内的成骨细胞活力提升，骨质外流太多，造成骨质疏松症，也叫闭经后骨质疏松症(又被称为原发性I型骨质疏松)。

3.欠缺锻炼身体与健身运动。有吸烟.嗜酒等爱好。

4.老人户外运动少。太阳光照射少，生成维生素A的能力减低，再加上肾脏功能减低，使维他命D得话化能力也降低。

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