今天给各位分享大饼脸怎么变瓜子脸的知识，其中也会对大圆脸怎么变成瓜子脸进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
大饼脸如何瘦成瓜子脸的方法
1、口型锻炼面部肌肉
大饼脸怎么变瓜子脸，周迅认为如果面部肌肉经常得到锻炼，那么脸庞线条会更加流畅更加紧致。作为一个艺人，拥有丰富的表情也是很重要的。所以周迅经常会在空闲的时间，用嘴巴做出a、o、i、u的形状。这样既能够锻炼脸部肌肉，紧致肌肤，令脸更小，还能够锻炼灵动表情，令自己更加上镜。
2、滚珠瘦脸
用一个这样的小滚珠，然后从脸上这样由上而下重复滚动。每天做3到5分钟。既可以提拉我们面部的肌肤，又能促进面部血液循环。
3、饮食清淡
为了避免多余水分在体内滞留，MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效。
4、正确咀嚼
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
5、饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
扩展资料：
大饼脸的形成原因
1、爱吃难嚼的食物
经常吃坚果、炒豆子、嚼口香糖等等，嚼的时间太长，或是太用力，会造成下巴肌肉过于发达，最后的结果当然就是脸大啦！所以，我们吃硬的东西，就不要嚼的太用力了！像是口香糖这些，更加不要平白无事都嚼！这些习惯都可能让脸变大哦~
2、跷二郎腿
没错，就是跷二郎腿。别以为就看似没有关系的日常小习惯就对你颜值没有影响了。跷二郎腿不仅会导致腿型不直，而且下半身的坏习惯还会影响到我们的脸！因为跷二郎腿可致盆骨扭曲，这样的扭曲会影响到脊椎，甚至头部骨骼。假如扭曲水平过分，头颈部的淋巴和血液循环都会受到阻碍，造成面部浮肿最终变成大饼脸。
3、睡太少
因为，我们睡眠不足的时候，会分泌一种叫皮质醇的调控激素，它会促进皮肤中胶原蛋白的分解，皮肤会慢慢变得起皱松弛。皮肤一旦松弛，我们离大脸的距离就不远了~
4、吃太咸
吃太咸，我们身体中过量的钠，会将血液中的水分吸收掉，让更多的水分逗留在身体的组织液中，导致浮肿。所以，平时多吃一些清淡的食物，不仅对身体好，对皮肤也好~如果觉得很难的话，那就从多吃蔬菜水果做起吧。像番茄、橙子、奇异果这些，本身还含有抗氧化成分。
参考资料：百度百科-瓜子脸
怎样让脸变成瓜子脸
以下的动作，只要利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间才会见效哦！
1.
将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次
2.
用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）
3.
将嘴巴用力张开到最大，然后收回。
4.
上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。
5.
最后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可来会搓揉哦！）
想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！
按摩：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
还有只要记住晚上临睡前不要喝水太多，就可以了。
脸大脸圆适合什么发型？记住这四个瘦脸公式，大饼脸秒变瓜子脸
谁都知道，小脸的妹子做什么发型都好看，而脸大脸圆的妹子却没有这样的好运，很多漂亮的发型都不敢尝试，因为稍有不慎可能会更显脸大脸圆。尤其是拍照的时候，圆脸的妹子就吃亏不少，怎么拍都会显脸大。
下面就给脸大脸圆的妹子，分享四个瘦脸的发型公式，让你大饼脸秒表瓜子脸，而且 时尚 减龄又甜美可爱。
空气刘海+波波头被誉为瘦脸神器，因为空气刘海既有遮盖又能拉长脸型，再加上波波头覆盖大半张脸，再大再圆的脸，看起来也能变小很多。
对于脸大脸圆额头高的妹子来说，如果选择厚重的齐刘海遮盖效果会更好，但也会让脸型变短变宽，显得更大更圆。而空气刘海就不同了，这种镂空的效果，可以拉长脸型的同时从视觉效果上带来缩小的感觉，还具有遮盖效果，把宽大的额头巧妙的覆盖。
空气刘海除了具有拉长脸型和遮盖额头的完美效果，而且也非常 时尚 减龄。波波头两侧的形状和长度，对脸型的影响也非常大，因为侧部的头发把侧面的脸颊几乎全部遮盖，而最显胖的也就是腮帮子这个部位，所以从视觉效果上就不会显大脸大脸圆了。
但对于小圆脸或者额头较低的妹子来说，空气刘海就没有这么好的瘦脸效果，所以适合自己的才是最好的发型。
短发对脸型和头型的影响是最大的，因为短发的蓬松度好，再加上刘海的配合，会对脸型和头型有着非常大的改变，尤其是斜刘海短发，瘦脸效果最好。
脸型圆的妹子，最好选择斜刘海的发型，因为整齐水平的刘海，会让脸更显圆润。而倾斜的线条，会改变人的视觉感，产生错落的印象，就不会显得脸圆。再就是短发的蓬松度最好，剪短后发根的支撑力增大，就不会贴头皮，发型的高度自然就起来，脸型就会被拉长，看起来也就小了很多。
尤其是方中带圆的脸型，更不能留齐刘海或者过于厚重的刘海，最好采用自然的碎刘海或者斜刘海，这种不对称的效果也会从视觉上把圆润的效果给破掉。短发很容易缔造出凌乱随意的感觉，因为整齐的纹理会增加脸型的圆润感，而杂乱的纹理会增加发型高度，让脸型显小显瘦。
小方脸或者小圆脸的妹子，最好选择斜刘海的短发发型，既显脸小又 时尚 洋气。发型的款式可参考上图中这两款发型风格，细节最好让发型师根据你的五官来设计。
对于脸型较短又圆润，或者发际线低额头较窄的情况，千万不要选择有刘海的发型，因为刘海会缩短脸的长度，从视觉效果上带来更短更圆的效果。而中分或四六分的长刘海发型，可以把额头中间部位露出，拉长脸型达到显瘦的效果。
中分款的波波头短发，不仅可以拉长脸型，还更显脸瘦。因为分开的侧部内轮廓线条对于脸型的宽度有着非常好的覆盖作用，同时也能引导视线向下走，就不会显得脸大脸圆。
露出额头的中分发型，不仅能够增加脸的长度，让脸型显瘦，还能非常好地把精致的五官衬托出来。而中分类型的短发肯定以波波头的效果最好，因此最好选择齐脸的波波头发型。
在大多数人心中，脸大脸圆烫发会更显圆润，其实这是因为发型没选对，才会有这样的感觉。卷发的类型非常多，只有小卷才会让发型轮廓蓬松变大显多，才会让脸型显圆显大。
适合圆脸型女生的烫发是纹理烫，而不是满头的卷发，而且只烫局部，主要是增加发型的流向感，以达到让脸型显瘦的目的。因为直发的纹理太整齐，反而会把脸型衬托得更加圆润，而卷发表面纹理凌乱灵动，正是这种错落的层次感，让发型的内外轮廓发生细微的变化，从而让脸型显瘦了很多。
对于小圆脸的女生来说，这种略带凌乱感的发型才更有味道， 时尚 减龄又瘦脸，而且也符合现代人的审美。慵懒随意才自然，也更加洋气。
对于发量偏少或者发质细软的妹子，自然的纹理卷，不仅会让发量显多，发型也更有型。蓬松起来的发型还能拉长脸型，增加灵动感，看起来也更时髦， 脸型自然也就不会显大显圆了。
以上四个减龄发型公式，分别以四种不同风格的发型作为案例，深度剖析了不同发型的瘦脸原理，方便脸大脸圆的妹子们参考与选择。具体的发型，最好让发型师面对面，结合你的具体情况设计，这样做出来的发型才是最适合你的瘦脸发型。
大饼脸怎么变瓜子脸的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于大圆脸怎么变成瓜子脸、大饼脸怎么变瓜子脸的信息别忘了在本站进行查找喔。
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