我们每天的生活都面临着很多烦恼和压力，加上季节交替带来的气候、温度转变，还有日益加重的空气污染，皮肤很容易产生过敏反应，出现泛红、刺痛、瘙痒、粗糙等一些症状。虽然大多是偶发性，但如果我们长期不予重视，过敏的情况和频率就会渐趋严重和频繁，严重的可能会造成永久性的皮肤细胞伤害。所以当你的皮肤出现敏感症状时，首要的是认清敏感原由，再制定相应的对策，尽快舒缓敏感症状。
首先，要弄清楚皮肤过敏和皮肤敏感的概念：
皮肤过敏医学上称为“接触性皮炎”，是由于个人自身免疫力较低，使得对某些物质过敏。而皮肤敏感是由于皮肤的屏障功能受到破坏，无法起到正常的隔离外界物质刺激造成的。
举个皮肤过敏的例子：一名患者多次因皮肤过敏求医问药，用药后没多久又再次发病，一直找不出根本病因，最后才发现是由于佩戴耳环的影响,她对耳环中的金属镍过敏,导致周围皮肤出现红肿、水泡等一些不适症状。所以说如果不了解自己的过敏原是什么，就很难杜绝再次发生过敏的可能。
而皮肤敏感是一种刺激反应，与过敏不同，是由于外界环境、季节、内分泌变化等自身原因导致皮肤的屏障功能下降或者受损而造成的。当皮肤的屏障功能受损，无法隔离外界刺激物质时，就会出现红肿、瘙痒、刺痛等不适反应。很多时候皮肤敏感的人就算使用大多数人的皮肤都能耐受的护肤成分，也会产生异于常人的刺激性反应。他们即使使用安全的护肤品也会出现刺痛感。可见，皮肤敏感不一定是由于护肤品造成，应首先考虑自己皮肤的健康状况。日常要注意规律地作息，加强锻炼，调整好自己的身体状态，加强肌肤保湿滋润，努力修复肌肤抵抗外界刺激的屏障功能，就能有效避免皮肤敏感的发生。
其次，敏感性皮肤的特征主要有以下几点：
1. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力较低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全；
2. 接触化妆品或季节过敏后皮肤很容易出现红、肿、痒、刺痛等过敏症状，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿；
3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是瘙痒、烧灼、刺痛、皮肤长出小疹子；
4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响；
5. 当接触到刺激性物质后就会引发肌肤问题。阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水等都有可能导致皮肤过敏。
皮肤出现季节性敏感的原因：季节性敏感皮肤包括干燥性敏感皮肤和汗疹皮肤两种，都是因为皮肤不能及时对空气中湿度和气温的改变做出相应的调节而产生敏感反应。因此多于季节交替时出现瘙痒、红肿、干燥及脱皮等敏感征状。很多时候敏感性皮肤会担心使用护肤品会加重敏感而不敢使用，实际上恰恰相反，一些不正确的护肤习惯或者疏于护理，才会使皮肤问题加重。所以在此建议大家选择有信誉的正规厂家生产的护肤品，这些护肤品无论从研发还是生产过程都经过国家相关部门的监控和检测，确保了使用起来的安全性。
对于季节性敏感皮肤，有以下几个日常护理建议供大家参考：
1.消退红肿、瘙痒
季节性敏感皮肤，很容易出现红肿的情况，想要立即舒缓，可以使用温泉水、矿泉水或含洋甘菊、绿茶等消炎镇静成分的化妆水，浸湿化妆棉，敷在红肿的位置约10分钟，便可令红肿状况渐渐消退。另外有些温泉喷雾也有不错的镇静退红功效，不但可做爽肤、定妆、舒缓和减退面部红肿瘙痒之用，而且可以舒缓因为磨砂、激光、焕肤等护肤过程中肌肤的受压，另外还能舒缓包括湿疹、干癣等肌肤问题。
2. 使用具有保湿功能的洁面产品
干燥性敏感皮肤在季节交替时往往在脸颊和手脚上会出现特别明显的过敏反应，常见的有局部瘙痒泛红。此时，在卸妆或去除油脂时，需要使用保湿力强的卸妆洁面产品，这样可以避免带走皮肤表面过多的油脂和水分。
3. 使用保湿精华和面霜补水、锁水
要想有效地为脆弱的敏感肌肤补充水分，可以选择含透明质酸、维他命B5等优质保湿成分的精华为皮肤持久补水，这些成分同时能增强皮肤的含水能力，提升皮肤的屏障功能。
由于干燥性敏感肌肤不能很好的适应气候的变化，不能及时调节油脂的分泌。所以在补充水分之后，还应尽快涂抹具锁水功效的滋润面霜或保湿水，封存住刚刚补充的水分并持久保湿。
4. 防晒以物理防晒产品为宜
防晒工作也是重中之重，出门要打防紫外线伞、戴上口罩，但对于夏天戴上口罩显然不太实际，所以除了严重过敏时期，建议还是要使用一些防晒霜，需要注意的是对于敏感肌肤而言，绝大部分化学防晒霜都是不合适的，敏感肌肤还是要以物理防晒霜为好，需要提醒大家的是物理防晒霜是需要卸妆的。
5.护肤的重点在于修复皮肤的屏障功能
对于敏感肌肤而言，护肤的重点要落在修复皮肤屏障功能上面，所以还是要看护肤品是否含有修复皮肤屏障的成分。通常，脂质层修复成分有：神经酰胺、神经胜肽等。保湿修复成分有：氨基酸、透明质酸和尿素等，大家在选择护肤品是一定要注意。
希望以上内容可以帮助到大家。总而言之，我们要对敏感肌肤和肌肤过敏有足够的了解，日常生活中注意护理和养护，皮肤红肿、瘙痒、起皮、刺痛等一系列症状都是可以缓解和治愈的！
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