在人体的几百个大大小小的器官中，大多数人认为心、脑、肾等与全身健康的关系密切，所以对它们的保护特别关注，而对肠道却不屑一顾。其实错了，肠道状态的优劣不仅影响健康质量，甚至危及生命。世界卫生组织2000年提出“万病之源始于肠道”。
您了解我吗？
我不仅是人体的最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。人们都叫我肠道。我可以决定一个人的容颜和美丽呢！下面我就让大家好好的了解了解我。
我是人体的主要消化器官。因为人体所需要的营养物质100%都是由我来转化的。一个活到70岁的人吃的食物约有70多吨，这些食物都必须通过肠道消化吸收；而且我更是人体最大的免疫器官，能够精确地排除体内的病原菌，人体80%的毒素都由肠道排出体外的。同时我也拥有人体内最大的微生态环境，居于其中的细菌多达100万亿个、400多种。
在肠内的细菌就有三类：有益菌：双歧杆菌和乳酸菌；中立菌：大肠杆菌、拟杆菌、真杆菌、厌氧性链球菌；有害菌：魏氏菌、沙门氏菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌。健康的肠道内应该是酸性的，如果有害菌大量生长，就会变成碱性的，那样就会削弱我服务人体的力量。所以要保持有益菌的优势，抑制有害菌的生长，那样我才能为您带来更强健的体魄呢！
哪些因素会导致肠道菌群失衡，您关注过吗？
健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，而这些微生物就构成了人体的肠道菌群。各菌间互相制约，互相依存，形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特别是长期服用抗生素，长期饮食不均衡，摄入被细菌污染的食物，以及胃功能障碍等，都会引起菌群失衡。
影响肠道菌群失调的原因也是多方面的，主要有：
一、年龄因素：随着年龄增长，人体内的有益菌数量会减少，特别是双歧杆菌，而有害菌数量则会不断上升，从而出现便秘、腹痛等问题；
二、饮食因素：长期进食高脂肪、高蛋白者，会导致双歧杆菌、乳杆菌等有益菌下降，而肠球菌和肠杆菌等有害菌增加，从而出现肠道菌群失调；
三、药物因素：长期使用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群生长，令肠道菌群失调，B族维生素的合成减少，从而产生维生素缺乏、消化不良、食欲不振，甚至导致细菌性肠炎；
四、体质因素：免疫力的强弱也会影响发生肠道菌群失调的几率，通常免疫力越强，出现肠道菌群失调的因素越低。
五、其它因素：如天气过冷或过热，食用不洁食物、吸烟饮酒、病毒感染、区域变化等也容易令肠道菌群失调。
肠道菌群失衡了，会导致哪些疾病呢？
肠道菌群一旦失调就会导致一系列的健康问题，包括肠道本身的疾病，比如克罗恩病、肠易激综合征、便秘、腹泻、胀气、消化不良等，还会引起代谢类综合症，像高血脂、高血压、肥胖、糖尿病，同时也会导致免疫力低下、心脏病、营养不良、过敏、哮喘、精神疾病比如抑郁症、自闭症甚至是癌症。义乌舒瑞健康咨询服务，微信 q420665013
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