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好心塞,冬天到了
火锅走起,身上的肥肉不断地增增增
看着办公室的妹子们一个比一个细,难道注定我是个胖纸吗?
KK找了一套简单又适合妹子们锻炼的动作:
动作、一
锻炼部位:胸部、手臂
动作、二
锻炼部位:腿部、臀部
动作、三
锻炼部位:全身运动
动作、四
锻炼部位:腰腹
动作、五
锻炼部位:腿部、臀部
动作、六
锻炼部位:手臂、肩膀
动作、七
锻炼部位:腰腹
动作、八
锻炼部位:腿部、臀部
动作、九
锻炼部位:腿部、臀部
赶紧收走吧
不说了,我要开始奋斗了
今年冬天也要瘦瘦哒~
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