预防糖尿病最好方法(预防糖尿病最好方法喝茶)

　　糖尿病

是一种常见的慢性非传染性疾病，

是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，

为提高辖区居民对糖尿病的防治知识，

响应2017年糖尿病主题口号。

9月14日下午，

分路口社区食安办联合文明办，

邀请安医大第二附属医院体检中心

副主任医师王建民，在社区六楼会议室

　　开展糖尿病健康知识讲座

讲座中，王医师利用ppt生动形象地向居民

讲解糖尿病的基本症状，

糖尿病最明显的症状为“三多一少”，

即多尿、多饮、多食和体重减轻，

出现皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱者，

应立即到医院进行相关检查。

之后是糖尿病的预防，

保持合理膳食和健康的生活方式，

可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

最后讲到糖尿病的并发症及治疗，

王医师为居民细心答疑，

并指出生活中普遍存在的一些误区，

提醒糖尿病人平时要注意“八多八少”，

即主食要多粗少细，副食要多荤少素，

肉类要多鱼少肉，烹调要多蒸煮少油炸，

口味要多醋少盐，饮料要多水少烟酒，

饮食要多餐少量，生活要多动少吃。

还建议年龄超过40岁的居民

每年做一次血糖测试，

以便了解自己的身体状况。

开展糖尿病知识讲座，

向居民发放糖尿病防治宣传手册，

使辖区居民更深刻地了解到糖尿病的

可防性、可治性。

居民纷纷表示，讲座受益匪浅，

今后要养成良好的生活习惯，

并对此次活动给予好评。

（作者：望湖街道分路口社区 王世鑫 编辑：张皓）