2023年5月22日 第21页

　　问：打坐时怎么克服腿麻等问题？每次持续45分左右就坚持不了，这一关应该怎么来过？　　答：打坐的关键是善用其心，坐姿只是辅助用心的手段。正像我们讲般若正观，是要具备缘起、无自性空的认知，以此观照每个问题。从比量的思...

语文学习是一个非常缓慢的过程，一旦落下，也就很难赶上来。我们来看看语文的学习秘诀。其实很简单：五“多”——多读、多背、多写、多悟、多行。下面分别谈一谈。　　1多读　　义务教育课程标准里规定课外阅读总量不少于400万...

按照民俗的解释“除夕”这一天是人、鬼、神交战之日，因此，必须要人人参与，才能获得来年的吉祥平安。鬼乃“夕”也，它是人间一年的晦气所孕育而生成的厉鬼。“夕”在腊月三十日，新旧交替的子时时分，便会出来遗害人间！此时，要人...

3当把字的笔画练好后，可以去购买一些字贴，然后先每个看一遍再按照练习，很多人一拿到字贴，马上就开笔，结果写好一大堆的字帖也没效果4练字的时候，切记不要追求速度，要放下急于求成的心态，慢慢来，一笔一画；快速练字的三个方...

↑↑↑在椅子或者台阶上都可以做一侧腿重复8-12次然后换另一侧腿继续两条腿都做完为1组做2-3组如果平衡感不是很好的话可以先扶墙做~...

　　可以作为参考，尤其是新买机器的。有买到样机的，大家小心！　　顺序按遥控器按键 五下, 动作要连续　　1 右上角绿色"电视电源"键　　2 "屏显"（圆弧右上角的小"屏显"字, 不是大的"屏显模式"）　　3 数字...

　　谷传民/文　　牙疼不是病，疼起来要了命。这句话，大家都知道，但有个治牙疼的奇招，大家未必知道。这个奇招方法简单，不论火牙还是骨髓炎，都能起到快速止疼的效果。今天，就把这个奇招分享给大家。　　首先，你用可以上盖...

　　2001年3月27日，吾友吕豪兄因脑梗死住院治疗，偏瘫稍有好转，痛风之证又作，左侧踝关节红肿热痛，彻夜难眠。诊为热痹，立以笔者经验方加味三妙丸速治之。　　方药：苍术、黄柏、牛膝、当归各20克，金银花、生石膏、泽...

　　本次为大家分享的是一年级下册数学《找规律》题型的练习！　　“找规律”类型的题是小学一年级数学中经常出现的题型之一，　　它对培养小孩的观察能力、思维能力、计算能力都有很好的帮助作用。　　不过，如果家长能够与孩子一起...

　　一般情况下，人们习惯水烧开后就直接冲泡茶叶，认为这样可以让茶叶中的有效物质充分析出，出汤更快。其实不然，如果都用刚烧开的水来泡茶的话，你的茶很可能被你折腾的面目全非，茶汤品质也是一言难尽！　　都说八分茶，遇到十分...