作者 追马博客 发布的文章

　　1 　　1、悬垂法：　　利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血...

停表机械停表和电子停表电子停表的准确值可以达到001秒机械停表在读数时，要分别读出分小盘转一圈是15分钟和秒大盘转一圈为30秒，并将它们相加它的准确值为01...

　　① 坚持每天快速走　　快步走能帮助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同时收腹提臀的话，完美线条很快就会属于你了哦，而时间较长的快步走更是快速减肥的好...

　　1、大小写金额一秒转换 　　我们在编辑财务类型的文档时，便要多次输入大小写金额，小写还好输入，大写数字的输入特别麻烦，今天教大家怎么快速的将小写转换为大...

　　不知道小伙伴们有没有遇到过这个现象，就是当我们处在比较特别的地方时，手机上网就会变得非常的慢，但有时候慢的真让人崩溃啊，那除了换地方，有没有好一点的办法...

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　　其实很多人都有过偏头痛的经历，偶尔的轻微痛并不会对人体有很大的影响，很多时候休息一下就会好转，但有时候痛起来却一时好不了，要预防偏头痛，就要先知道偏头痛...

　　　　你知道马甲线是什么吗?马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像穿了马甲一样凹下去，所以被称为“马甲线”。现在很多女星、达人都在练马甲线，已经形成...

广州又又又降温了！乔蔚作为一只来自北方的哈士奇，已经失去战斗能力，只想开着空调，在被窝里发抖。出门还必须全副武装！寒留下的广州，仿佛全世界都包在了围巾里。说...

　　对眼袋黑眼圈的出现除了应找出原因对症处理外，注意以下几个方面：　　⒈ 保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水　　⒉ 经常按摩眼睑，促进血液循环。　　⒊多...