腰椎间盘突出的治疗方法(退变性腰椎间盘突出的治疗方法) 1 1、悬垂法： 利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法 2 弯... 追马博客 未命名 2023-05-25 155 阅读 0 评论
