哑铃锻炼方法动态图(哑铃锻炼方法动态图视频) 哑铃可以说是健身神器，因为用哑铃几乎可以把全身各部位的肌肉都练到。男人可以练出肩膀、手臂肌肉，女人可以塑型瘦背瘦臂，练出紧致曲线！ 如果肩膀曲线够好，无论裸露上身抑或穿衣服都更有型。 下面为男性健身制定了一套... 追马博客 未命名 2023-05-24 179 阅读 0 评论
