坐骨神经痛的锻炼方法(4个动作让腰椎自愈) 长期伏案的年轻人，有了臀部或腰部突然的疼痛，腿部麻胀感，就可能是早期的腰椎间盘突出症。因久坐不起，再加上长时间不正确的坐姿、站姿和缺乏运动，出现坐骨神经痛，在司机、年轻白领中较为普遍。 八种方式最适宜“养腰”... 追马博客 未命名 2023-05-24 726 阅读 0 评论
