减压方法(怎么给自己减压方法) 今天推荐大家一种减压的方法，那就是静坐！不要看小静坐，这是修心养性的好方法。静坐是一种高阶的拉筋法，尤其是双盘，能直接或间接疏通身体所有经络。静坐不仅能改善身体存在的问题，还能提高心灵的力量；不仅可以让我们静下心来来... 追马博客 未命名 2023-05-20 220 阅读 0 评论
