失眠的治疗方法(老年失眠的治疗方法) 治疗失眠的方法大概分为四大类第一生活方式的改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精咖啡浓茶红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟第二心理治疗，如果有紧张焦虑情绪，可以进行辅助；1按摩是治疗失眠症... 追马博客 未命名 2023-05-18 253 阅读 0 评论
