缓解紧张的方法(考试前缓解紧张的方法) 症状一： 一想到考试就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。 解决办法： 告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述... 追马博客 未命名 2023-05-16 153 阅读 0 评论
