防身技巧(打架防身技巧) 进行打沙袋练习,可以全面检验自己的攻击威力,在沙袋上体会发力的感觉增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力将沙袋做为假想敌,训练自己的实战意识拳脚组合反应速度整体协调性距离感等2女生防身技巧 1。2防身技巧摆脱... 追马博客 未命名 2023-05-12 280 阅读 0 评论