本篇文章给大家谈谈面疙瘩怎么弄,以及面疙瘩的做法大全视频对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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面疙瘩面团怎么做
面食是我们在日常中比较重要的一种主食,面粉可以变化花样做出很多美味的食物,深受很多人的喜欢。当在寒冷的冬天喝一碗热乎乎的面疙瘩汤会让全身都温暖起来的,面疙瘩汤的做法比较简单,在做面疙瘩汤的时候,还可以根据个人的口味添加一些其他的食材,让面疙瘩的口感和营养变得更加的丰富。
食材:面粉、鸡蛋
制作步骤:
1.食材的选择上就非常简单,只有鸡蛋和面粉,懒人健康菜谱的宗旨就是简单,健康,所以鸡蛋磕开放到面粉里面,充分搅匀。在面粉里面加入少许水,搅成糊状,水少加点,不够再加,不要一次性弄多了。用筷子搅,可以挂糊即可(筷子挂糊看图片)。
2.烧一锅水,水开以后,把挂糊的面糊一块一块的放到开水里面。速度尽量快些,要不就是一半熟了,一半没有熟。操作起来就知道了,很简单的。全部面糊放到锅里以后,等水再次开了,放一点冷水,像煮饺子一样,用勺搅拌一下,等面疙瘩全部飘起来了就可以用漏勺舀起了。
3.煮好的面疙瘩就像图片里面一样,一片一片的。(看起来有点难度,操作起来很简单的)。在捞起的面疙瘩里面加入自己喜欢的调料,我加的就是我平时吃面的素辣椒吃法,一点葱花,辣椒粉,酱油,醋,盐,拌匀即可。这个可以弄自己喜欢的调料,按照自己平时习惯吃面条的调料就好了。把调料拌匀即可食用,好吃简单的面疙瘩就做好了。基本上是零难度。
面粉的营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
面疙瘩怎么做好吃
面疙瘩好吃的做法如下:
用料:鸡蛋三个、西红柿两个、面粉100g、盐适量、青菜一小颗、番茄酱半勺、香油1ml、生姜大蒜末3g。
1、准备好所有需要的材料,小青菜可以根据自己的喜好更换。
2、西红柿先切成大块,洗去里面的籽和汁液,因为我不太喜欢,觉得太酸。
3、所有的切好放在一个盘子里备用。
4、准备一个稍微大一点的碗,打入三个鸡蛋,放入少许盐,彻底打匀,打散备用。
5、青菜洗干净切小丝儿,尽量选择嫩一点儿的。
6、生姜大蒜切小沫。
7、锅内放入少许油,小火加热油温,倒入打好的鸡蛋液倒入锅内,稍微凝固后用筷子搅动。
8、再用锅铲滑成小块儿,注意这个时间不要太长,否则就变老了,盛出来备用。
9、锅内放入少许油,倒入生姜大蒜末小火炒香。
10、在放入西红柿块儿。
11、加入少许番茄酱儿调味儿。
12、加入炒好的鸡蛋块儿翻炒均匀,加入少许盐,我做的比较多,所以盛了一半出来,锅里留一半。
13、锅内加入少许热水。
14、准备一个平底的稍微大一点的碗,放入少许面粉。
15、将水龙头的水拧最小,让水成一股细细的线儿,然后把面粉的碗儿放在下面,用筷子搅散成一个个小疙瘩,就可以啦,不要一直放在水下面哦,不然很容易就太多水了,成糊糊了。
16、番茄汤烧开后放入弄好的疙瘩,稍煮之后再用筷子搅一下,以免糊锅。
17、在放入切好的青菜丝儿。
18、放入少许鸡粉,香油调味儿,最后放入少许水淀粉,稍煮下就可以出锅啦。
19、色泽不错吧。
20、在这个木有食欲的夏日简单易操作来上一碗,瞬间食欲大开。
面疙瘩怎么做?
首先,找一个塑料或不锈钢的盆。没有什么特殊要求,洗起来方便就行。
根据饭量,将面粉倒入盆中。然后加水。
加水的学问很大。如果想吃浓稠的水,可以把水变成源源不断的细流。当滴入盆中时,使用
不停的搅拌筷子,直到盆里的大部分粉变成疙瘩,还有一部分粉。它是这样混合的。
痘痘小而散,有粉末,入水后很快散开,使汤变浓。想吃点清的,可以吃一次。
多加水,搅拌形成一些大块的面团,用筷子捣碎,打成不规则的小块。
保留一些小块和很少的粉,这样成品有咬头,汤汁清澈爽口。筷子太大就不好用了。
打了也没关系,放锅的时候用干净的手撕成条状和片状就行了。
面汤很好吃,因为它有肉和蔬菜。
先说素食。个人认为西红柿和鸡蛋最好。先烧开水,加入盐、花椒粉和葱花(如果你感冒了)
有的食客可以加点姜,很有效),西红柿切碎,水煮打鸡蛋花,喜欢的可以打两个。
待鸡肉熟后,将上面的疙瘩倒入,快速搅拌,加入香油和少许味精后出锅。
这种做法非常适合刚结束旅行,下火车或飞机的人。既能缓解疲劳,又能暖胃,真的是很好的产品。也适合前一天。
喝多了第二天需要调养的人。就像楼上那个,放假回家让我妈做一碗西洋红。
鸡蛋汤,两碗,不累。
再说说肉。所谓肉,肯定是有肉的,不是肉片或者肉丝,而是肉丁,还有
有一定比例的脂肪。这家超市专营销售。相应的菜品呢?我喜欢豆角、辣椒和大白菜。
和好吧。5月份豆类要圆嫩,扁豆要拌在一起,辣椒要嫩。两者都要做。
剁碎,豆子沿横截面切成小块,辣椒切丝。水烧开后,加入上述调料,
然后放入肉丁,撇去泡沫,小火烧开油,闻到香味,再放入蔬菜。五分钟后,
加入疙瘩,搅拌至均匀,加入适量酱油至汤汁变色。这时,你会闻到一股非常
怪味,锅五分钟就好了。我高中的时候经常自己做饭,一顿饭至少能吃两碗海碗!
小贴士:制作面疙瘩时,水要一点一点倒入碗中,边倒边不停搅拌,这样会把面疙瘩做得又小又细,在锅里熟,宝宝吃起来也方便。切记不要把面团煮太久,煮好了就不好看了,吃起来感觉怪怪的。
宝宝面疙瘩的做法
照顾宝宝最关键的是照顾宝宝的饮食,饮食是宝宝成长发育的关键,一个宝宝成长的好与否要看宝宝的营养是否均衡和足够,而对于刚出生不久的宝宝,特别是一岁左右的宝宝是需要添加辅食的,这样才能够让宝宝的.发育得到充足的保证,家长们喜欢给宝宝喂养面疙瘩汤,那么,宝宝面疙瘩的做法怎么弄呢?
宝宝面疙瘩的做法一
材料:鲍鱼1个,基围虾6只,鸡蛋1个,山药1段(一手指长),秋葵3个,咸菜一小撮(30克),胡萝卜1/4个。
做法:
1、将所有的材料清洗干净,切好备用,将虾和鲍鱼解冻清洗干净备用。
2、烧开一锅水(400ML,水量为下一碗面条的量),将蔬菜食材倒入煮开。
3、在煮蔬菜时,面粉中冲入热开水(一点一点冲入),边冲边用筷子将面粉搅拌成面絮。
4、将面絮倒入煮开的蔬菜汤中,迅速用筷子搅拌开面疙瘩。
5、加入鲍鱼和基围虾(鲍鱼比较大的话划上花刀),滚开后关火,淋入橄榄油,原浆米醋,加盐调味即可出锅了。
6、同时进行,另一个锅煎上一个荷包蛋,可在蛋上淋生抽,或者撒细盐。
宝宝面疙瘩的做法二
材料:肉丝2两,小白菜1把,香菇8朵,青葱2根,中筋面粉2杯,蛋1颗,虾米2大匙,酱油1小匙,鸡粉适量,盐半小匙,白胡椒粉适量。
做法:
1、虾米泡软,葱切成粗葱花,小白菜切段,香菇泡软后切粗丝再加入少许酱油抓拌均匀,蛋加入酱油拌打均匀备用。
2、取一个容器,倒入中筋面粉、盐和3/4杯冷水以筷子搅拌均匀后,以手揉成面团,再加入1大匙油揉至光滑备用。
3、锅中烧热2碗油,放入粗葱花爆香至干扁微焦成为葱油后,先盛出一部份,再倒入蛋汁炒散至发涨跳动后,放入虾米炒干、炒香,再放入香菇炒香后,放入肉丝炒散,再倒入适量的热水煮滚。
4、接着转中小火,再将面团捏成10元硬币大小的片状放入锅中煮至浮起后,加入盐和鸡粉调味,起锅前加入小白菜和白胡椒粉拌匀成为面疙瘩。
5、然后取一个汤碗,先盛入葱油,再盛入面疙瘩即可完成。
宝宝面疙瘩的做法三
材料:面粉150g,鸡蛋1个,水110ml,全精肉60g,雪菜60g,春笋1支,胡萝卜30g。
做法:
1、将150克面粉放在碗里,打入1个鸡蛋和1小勺盐,加入110ml水搅拌。
2、搅拌成面糊后放5—10分钟(注意搅拌时朝一个方向搅)。
3、全精肉切片用少许盐、生粉、料酒腌制一会儿。
4、起油锅,放入腌制好的肉片翻炒。
5、待肉片变白后,放入笋片,雪菜和胡萝卜翻炒,同时放一小勺料酒。一分钟后,加入50ml水同煮。
6、等水份差不多快干的时候,尝一下咸淡,酌情放点盐,起锅备用。
7、煮开一锅水开始下面疙瘩,将碗略微倾斜用筷子夹下面糊。
8、将炒好的雪菜料倒入锅中和面疙瘩同煮。
9、煮至面疙瘩全部浮起,即可放盐调味出锅。
烹饪技巧
菜的品种可以换着放不同的,这样营养才会更加全面哦,用不沾锅会更方便一些。
宝宝面疙瘩汤的做法比较简单,因为宝宝的身体发育不完全,需要吃一些简单的食物才能够消化吸收,而宝宝面疙瘩汤这种食物当中的添加剂比较少,成分比较单一,宝宝的肠胃消化吸收起来也不会费力,而且营养非常的充足。是值得给宝宝食用的。
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