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打键盘的时候,手老突然抽筋是怎么回事呢?
打键盘的时候,手老是突然抽筋可能是你的手指太过于疲劳了,你可以尝试先停止下来放松一下吧,这样子你会慢慢觉得你的手指会回归你自己的了,打键盘的时候别太紧张了,要多注意劳逸结合
手脚经常抽筋时啥原因如题 谢谢了
抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛),一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张,在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。 抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前多饮些水,可以预防抽筋。只是少数情况下,血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。 如游泳时抽筋切勿慌乱,可根据抽筋的部位,采用下列相应的自救法,能解“燃眉之急”。 小腿和脚趾抽筋 先吸一口气仰浮在水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾,并用手向身体方向拉;同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上,帮助小腿伸直,使其恢复。 大腿抽筋 先深吸一口气仰浮水面,屈曲抽筋腿,然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加以震颤动作,使其恢复。 手指抽筋 将手指用力握成拳头,然后再用力伸开,快速连做数次,直到恢复为止。 手掌抽筋 用另一手掌将抽筋的手用力向下按压,并做震颤动作,直到恢复。 上臂抽筋 握拳,并尽量屈肘关节,然后用力伸直,反复几次,直至恢复为止。 此外,抽筋时,用手指重按鼻唇沟上1∕3处的人中穴,效果也很好。
我14岁 我酷爱锻炼 但是一用力握 哑铃 手指头 就抽筋 怎么回事?
抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前多饮些水,可以预防抽筋。只是少数情况下,血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。
没事的时候多练练用力握紧拳头马上松开在握拳再松开,如此反复可以增强握力.
再就是补补钙.会有效果的.
洗衣服洗碗后手会抽筋怎么回事?
你可能手部运动过度了,在有一定强度或者时间较长的劳动后手部需要放松一下的。再就是要记得洗完衣服或者碗以后一定要揩干手,不能让它自然干或者疏忽了,因为这样很容易使手部肌肉受凉或者湿气内浸使手部肌肉抽筋。冷水或者热水频繁交替也容易让肌肉神经感应缺失出现这样的情况
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