本篇文章给大家谈谈红豆薏米水怎么煮去湿气，以及红豆和薏米怎么煮去湿气对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
红豆薏米水怎么煮去湿气？
主料：赤小豆250g、薏米150g
辅料：冰片糖适量
步骤一：赤小豆提前泡发。
步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。
步骤三：注入清水。
步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。
步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。
步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。
步骤七：盛入碗中享用。
红豆薏米粥怎么煮去湿气？
需要材料如下：
红豆200克、薏米100克、红糖135克、水适量
1、赤小豆和薏米泡水2小时以上
2、加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式
3、赤小豆可以轻松的嚼动，就差不多了
4、加入红糖
5、煮到糖融化就可以了
薏米红豆汤怎么煮才能去湿气?
主料：赤小豆70g、薏米70g
辅料：水适量
1、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。
2、炒好的赤小豆是暗红色。
3、在把薏米也用文火炒15分钟。
4、炒到薏米微黄即可。
5、赤红豆和薏米1:1放到容器里。
6、用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。
7、开中火煮开以后还是盖上锅盖，但是嵌一个缝，这样水就不容易熬干了。一直熬的红豆开花、薏米酥烂就关火。
8、把红豆薏米水过滤出来就可以喝了。
薏仁红豆怎么煮 祛湿消肿红豆薏仁糖水家常做法
1、材料：红豆：薏仁（按3：2比例），冰糖或红糖，大量水。
2、首先浸泡红豆和薏仁，泡至红豆膨胀（一夜左右）。换水熬煮四十分钟左右；
3、加入冰糖或者红糖，中间如果觉得水少就要加水，继续熬煮，至红豆开花，薏仁呈淡红色口感软滑即可。PS:如果想跳过浸泡的过程，就要在煮的过程中不断加入冷水，这样会快一些煮烂。
4、小诀窍：千万不能加大米，虽然加入大米口感会比较粘稠，但会失去排除体内湿气的功效。在熬制的过程中会有泡沫出现，可以用小勺撇掉也可以忽略，泡沫一般在熄火之后会消失。最好不要放白砂糖。如果想加蜂蜜要放至温凉再调入。
薏米红豆水怎么煮去湿气？
红豆和薏米祛湿的食用方法步骤如下：
主料：红豆、薏米
辅料：水
1、首先准备红豆和薏米。
2、然后将薏米倒进锅内小火慢炒。
3、炒至微黄的状态后即可，如图所示。
4、然后取适量炒好的薏米和赤小豆放到碗中。
5、用水清洗干净。
6、然后倒入豆浆机中，加入1000毫升的清水打成豆浆。
7、将打好的赤小豆薏米豆浆倒入杯子里。
8、最后一步，薏米赤小豆豆浆制作完成即可食用，每天早晚喝一杯。
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