手肿胀是怎么回事（手无缘无故的肿了是怎么回事）

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本文目录一览：

• 1、长距离徒步登山双手为什么会肿
• 2、手指关节肿胀疼痛，是什么病？
• 3、请问手肿了去检查骨头又没事,都肿了两个月了是怎么回事啊
• 4、本人参加运动散步后，两双手莫名出现浮肿，是怎么一回事？
• 5、如何治疗手肿？

长距离徒步登山双手为什么会肿

长距离、长时间徒步登山手肿是正常现象，这是因为长时间的运动加快了心脏跳动和血液循环，肌肉会有一定程度的肿胀。

但为什么只是手肿呢？这是因为你徒步的时候是站立的，还会摆动手臂，手掌又远离心脏，近似于做离心摆动，血液快速地被心脏推向手掌，但流回到心脏时除了需要克服重力外还得克服部分离心力，使得手掌部位更易于充血，即血液的流入量略大于流出量，出现短暂的血液滞留，从而出现比其他身体部位更明显的肿胀，但肿胀的程度可能会因人而异。

但是，不用担心，只要休息一会或最多一晚，手肿就会消失，恢复正常。

手指关节肿胀疼痛，是什么病？

手指关节疼痛肿胀，考虑是狭窄性腱鞘炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎或感染性关节炎等疾病的表现。

1.狭窄性腱鞘炎

局部可产生疼痛感和压痛感，能摸到硬结，并伴有弹响声。如病情严重，患指屈伸活动会明显受限，部分人可表现为伸直位无法弯曲，或屈曲位无法伸直。

2.痛风性关节炎

是由于大量尿酸盐沉积在关节囊、滑囊以及软骨等组织中导致的炎症反应，可累及全身多个关节，包括手指关节。病情发作时常常疼痛难忍，随着病情加重，关节还会肿胀变形。

3.类风湿性关节炎

该病是一种慢性全身自身免疫性疾病，其主要特点是关节病变，多表现为关节肿痛，进而出现软骨破坏和关节间隙变窄，晚期则会出现关节僵直和畸形，并诱发功能障碍。

4.感染性关节炎

如手指关节受到细菌或病毒等微生物入侵，导致关节腔内出现感染，便会引起感染性关节炎，可引起关节疼痛和肿胀。

请问手肿了去检查骨头又没事,都肿了两个月了是怎么回事啊

您说的那个手肿了，如果骨头没有问题，那么这个肿胀的情况，有可能是肾脏的问题，你可以做一个肾功能检查，看看是不是肾功能有损伤，不懂的可以继续咨询

本人参加运动散步后，两双手莫名出现浮肿，是怎么一回事？

这是也可能的，因为你参加运动会，可能手一直在下面垂着，一直没有抬起来，血液循环不好，所以造成了，运动会以后，过个一天半天它就会这样好的。

如何治疗手肿？

查看原因：

手肿了可能是扭伤，主要的消肿办法是：

一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。

不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。

二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。

热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。

三、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：

关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。

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