怎么让自己变强（怎样让自己变强大）

本篇文章给大家谈谈怎么让自己变强，以及怎样让自己变强大对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、怎么样才能让自己变得强大
2、如何把自己变强大？
3、怎样让自己变得强大？
4、怎么样才能变强？
5、怎样能让自己变得强大
6、如何让自己变强

怎么样才能让自己变得强大

在现实生活中，我们每个人都在努力让自己变得更加强大，拼尽全力，想让自己的生活和工作变得更好。但是在现实中，往往我们发现经过自己的努力之后，还是在原地踏步，归根结底不是缺少努力，而是方法没有用对。

去靠近优秀的人，越近越好，在人际交往中，有个词就叫做高价值网络。意思是说当你进入高价值的社交网络，如果人高级的思维方式，做事方式，人脉资源等等都会给你提供新的机遇。所谓近水楼台先得月，距离优秀的人越近，越能又想拥有好的思维和认知，对方的一句话，一个观点就可能让你茅塞顿开，而对方的人脉和资源能够成为改变你生活的垫脚石，去靠近优秀的人，越近你的生活改变就会越大，你的收获也就越多。

保持有规律的输出，倒逼自己输入，就是说当我们知道自己想要成为什么样的人的时候，就以此为目标，逼自己朝着这个目标前进和努力，这样才能够更快的接近目标。比如说逼己每天写读书笔记，我们就会主动的去阅读，逼自己每天记录体重，我们就会主动的进行体育锻炼，如此日积月累，我们就会在变好变强的路上，不断的全行。规划自己的人生，优先做重要的事情，我们要把有限的时间和精力放在重要的事情上才能用。最短的时间，改变自己的人生。人生的关键在于选择，在慢慢的人生中，那些一事无成的人，大概是没有优先去做那些重要的事情而虚度了光阴，而那些有所成就的人都知道自己想要什么，在正确的时选择去做了自己认为重要的事情。我们所做的每一件事，花的每一分钟都是我们自己做出的选择，所以要分清的主次分清轻重缓急。

如何把自己变强大？

首先要明白一个道理，如果想让自己变得更加的强大，那么就要不断地依靠自身的努力。来获得怎样的改变。

现在强大或者说是个人的能力，不是由自己来说了算的。这需要得到别人的认可才可以，可能会反应到你生活或者工作中的各个方面。

所以说随时都应该注意这方面的问题应该是不断地总结经验，然后让自己的能力不断地提高，这也是一个学习的过程，个人的能力也就是在这个过程中获得强大的结果。

怎样让自己变得强大？

不管你认为自己能还是不能——你都是对的。”——亨利·福特

内心强大的人理解福特这句名言的意思为，你的想法对你能否成功的能力有着巨大的影响力。这个概念不仅是一个激励工具——而是一个事实。墨尔本大学的一个最新研究表明，自信的人比不自信的人来说，更可能进一步。

弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。

不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。

要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：1）培养独处的能力；2）高度自律和自黑；3）需要一个信仰；4）不设限的思考；5）BE YOURSELF（做自己）。

多读书，填补自己的无知

现代人已经很少看书了，大家做的最多就是用手机软件读网络文学，其实书本可以给人精神上的启迪，能够在人迷茫的时候给予前进的方向。无知造成了内心的空虚和软弱，你需要给自己端上一锅心灵鸡汤。

1、培养独处的能力

孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。

2、高度自律和自黑

为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。

人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？

除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的能力。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。

3、需要一个信仰

人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。

在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督……

智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。

4、不设限的思考

你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种小心眼和小格局之中。

人生如同开车一样，当你比别人快30码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。

宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。

5、 BE YOURSELF（做自己）

JUST BE YOURSELF。不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。

人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。

不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。

内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。

真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。

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怎么样才能变强？

第一点，学会孤独，享受孤独

人生大部分时候，都是孤独的，孤独，才是人生的常态。我们要学会孤独，在孤独中成长，在孤独中修炼，在孤独中领悟，在孤独中沉淀自己，进而享受孤独。

做人要明白，最难走的路，往往只能独行；最难熬的时光，往往会很孤单。我们要习惯一个人走，一个人生活，一个人去面对人生的所有，即便一个人，也能活出自己的美好。

别指望任何人，别依靠任何人，一切靠自己，默默的忍受孤独，默默的适应孤独，默默地战胜孤独，默默的享受孤独，在孤独中前行，却并不感到孤单。

学会孤独，会让我们变得越来越强大；享受孤独，会让我们的人生，变得越来越有味道。

第二点，学会不理解，做好自己，不解释

做人要懂得，所有渴望别人理解的行为，都是弱者的行为。强者不会在乎别人的想法和看法，它会更加忠于自己的内心，从心而活，做好自己，不解释。

强者明白，相信自己的人，不需解释，不相信自己的人，解释再多，他也不会相信，所以，没必要去解释，而且有时候，越解释，只会越描越黑。

我们好好想想，当一个人向别人解释的时候，他一定是为了向别人证明什么。其实，一个人想证明什么，只要把证据拿出来就可以了，根本用不着解释。

时间见证一切，时间证明一切，在时间面前，一切都会浮出水面，真相大白，我们无需向别人解释什么，做好自己，就可以了，这样，你才会不断变强。

第三点，学会用结果去碾压

人活着要明白，当你人微言轻的时候，说什么都是苍白无力的，这个时候，不如不说，不如保持沉默，不如默默努力，努力提升自己的能力。

你要知道，在你一事无成的时候，很多人都会嘲笑你，瞧不起你，但当你成功了，走向辉煌的时候，很多人就会羡慕你，嫉妒你，乃至讨好你。

所以，在你没成功之前，少说多做多努力，不管别人如何看你，如何瞧不起你，你要么不在乎，要么忍着，你要相信自己，一往无前，用结果去碾压。

怎样能让自己变得强大

增加自信和让自己强大的方法：

积极的自我暗示。自我暗示可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以写在纸上，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习，就能让自己内心逐步自信起来。

比如，可以告诉自己：“在我所从事的领域中，我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧，来实现自己的理想”等。一般来说，肯定词越简短，也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感，并给人强烈的印象，比如“我是最棒的！”。我们每一天出门时，也应该对着镜子微笑一下，告诉自己：“你很棒，加油！”总有一天，精神的力量会让你惊叹。

让自己仪表得体。如果自己衣着整洁、服饰恰当，言谈举止合乎规范，那这个人在社交中就会更多一份自信。

相反，如果衣衫不整、蓬头垢面，那就容易产生自卑之心，很难真正做到自信交往通常人们认定，外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质，容易让人产生好感。

所以，良好的仪表可以让人更加自信。所以，社交中准备几套好一些的衣服，的确可以在无形中增加自己的自信。

练习正视别人。社交中，一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人，他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯，你就会感到更加自卑，更加不如别人。而正视别人则等于告诉他：我很诚实，而且坦荡光明，并且，对你并无畏惧。

所以，让你的眼睛为你的社交增分，正视别人的目光，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。

适当的转移注意力。做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，获得幸福和快乐的人生。

如何让自己变强

如何让自己变强，在成长的道路上面我们总会遇到不少的坎坷，我们要经历重重困难才能够真正的成长，那么我们应该要如何让自己变强呢？来跟我一起看看以下这篇关于如何让自己变强的文章吧。

如何让自己变强1

一，明白人在矮檐下怎敢不低头的道理，学会适当地容忍。明白大丈夫能屈能伸，这样你才会更好地生存，才能达到你的目标。

二，要有自信，学会用脑子办事。相信自己，面对别人的指责，不要生气，要自信，然后冷静下来仔细想办法，解决问题。

三，不断地努力，积极地克服困难，坚持不懈。

四，学会有一颗宽广的胸怀。这样你才能接纳到别人的优良意见，才会成长，才会拥有好的人缘。

五，要学会拿得起，放得下。自己做过的事无论对错也不要后悔，错了也不用过分指责懊恼，学会认输吸取经验教训，重新再来。成功也不讥讽他人，错了要学会承担责任。

六，学会建立自己的人际关系。明白朋友的重要性，一个篱笆三个桩，有自己的好朋友。

七，学会独立，少依靠他人。自己能解决的事情，绝不依赖别人。让自己在解决问题当中成长，增长自信，时间长你就强大起来了。

如何让自己变强2

【1】不躲人。

很多人之所以感到自己很弱，这一定和自己的内心自卑有关，总是怕见到人，尤其是熟人和自己的领导，所以要让自己内心强大起来，就要从不躲人开始做，只有大大方方地和大家一块做事，坦坦荡荡地和大家一块相处，你的自信心才能够增强，所以必须逼迫自己走出这一步，在不想见的人，也要强迫自己坦然的面对。

【2】多挣钱。

我们通常说，这个人的腰杆很硬，有钱了，腰杆自然就硬了，所以挣钱，要把它当作一件非常认真的事去做，只有多挣钱，你的内心才会真正的强大起来，你才会有底气。

【3】积人脉。

积累人脉，是一件长期坚持的事，你的人脉比较广，办起事来就会更顺手，这样你的自信心便会更强，自己自然就变得强大起来了，别人找你办个事，你可以拍着胸脯说，我有几个号哥们，就是干这个的，交给我好了，你说这种内心的强大，有多么可怕。

【4】清目的。

这是历练一个人修养和内涵的，不管你做各种各样的努力，一定要清理一下自己的目标是什么，然后转化成自己的目的，比如说和别人沟通的目的，做这件事情的目的，给自己的目标之间是什么关系？只有把这个清理出来，让自己的脑子很清醒，你自然就能够获得快速的成长，这是一个人强大的必由之路。

【5】练脸皮。

如果自己的脸皮比较薄，你就是说到天边上去，也不可能是一个强大的人，见人一说话就脸红，说明你内心是非常脆弱的，所以，要试着练一下自己的脸皮，没有什么不好意思的，围绕着自己的目标，该求人那就要求人，该厚脸皮争资源的就要去给人家争，真的习惯了，你的竞争能力才会真的强，内心的强大才真正的建立起来。

如何让自己变强3

1、规律的生活

健康的身体是强大内心的基石。养成良好的生活习惯，每天下班后进行适当的运动，周末可以出去爬爬山运动运动，每年给自己安排一次体检；知识是一个人的内在力量来源，知识可以让我们对世界有跟多的认识，让自己的思维更加的灵敏，要记得每天给自己“充会电”。

养成良好的生活，自律的生活，与书籍和运动做朋友。

2、定制人生规划

人是一个害怕孤独和无所事事的生物，当人变得很闲时，就会有胡思乱想，产生不安全感，内心变得脆弱。静下心来认真想一想自己想要的到底是什么？给自己制定一个很难实现的目标和一个近期通过努力可以实现的目标，让自己有方向感的忙碌起来

找到自己的人生意义，建立自己的人生规划，有方向的坚持努力。

3、做自己想做的'事情，不要害怕承担风险

随着年龄的增长你会发现，人越长大会变得越胆小，做事情瞻前顾后，害怕自己的一个决定而引发不好的后果，而不敢去做自己想做的事情。如果你对自己有很明确的规划，想要追求自己的所期望的人生，就不要害怕冒险，不要害怕承担责任，去找办法去努力做自己想做的事情。

对未来有规划，不害怕冒险，努力想办法，做自己想做的事情。

4、学会自我投资，不停止成长，不停止变好

很多人在大学结束之后，就会想着用自己这些年所学到的东西，努力奋斗，努力工作，努力变好，认为大学前的投资就够了，现在无需投资，是需要奋斗付出的时候了。但是如果我们在输出自己曾经学到的东西时，还懂得继续给自己灌输新的东西，那就是不同的境地了，你不会被社会淘汰，不会担心自己不够好，而是会内心自信，内心强大的面对一切。

自我透支，坚持学习充实自己，让自己变好，给自己创造更多的资本。

5、学会独立，独自面对孤独，独自处理问题

人其实是一个个体的存在，在生活中绝大部分时间都是孤独的。很多事情需要我们独自面对，很多路需要独自探索前行。所以我们要学会适应这种孤独，能够正确面对孤独，在孤独中成长变强，而不是被孤独打败。

适应孤独，逆境成长，积攒力量，让自己变强大。

6、跳出舒适区，戒掉拖延，今日事今日必

有计划有目标就要去马上做，不要因为困难而浪费时间抱怨，把事情一拖再拖，最终目标变成了笑话。拖延只会让自己变得更加糟糕，让事情变得更加严重。

跳出自己的舒适区，挑战自己的坏习惯，戒掉拖延，做一个更优秀的自己。

7、学会爱自己，善待自己们，对自己好一点

对自己好一点，学会奖赏自己。每天都为自己做一点点小事，满足自己内心的小孩子心性，给自己快乐和幸福感。当在完成某些小目标时，奖励自己一个旅游，一个美食等，给自己一个努力的奖励。

学会善待自己，爱自己，对自己好一点，让自己的生活过得好一点。

怎么让自己变强的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于怎样让自己变强大、怎么让自己变强的信息别忘了在本站进行查找喔。

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