本篇文章给大家谈谈小孩便秘怎么调理，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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孩子五岁，三天没大便了，该如何缓解小孩便秘的情况？
对于现在的孩子来说，之所以会出现便秘的情况，最主要的还是因为孩子在平时的时候，并没有注重自己的饮食，所以才会导致自己便秘。
因此，想要缓解这样的一种症状，我有以下几点建议：
1、严格控制自己的饮食
虽然孩子都有馋嘴的时候，但是作为家长，一定要控制好孩子的饮食，尽量不要去吃辛辣、油炸、含凉性的食物，而是选择吃较为清淡的食物，比如说蔬菜、水果、瘦肉精、鸡、鸭、鱼肉等等。而且现在的孩子非常喜欢吃不宜消化的食物，尤其是那些薯片、辣条之类的，最好是不要去吃，这样才能够缓解孩子便秘的情况。并且与此同时，我们还可以少量的去吃一些香蕉，来促进我们肠胃的消化，使得我们能够达到通便的功效。
2、加强锻炼
在平时的时候，我们还可以加强自己的锻炼，来促进自己的新陈代谢能力，让自己的新陈代谢能力增强，这样孩子便秘的情况也是会得到一定的改善的。同时，在我们锻炼的时候，我们还应该确保自己的补水量是否充足，这样才不会出现脱水的情况，希望大家都能够引起重视，而不是为了这样的一些小事而使自己的情况加重，这样就非常的不划算了。因为在之前的时候，我也出现过便秘的情况，当时自己也是想着运动之后，自己便秘的情况也许就可以得到很好的改善，所以就坚持了半个月左右，并且也有了很明显的转变。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，还应该注重自己腹部的保暖，不要受凉，这样也是可以缓解便秘的情况的。
一岁宝宝两天没有大便怎么办
宝宝两天没有大便，如果吃奶、精神状态都好，不需要做什么处理，只要观察或者家长帮助宝宝按摩腹部。
如果三天以上不排便，就要用开塞露；如果长期的便秘，可以口服益生菌和乳果糖，家长每天给宝宝按摩腹部，促进肠蠕动；
如果三天以上不排便而且排便很困难的，可以用开塞露，也可以用乳果糖或者用点太极丸，都可以帮助排便。
一岁宝宝正常排便是1~2天1次或者1天1~2次都是正常的
原因分析
小宝宝便秘的情况是经常会发生，因为年龄还小，自身的肠胃功能系统还不完善，对于食物的消化能力较弱，所以吃东西一定要注意，不要让小孩吃难以消化的食物。
举措建议
帮助小孩解决便秘问题有以下几点建议：
一、饮食方面清淡的，易消化为主。
二、便秘期间可以让小孩多喝水，有助于排便。
三、注意小孩子的身体情况。
幼儿严重便秘小妙招
幼儿严重便秘小妙招
幼儿严重便秘小妙招，便秘在人们眼里一直是觉得只有成人才会犯的症状，但是在生活中有不少的幼儿都会出现便秘的现象，这对宝宝来说是很难受的，下面是幼儿严重便秘小妙招。
幼儿严重便秘小妙招1
一、顺时针按摩腹部通便
中医认为顺时针按摩腹部为泻,逆时针按摩腹部为补,所以有便秘症状时,可以肚脐为中心,对腹部进行顺时针按摩,有助于腹内肠道的蠕动,缓解小儿便秘的症状。推荐每次按摩8~10分钟,每天按摩2~3次,便秘好转后可坚持1~2周巩固效果。
二、膳食调理通便
1、芝麻油
芝麻油具有很好的润肠通便作用,当小儿出现便秘症状时,可以在早上起床前空腹或晚上睡前服用芝麻油,每次30毫升左右,连续服用三天,就能看到明显的效果。
2、蜂蜜香油水
蜂蜜具有滋阴润肠的作用,麻油具有润肠通便的作用,小儿有便秘症状时,可将适量蜂蜜放入碗中搅拌起泡沫,然后慢慢加入麻油,搅拌均匀后,用60度左右的'温开水倒入搅匀,即可见效。但是一岁以下的婴儿幼儿不能采用此方法。
3、煮红薯
红薯富含粗纤维,经常食用红薯能促进肠胃蠕动,有助于排便。因此小儿便秘时,可将红薯洗净去皮,切成块状放在蒸锅里蒸熟,一天吃一次就能起到缓解便秘的作用。
4、核桃芝麻糊
将黑芝麻、核桃仁捣碎,加水煮熟,然后加入适量蜂蜜拌匀,也可润肠通便。小儿有便秘的时候,也可以用这个方法来治疗,效果很好。
三、开塞露通便
如小儿便秘严重,采取上述措施仍无法缓解,可在医生指导下应用开塞露促进排便,但不能经常使用开塞露,以免影响小儿自主排便。
幼儿严重便秘小妙招2
1、顺时针按摩宝宝的腹部，宝妈搓热双手，放在宝宝的肚脐上，以脐部为圆心，顺时针转圈画圆，按摩三到五分钟；
2、推下七节骨，下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处，家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎，是治疗便秘非常有效的方法。
3、 糅鱼尾1分钟，鱼尾在宝宝尾椎骨的最低端，轻轻地搓揉鱼尾能够达到通便的效果。这是一个具有双向作用的穴位，便秘的时候搓揉可以通便，而腹泻的时候可以止泻。
如何预防宝宝便秘？
1、饮食要均衡
很多宝宝便秘都是因为饮食不均衡，喜欢偏食挑食。家长一定要监督宝宝合理饮食，不要太由着孩子的性子。平时多给孩子吃一些水果蔬菜，当然肉禽蛋白也不能少，合理搭配饮食，既可以全面补充营养，也能通肠排便。
2、增加活动量
很多宝宝便秘的原因都是家长太懒，家长有时间多带孩子外出走走，或者是多陪孩子玩玩，运动量上去了，宝宝肠胃的消化功能才能跟着上去。
3、养成定时排便的习惯
婴幼儿三个月以后，家长就可以着手训练宝宝定时排便的习惯。定时排便是一种反射性行为，习惯养成以后，家伙在那个不要随意更改，宝宝的身体难以适应，也会引起便秘。
4、多喝水
便秘的宝宝拉出来的大便大多干结，有很大的可能是因为缺水所致。因此，家长要给宝宝多补充水分，等到口干舌燥再让宝宝喝水，就有点晚了，体内的水分已经严重告急。
这3种按摩方法虽然能够在一定时间内减轻宝宝便秘的痛苦，但是不能从源头上根治便秘。想要彻底改善婴幼儿便秘的情况，是一个长久的过程。
幼儿严重便秘小妙招3
无论是儿童还是成人便秘都很常见，有的是遗传基因造成，从出生就开始有便秘，有些是器质性病变，比如先天性巨结肠，还有功能性病变，比如因为饮食、排便不良习惯造成。不同病因所做处理并不一样，比如先天性巨结肠需做手术才能缓解，功能性便秘可采取功能治疗。
功能治疗需要注意，比如给儿童养成定时定点排便习惯，每天晚上8-9点时去排便，给儿童准备自己的小便盆，坐在上面，无论儿童有没有便意，都告诉他这个时间段需要排便，坚持1个月、2个月，儿童就知道这个时间需要排便。
此外，需要家长辅助儿童排便，比如定时排便前，希望家长给儿童做温水浴，让儿童坐在盆里，先用温水泡一下，这样可促进臀部血液循环。泡完再用小指帮儿童做肛门周围抚触，这样可帮助其提高肛门括约肌的功能，帮助排便。这些都会辅助儿童排便，但还是要从饮食结构上调节，比如要多吃蔬菜水果，不要挑食或解决厌食问题，儿童能吃下食物，且各种食物多样化，才有利于排便。
宝宝严重便秘了怎么办
常见便秘原因1食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量较多，含碳水化合物少，大便较干燥。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为：人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。新生儿几天不大便不一定是便秘新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因，用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。
宝宝便秘了怎么办
3开塞露通便婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。由于食物中纤维素少，当然易便秘。人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖（二岁内幼儿不要添加白沙糖和蜂蜜）量至8%-10%，还可以加橙汁、梨汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。
便秘的宝宝，应该怎么吃才能有效缓解？
便秘的宝宝吃益生菌、水果、粗纤维食物、多喝水能让症状缓解。
便秘是宝宝的高发疾病，这种疾病的出现与宝宝肠道中的益生菌数量有直接关系，有些宝宝体内益生菌不足，肠道菌群紊乱，肠道消化功能也比较差，会导致大便长时间在体内停留所倚，这是要给宝宝适量服用一些益生菌，补充肠道菌群，让肠道益生菌数量增加，肠道蠕动速度加快，这样身体内的大便就能尽快排出，能有效缓解便秘。
给宝宝多吃新鲜的水果，保证饮食的多样化，能让便秘缓解。猕猴桃，火龙果，香蕉都含有丰富的膳食纤维，还含有一些果胶，他们能清热解毒也能润肠通便，会促进宝宝肠道蠕动能加快他们体内大便排出会缓解宝宝出现的便秘症状。但给宝宝吃水果的数量要根据宝宝年龄和消化能力来确定，再从少到多，让他们身体有个适应的过程。
多吃些红薯，山药，白萝卜等富含纤维素的蔬菜，也能缓解便秘，还可以多吃些小白菜，菠菜以及生菜等绿叶蔬菜，这些蔬菜既能为宝宝身体补充营养，又能润肠通便，清肠排毒，可有效缓解宝宝的便秘。宝宝便秘时吃这些食物能让症状缓解，但也要注意与肉类食材的搭配，尽量做了荤素搭配，粗细搭配，只有这样才能让宝宝身体吸收，丰富而均衡的营养才能让他们身体正常发育。
宝宝在平时生活中不喜欢喝水，导致身体代谢放慢也会诱发便秘，所以宝宝在出现便秘后，家长一定要给他多喝水，多吃含水量高食物，及时为身体补水，保持身体正常代谢，并让它养成定时排便的习惯，慢慢的就能让宝宝的便秘症状消失，会让它们的大便恢复正常。
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