晚上睡觉磨牙是怎么回事（晚上睡觉磨牙咋回事）

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本文目录一览：

• 1、晚上睡觉磨牙是什么原因呢？
• 2、晚上睡觉磨牙是因为什么？
• 3、晚上睡觉磨牙是怎么回事？该如何改善这一现象呢？

晚上睡觉磨牙是什么原因呢？

睡觉磨牙又称之为夜磨牙，最常见的是由于精神压力比较大，或者是情绪紧张引起。

白天可能没有任何症状，等到夜晚的时候就会通过磨牙的方式发泄出来。

除此之外，睡觉磨牙也可能是由于肠道内有寄生虫引起，睡觉磨牙有时会引起牙本质的磨耗导致牙本质过敏。

可以制作颌垫，睡觉的时候佩戴，能够很好的保护牙齿。

睡觉磨牙有时也可能是颞下颌关节的疾病导致的，这种情况需要进行进一步的检查。如果存在器质性病变的可能需要进行手术治疗。

晚上睡觉磨牙是因为什么？

一般认为与下列因素有关：

一、

肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，除了使人肚子痛、恶心、呕吐，严重者患肠梗阻外，有时还会使人夜间磨牙。

二、

白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。

三、

胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。

四、

牙齿的咬合关系错乱等。

晚上睡觉磨牙是怎么回事？该如何改善这一现象呢？

晚上睡觉磨牙主要是因为以下几个原因，一是因为工作压力大和情绪激动而引起的精神紧张；二是因为牙齿上下排列不整齐而引起的咬合功能不全，从而引起磨牙行为；三是肠道内有寄生虫，这些寄生虫会导致肠道功能紊乱，从而会引起磨牙行为，这些磨牙行为不是一些好习惯，磨牙会让睡觉质量变差，不仅会影响自己休息，而且也会影响别人休息。

针对磨牙行为可以采取以下措施进行治疗，首先对于情绪紧张而引起磨牙，需要做的就是把紧张情绪放松下来，在晚上睡觉前保持心情平静，调整好心态，可以通过听听音乐、喝杯热牛奶或泡个热水澡来缓解情绪，放松心情，也可以在睡前保持适量体育锻炼，锻炼可以让人放松心情，忘记压力，这些都可以起到改善磨牙习惯。

其次对于咬合功能不全而引起磨牙，要做的就是去医院采取相应治疗来矫正牙齿的不整齐，可以通过在牙齿上装牙套来矫正牙齿，这样就可以改善磨牙习惯；最后是肠道内的寄生虫引起磨牙，这个时候可以采取一些药物治疗，通过一些药物将寄生虫杀死在肠道内，然后再排出体内，可以改善磨牙习惯。

在我们生活中，磨牙行为的人还挺多，而这个磨牙行为不分年龄，如果我们发展自己有磨牙习惯，一定要做适当检查，检查一下自己磨牙行为是因为什么，检查出来原因之后，要及时对症下药进行治疗，磨牙行为不是一个好行为，它不仅会对牙齿损伤很大，而且可能也会对牙龈有伤害，因此，要对牙齿做好保护，及时去解决这些磨牙行为，没有磨牙行为我们睡觉才会更舒服，睡眠质量才会更好。

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