酒店枕头太高怎么弄矮（酒店一般枕头用多高的高度）

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本文目录一览：

新的枕头太高了，有什么办法变矮

亲，新枕的高度肯定和在酒店使用的是不同的，酒店它毕竟是使用过一段时间了，所以高度和新的是会有一点差别的，如收到后感觉高的话只要用重物，例如书籍压一压就会降低的哦~

1、在枕头上放置书本：可以将具有一定重量的书本放在枕头上，利用书本的重力和压力使枕头定型，这样枕头就会由高变矮了。不过这种方式相对比较麻烦，而且定型的时间也相对比较久，可以酌情使用。

2、取出一些材料：发现枕头之后发现枕头偏高，可以将枕头芯中的材料取出一些，将枕头放到阳光底下晾晒和风干用双手将枕头压平，这样高枕头就会变矮了。在抽取枕芯内的材料时一定要注意控制取出量，以免因取出过多而导致枕头过矮。

扩展资料：

枕头使用注意事项：

1、枕头形状：枕头的形状也很重要，枕头的上端是人体的脊柱，如果可以包裹住脖子，就可以将人体的七块脊柱骨保护在内。将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。

2、枕头硬度：用户在选择枕头的时候，枕头的硬度也是很重要的，枕头过软或者是过硬都不好，柔软会给人体的血管造成压力，不利于睡眠，而过硬的枕头，又会导致头部之间受力不均匀，压力过大。而软硬适中的枕头，会保持人体在使用枕头的时候的舒适性。

3、老年人的枕头高度为9厘米左右的枕头，而宽度不应小于30厘米，这个宽度可以支撑到人体的头部，可以保护人体在翻身的时候的基本支撑。

参考资料来源：人民健康网-枕头太高太低对健康都不好

参考资料来源：百度百科-枕头

可以跟前台联系换一个枕头，或者自己出门带一个便携式的小枕头。

枕头偏高可以将枕头芯中的材料取出一些，然后再将枕头放到阳光底下晾晒和风干，最后再用双手将枕头压平，这样高枕头就会变矮了。在抽取枕芯内的材料时大家一定要注意控制取出量，以免因取出过多而导致枕头过矮。

酒店枕头的作用

酒店准备的4个枕头，大都是为了大家能有个最舒服的睡姿，让身体得到充分的放松。比如最舒服的仰睡姿势是在头和脖子下面放一枕头，双膝关节下放一枕头承托，两侧胳膊肘关节下也放置枕头，可以让关节放松，有利于睡眠。

酒店的枕头一般都很松软，但是每个人睡觉时，对枕头的高低要求都不一样，有的人喜欢睡高枕头，有的人喜欢睡低一点的枕头。酒店多放两个枕头就是为了给大家一个垫枕头的机会，这样就能满足大多数人对枕头高低的要求。

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