吃多了想吐怎么办（吃多了想吐怎么办最快最有效）

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本文目录一览：

• 1、吃东西吃太多反胃怎么办
• 2、吃多了想吐怎么办
• 3、饭后吃太饱想吐怎么办？

吃东西吃太多反胃怎么办

您好

“吃了太多想吐，大多数是由于吃了不容易消化的食物，或者是暴饮暴食，导致短时间内胃部粘膜受到刺激，引起胃扩张的表现。这种情况建议可以吃一些促进胃肠动力的药物，例如莫沙比利、多潘立酮；或者吃一些促进消化的药物，例如健胃消食片，大山楂丸等；还可以吃一些疏肝理气、和胃止痛的中成药，例如气滞胃痛颗粒，可以缓解这些症状。建议平常饮食上也要注意调理，不要暴饮暴食，不要吃太饱，不要吃太辛辣，太油腻的食物。”

吃多了想吐怎么办

不要喝水。

记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。

适当的给肚子按摩。

肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。

散散步。

还是接着上面来，大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。

吃点促进消化的水果。

这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。

有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。

如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。

不能睡觉，至少3个小时后睡觉。

睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。

饭后吃太饱想吐怎么办？

1、多按摩。把手掌搓热，然后放在胃部，以顺时针的方向轻轻的按摩，可促进肠胃的消化，缓解胀气。

2、吃可以促进消化的食物。胃胀气的时候可以多吃山楂，柠檬和食醋，这些酸性的东西有开胃的作用，同时也能帮助消化，缓解胃胀气的症状也是比较不错的，但是一定不要吃太多，否则适得其反。

3、吃药。如果胃胀的症状非常的严重的话，可能需要通过药物治疗来进行缓解了，有些人的胃胀和肠胃疾病有着直接的联系，有严重胃病的人很容易出现胃胀气的情况，所以要及时到医院检查，确定原因之后，采取相关的药物来缓解胃胀。

4、散步。吃过饭之后，很多人会选择多散步，因为多散步能够促进肠胃的消化，加速身体的循环代谢，因此对于胃胀的人群来说，饭后可以多散步，缓解胀气有一定作用。

5、热敷。胃部发胀的时候，其实是可以通过热敷的方式来进行治疗的，可以将热水灌到热水袋里面，放在人的胃部和肚脐处，可起到暖胃的作用，同时帮助胃部气体的排出，对胃胀有一定缓解作用。

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