洁癖怎么治疗（恋爱精神洁癖怎么治疗）

本篇文章给大家谈谈洁癖怎么治疗，以及恋爱精神洁癖怎么治疗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何消除洁癖的毛病
• 2、洁癖怎么治疗？
• 3、怎样治疗洁癖
• 4、有洁癖怎么办？

如何消除洁癖的毛病

厌恶疗法：具体的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦将出现强迫动作或行为时，便让橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

冲击疗法：这种疗法最好是在专业人士的指导下进行，以免操作失误，出现意外的情况。具体的操作是这样的，请其好友或亲属当助手，患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。

患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

在这一关键时刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。

冲击疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。

以上这两种方式都是属于行为疗法，具体的强迫症心理疗法有很多，需要了解详细的资料，才能具体的分析，制定治疗的方案！

洁癖怎么治疗？

洁癖的治疗一般采取心理和药物综合治疗，心理治疗分为行为疗法和健康教育，行为疗法多采取暴露仪式阻断的方法，将患者暴露在他害怕的地方，让他感受到他所担心的事情并不会发生的一种行为训练，健康教育是要纠正患者意识上的误区，给患者传递健康、科学的医学知识；药物治疗：症状较重的洁癖患者多数是由于大脑中5-羟色胺的神经递质发生紊乱，心理治疗疗效不显著的情况下，需搭配5-羟色胺再摄取抑制剂类的药物改善患者的症状；除此外，一些洁癖患者伴有焦虑和抑郁症时，可以采取经颅磁刺激的物理方法，辅助治疗。

怎样治疗洁癖

洁癖属于心理疾病的一种，主要是以心理治疗为主，药物治疗为辅，洁癖一般都需要长期持续性治疗。

一、药物治疗

洁癖目前没有特效药，可以口服抗抑郁药对症治疗。

1、选择性5-HT再摄取抑制药(SSRI)：临床常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。本类药物镇静作用小，不损伤精神运动功能，对心血管和自主神经系统功能影响很小，适合合并心脑血管疾病的老年人应用，本类药物具有抗抑郁和抗焦虑双重作用。

2、三环类抗抑郁药：我国主要有丙咪嗪外、阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。可能出现口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍的副作用。药物副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药。

3、单胺氧化酶抑制剂(MAOI)：主要通过抑郁制单胺氧化酶(MAO)，减少中枢神经系统内单胺类递质的破坏，增加突触间隙内的浓度，起到提高情绪的作用。常用药物有苯乙肼(肼类)，治疗期间应注意观察其抗胆碱能副作用和对肝脏的损害，有心血管、肝、肾疾病者忌用。服药期内不宜吃含酷胺较高的食物(如乳酪、鸡肝、啤酒等)，否则易产生高血压危象。

4、四环类抗抑郁药：代表药物是麦普替林，具有奏效快、副作用少等优点。因其对心脏毒性较小，病人对该药的耐受性较好，更适用于老年或已有心血管疾病的患者。

二、手术治疗

本病无手术治疗。

三、心理治疗

1、系统脱敏疗法：把患者最害怕的东西或场景反复呈现，然后每天逐渐控制患者的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

2、认知疗法：认知疗法的关键在于纠正教育，首先要明确洁癖的原因，给患者消除误解。再改变患者思维方式，这期间家属要积极配合，控制行为较好的患者要给予及时的表扬和奖励。

3、厌恶疗法：常用橡皮圈方法，即在患者手腕上戴一个橡皮圈，出现强迫动作时就用橡皮圈弹手腕，直到强迫观念消失为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

4、满灌疗法：让患者坐于房间内，全身放松，轻闭双眼后在患者手上涂各种液体。涂液体时患者尽量放松、尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看为止。涂液体时应随机使用透明液体或不透明液体，当患者睁开眼时若出现手并不脏，会对患者思想造成冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念。当患者发现手确实很脏时十分想洗手时，禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会很痛苦，但要努力坚持住。

有洁癖怎么办？

如果有洁癖的问题，应该进行心理治疗以及自我调整治疗。在心理治疗方面，主要推荐的方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法、人本主义疗法等。如果自己的洁癖是因为不良的信念以及歪曲的想法引起，比如异常恐惧脏东西，认为出现脏就会有灾难化的后果，异常恐惧、害怕不干净的环境，这个时候推荐认知行为疗法，改善歪曲的信念，同时发展健康的行为。如果洁癖是由于对于规则的理解特别刻板，性格内向、不自信，不能够找到自己合理的需求而引起，可以进行人本主义疗法，适当的学会接纳自己，找到自己合理的人生需求。在自我调整方面，如果出现洁癖，一定要适当树立自信，规律的生活，尤其是洁癖比较严重的时候，不能沉浸其中不能自拔，甚至影响工作和学习，而是要多做自己感兴趣的事情，比如出去逛街、旅游、看美好的风景，或者在家的时候修剪花朵、打扮自己、看搞笑的视频等，这些方法都能有效缓解洁癖的问题。

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