怎么治嘴臭（怎么治嘴臭吐口水）

本篇文章给大家谈谈怎么治嘴臭，以及怎么治嘴臭吐口水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、嘴臭怎么办
• 2、嘴臭怎么办？
• 3、如何治口臭
• 4、去口臭最简单有效的办法

嘴臭怎么办

预防口臭的食物：

1、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

2、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

3、茶叶

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

4、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

5、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5～6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

扩展资料：

食物造成的口臭

很多人在平时比较喜欢吃大蒜葱一类的食物，而这些食物味道很浓，咀嚼之后就会在口腔中留下残

余物，从而让口臭的问题发生。而且经常吸烟喝酒的朋友们，口腔中也会残留这些物质的气体，从而产生口臭。对于这种情况，大家可以在吃完东西之后，刷一遍牙或者是漱口，也可以把花生粒咀嚼碎了之后在嘴里含一会儿，也能有效的解决食物带来的口臭问题。

口腔疾病造成的口臭

口腔中有病菌或者是不健康的细菌存在，那么就会导致口臭的发生，比较常见的口腔疾病就是蛀牙，牙周炎等。但要治疗口臭就要从源头抓问题，只有把口腔疾病治疗好了，那么口臭的问题才能消失。而且患者在饮食上应注意要少食辛辣的食物。

身体内部造成的口臭

一般来说会胃肠道疾病或者是鼻咽疾病也会造成口臭这个问题，对于消化不良造成的口臭，可以吃点儿消食片，在饮食上要慢慢的咀嚼食物，尽量用选择少食多餐的进食。

参考资料来源：人民网-千万别忽视了口臭 有可能是严重疾病的信号

参考资料来源：人民网-6种疾病或是口臭元凶 预防口臭吃什么好

嘴臭怎么办？

1、保持口腔清洁干净：每天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，养成良好的口腔卫生习惯很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口。

2、养成喝茶的好习惯：喝茶是去除口臭非常好的非药物方法。口臭没有严重到非得使用药物的时候，多喝点茶很有效果。喝茶的时候可以多品尝，因为茶能很好地抑制口腔细菌滋生，茶香也会冲淡一部分口臭的气味。

3、日常饮食清淡一些：清淡的饮食对预防和治疗口臭很有帮助，刺激性太强的食物如辛辣的、油炸的等，这些食物的残渣留在口腔，更容易激发口臭。同时，身体对刺激性食物的代谢处理，也会影响到口臭治疗。另外，每次进食八分饱。

4、少抽烟、嚼槟榔：抽烟与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要原因，适当减少或者戒掉槟榔和烟，对口臭去除很重要。

扩展资料：

嘴巴臭的原因

1、口腔

（1）、舌苔是口腔内细菌最密集处，也是唾液细菌最主要来源。其表面布满的丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头、轮廓乳头使舌表面形成无数凹陷和凸起，提供细菌极佳的黏附生长空间。这些细菌能将食物残屑、脱落细胞进行降解，产生异味；

（2）、牙周炎，这是口臭的第二大原因；

（3）、其他牙源性疾病：未治疗的龋齿、不良修复体（尤其是夜间不摘除义齿者）、食物嵌塞、干槽症、阻生牙、口腔溃疡等。

2、呼吸系统

慢性或化脓性扁桃体炎可使其深陷窝中潴留大量细菌、食物，甚至形成扁桃体石，可腐败、发酵产生异味。鼻炎、鼻内异物、鼻窦炎、慢性咽炎等，以及下呼吸道的肺部感染、慢性气管炎、肿瘤等分泌物均可导致呼气异味。

3、胃肠系统

反流性食管炎患者胃中返流的胃酸刺激黏膜发炎，产生异味。

参考资料来源：人民网—中医教你正确去除口臭

如何治口臭

说到口臭，人们都是带有一丝尴尬的。口臭给双方的人际交往带来了很大的麻烦，很多人都想治疗口臭。治疗口臭其实是很简单的，就是要从病因身上下手，对症下药，找到合适的治疗方案，经过一系列调理，是可以去除口臭的，此外心理上不要有过大的负担，不利于治疗。

唾液是对付口臭的好“武器”

有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。

喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

去口臭最简单有效的办法

1、喝柠檬水：喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一，因为开水可以使口腔湿润，而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。

2、吃花生：咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮，能够有效清除口臭，并且咀嚼的时间越长越好，能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。

3、吃小米：小米能够抑制口腔细菌的生长，如果在吃小米的时候增加西芹和茴香，对于预防口臭来说是非常有效果的。

4、嚼茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可以清除口臭。因进食大蒜、羊肉等食物后而导致的口气难闻，也可以可用茶叶一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常好。

5、喝菜叶汁：买一些新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等等，用水将叶片洗干净，然后用开水冲一遍，放在干燥处晾干，用刀切碎，然后用榨汁机取汁，当然也可以放在容器内捣烂，绞汁，再用干净的纱布过滤一遍，就可以服用了，服用时可以添一点点凉开水，每天早晚喝一杯，坚持一段时间。

6、喝食醋：取适量的食醋，放在口腔内含着，持续几分钟时间，然后吐出，再以清水漱口，能够有效清除口臭。

7、吃藕：藕中含有大量的钙、磷、铁和多种维生素以及极丰富的碳水化合物，具有极大的药用价值，食用藕时可取鲜藕用小火一点一点煨烂，然后切成片之后加入适量的蜂蜜，能去口臭并五心烦热。

8、双氧水漱口：取适量的双氧水，加入清水稀释，然后刷牙，刷完牙之后含双氧水于口内，要记住弯腰低头，以免咽下双氧水，将双氧水含上几分钟再吐出，最后再以清水漱口几次。

9、嚼口香糖：口香糖一般都打着清新口气的口号，临时约会、会议遇上口臭，这个时候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，当然，这种方法是治标不治本。

10、喝酸奶：无论是夏天还是冬天，酸奶都是很好的饮品，每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，可以帮助肠胃消化，去除口臭。

扩展资料：

口臭的预防方法：

1、带着口罩入睡：如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

2、卧室里放个加湿器：秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。

3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。

参考资料来源：

人民网-清除口臭的有效方法

人民网-可快速去口臭的5类食物

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