本篇文章给大家谈谈黑芝麻怎么弄给宝宝吃,以及黑芝麻怎么喂宝宝对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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黑芝麻糊怎么做给宝宝吃
宝宝是可以吃黑芝麻糊的,是糊状的是没事的,很有营养的。那么,黑芝麻糊怎么做给宝宝吃?下面是我为大家带来的关于黑芝麻糊怎么做给宝宝吃的知识,欢迎阅读。
黑芝麻糊宝宝辅食:简单黑芝麻糊
食材:黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量
做法:
1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉。
2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末。
3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛。
4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀。
5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可。
tips:黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的食疗作用,这是一道最简单的食谱, 适合6个月以上的宝宝食用。 六、七个月的婴儿的.肠胃还很娇嫩,最好不要吃加有黄豆、玉米、山药、核桃、花生等不易消化的东西,等大一点再考虑加入这些。
黑芝麻糊宝宝辅食:核桃黑芝麻糊
食材:黑芝麻适量,核桃仁适量,糯米粉适量
做法:
1、将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的)。
2、烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状。
3、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,备用。
4、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉以2:1的比例调匀。
5、将核桃仁也同样焙熟,打碎,拌入芝麻粉中。
6、食用时,用沸水冲调即可,芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。可根据自己的口味加入白糖。
tips:具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等作用,适合8、9个月以上宝宝食用。
黑芝麻糊宝宝辅食:黑芝麻山药糊
食材:山药100g、黑芝麻粉适量
做法:
1、山药洗净,去皮切成块。
2、加入适量的水,放到电饭煲中煮熟,然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。
tips:山药营养价值高,和黑芝麻一起做成米糊,口感细腻,适合8个月以上的宝宝食用。
黑芝麻糊宝宝辅食:黑芝麻燕麦糊
食材:黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1匙
做法:
1、黑芝麻淘净晒干,炒熟研细。
2、将黑芝麻粉和适量燕麦投入煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。
tips:芝麻有补肾滋阴之功,燕麦片有养胃益气之效,适合10个月以上宝宝食用。
黑芝麻糊宝宝辅食:杂粮黑芝麻糊
食材:黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量。
做法:
1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干。
2、黑芝麻用水淘洗,控干水分。
3、锅里放入黑芝麻,小火轻轻翻炒,炒出芝麻香味,或者用手捏碎芝麻,里面微黄即可。
4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻。
5、按“五谷”键即可。
6、准备一个干净容器,放入适量红糖,将打好的米糊放入容器中,与红糖搅拌均匀。
7、吃的时候盛入碗里,撒上桂花即可。
tips:五谷杂粮芝麻糊采用颗粒饱满的芝麻作为原料,并加对人体有益的五谷杂粮。适合12个月以上宝宝食用。
宝宝多大可以吃芝麻糊
当宝宝成长至4~6个月时,原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素,此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝辅食。糊状的食品,比如黑芝麻糊六、七个月大的宝宝可以食用了,但是少点,不要一次就喂许多。然后,你要考虑下卫生情况,最好是在家自己做,外面买的,或者买的那种即时冲泡的黑芝麻糊,可能会有添加剂,不适合给宝宝吃。
婴儿辅食黑芝麻怎么做、黑芝麻粉自制
芝麻虽然很小粒,但是大家都知道其实它的营养价值很高,尤其是黑芝麻,很多人会用黑芝麻做食疗,以求达到滋补强身、乌发美容、延年益寿的效果。此外,黑芝麻味甘、性平,有补肺益脾、润肠通便、增强记忆力等功效。当宝宝能适应比较多的辅食之后,妈妈们就可以尝试在宝宝的辅食中添加一些黑芝麻了,那用黑芝麻怎么做婴儿辅食呢?因为宝宝的肠胃还比较弱,妈妈们可以在宝宝的辅食中添加黑芝麻粉。市面上也会有现成的黑芝麻粉,不过若是妈妈不放心,也可以自制。下面我就来给妈妈们整理一下。
一、黑芝麻粉
食材:黑芝麻适量
做法:
1、将黑芝麻提前泡一段时间,然后清洗干净,去除杂质,捞出沥干水分,放入无油平底锅中用小火反复翻炒至干;
2、将炒好的黑芝麻放入料理机中打成粉,然后装入密封罐保存好即可,妈妈一次不用做太多,大概一周的量就好。
二、核桃黑芝麻糊
食材:黑芝麻粉,核桃仁适量,大米一小把
做法:
1、将大米洗净泡放入清水中浸泡一小时左右,然后放入辅食工具中,加适量水打成米浆;
2、在大米浸泡过程中,可以把核桃洗净切碎放入无油平底锅中用小火翻炒至干,然后倒入辅食工具中打成粉状;
3、在锅中倒入米浆,用小火慢煮,边煮边搅拌,等呈粘稠状时加入适量核桃粉和黑芝麻粉搅拌均匀,可加一点点水,再煮一会即可。
三、黑芝麻山药糕(山药和芝麻搭配可预防骨质疏松)
食材:铁棍山药一小根,黑芝麻粉,鸡蛋一个,植物油少许
做法:
1、将山药洗净去皮切成小块(戴手套操作会比较好),放入搅拌机中,敲破鸡蛋取蛋黄(若宝宝已经可以吃全蛋也可放全蛋),将蛋黄也倒入搅拌机中,然后进行搅拌,搅拌成细腻糊状;
2、在搅拌好的山药泥糊中加入适量冲调好的黑芝麻糊搅拌均匀,在玻璃碗中垫一张油纸,刷一点植物油,倒入黑芝麻山药糊,覆上一层保鲜膜,扎一些小孔,然后放入锅中加适量水,先用大火煮沸,然后转中火蒸熟,再将蒸好的黑芝麻山药糕切成适合宝宝手抓着吃的小块状即可。
除了上面的做法,黑芝麻还有很多做法,妈妈们将黑芝麻磨成粉后,也适当地在宝宝辅食大米粥或小米粥中添加。需要注意的是,黑芝麻中含有油脂,所以妈妈们不要过多地给宝宝吃黑芝麻,不然容易导致宝宝腹泻。
黑芝麻糊要怎么做给宝宝吃
原料:黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量 做法: 1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉。 2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末。 3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛。 4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀。 5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可。
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