本篇文章给大家谈谈性冷淡怎么解决，以及30岁男性冷淡怎么解决对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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性冷淡该怎么解决？
(1)性教育及性心理治疗: 如果是因为对性知识的不了解或是由社会心理因素造成的女性性功能障碍,妇科医生或心理医生会向女性患者普及性知识,纠正由于社会误导而形成的对性的误区.自己可以阅读介绍性知识的专业书籍,在性生活时多与对方沟通.性伴侣最好同时接受性教育及性心理治疗.常用的心理治疗方法有:行为认知疗法、催眠疗法、中医心理疗法(tip技术)等.增进夫妻之间的情感交流和性生活技巧也是很重要的.
(2)性行为疗法: 性行为疗法是一种依据条件反射学说和社会学理论,纠正不正确的性行为的治疗方法.对于女性性冷淡的治疗也有重要作用.
(3)药物治疗: 如果通过以上治疗方法,不能得到满意的治疗效果,医生会根据你的年龄、是否绝经、是否伴有其他疾病等情况,进行综合评估,选择适当的药物治疗方案.主要应用的药物有神经系统药物与性激素.
(4)中医治疗: 中医对于性冷淡的治疗尤其特有的优势,常用的中医疗法有:口服中药汤剂治疗、针灸治疗、推拿疗法等.中医治疗性冷淡以辩证论治为主,中医认为性冷淡与肝肾密切相关,多以补益肝肾中药为主.
对象性冷淡怎么办
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新手级别：对性爱认识不足，投入程度不够；受传统观念影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏等。
此类性冷淡人群虽然是在新手阶段，但身心却备受煎熬:
自己处于“新手村”，双方感情还算不错，其他都好，唯独对房事闭口不提，而此时伴侣有强烈的欲望想要得到解决，满足他吧你自己又接受不了，不满足吧你又觉得内疚辜负了伴侣对自己的爱，同时担心会不会因为这个问题而关系破裂。
不和谐的性生活，就在这踌躇徘徊的选择之间，刚刚开始或许还能接受，但随着时间的增长，这个矛盾就会变得越来越大，变得无法接受，最后关系破裂。
因此此类性冷淡者必须并且尽快解决问题。
▷ 多看有关性知识的读物，多向医生或者心理咨询师进行咨询，纠正性爱认知，提高性欲望，改善做爱技巧，让双方能够真正地享受性爱。
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困难级别：对性爱有洁癖症，厌恶及心理抵触；对性爱恐惧及严重的心理阴影。
性洁癖症的产生来自个人的童年经验或者重大的变故/事件，每当诱因出现的时候就会表现出厌恶和抵触的情绪，反复刺激之下情绪加强加深就变成了症。
冰冻三尺非一日之寒。
此类事件由来已久，要解决这个问题也要循序渐进，逐渐去了解对应的童年经验或者重大的变故/事件，然后给予合理的能够让其接受的解释和安全感，接着用系统脱敏法去慢慢消除对“诱因”的恐惧，最后定期维护巩固效果。
举一个来访者的例子：
来访者为28岁女性，对性爱有洁癖症导致性冷淡，夫妻关系逐渐变差。
来访者认为自己不接受性行为的原因就是单纯的觉得恶心，没有其他的原因，来访的目的是希望我能帮助她说服其丈夫接受无性的婚姻，挽回婚姻。
性是生物的本能，要我使一个人强大到完全舍弃本能那么我就不是心理咨询师，我是神了。
来访者的意愿明显不合理并且将责任推卸给另一方，于是我必须要令她明白问题出自于哪里——
女人吃什么可以治性冷淡啊
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女人吃什么可以治性冷淡啊，性冷淡通俗地讲即对性生活无兴趣，在生活中有很多女生都有性冷淡症状，这样对夫妻的生活是十分不和谐的，那么，女人吃什么可以治性冷淡啊。
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1、鸽子肉
鸽子肉中含有很多的蛋白质、铁、磷、钾等，女性常吃鸽子肉的话会提高其性欲。
2、鸽子蛋
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质爱、维生素、磷脂、钙、铁等营养成分，而且鸽子蛋还可以保养肌肤、补肝肾、易精气等作用，鸽子蛋还能提高男女性的性功能，所以性欲旺盛的人和孕妇都不能吃鸽子蛋。
3、子母鸡
子母鸡也就是没有生蛋的小母鸡，性冷淡的女性最适合吃这种食物，子母鸡有滋阴补精的作用，鸡肉中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等等。
4、甲鱼
甲鱼有滋阴补肾。益气补虚的作用，女性常吃甲鱼汤可以补阴虚，增加身体的免疫力，还能激发女性的青春活力。
女性性欲低下的治疗比较困难,但并非都不可治疗,只要密切配合性保健医生坚持长期耐心地检查和治疗,也会收到一定的效果的方式,接受你所喜欢的方式。
性冷淡的原因
1、中医病因
以为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾，由于先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛，基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。
2、西医病因
（1）精神起因大体有以下几类。1慢性疲乏：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态。2禁欲或纵欲过分，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶，抑制了性欲。3夫妻联系不和或对性的见解不一样，或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。
（2）器质性起因几乎一切的慢性传播疾病都有可能引发性冷淡，其机理主要是影响神经、内分泌，降低了血液中的性激素水平。
（3）药物起因口服某种药物可降低性欲。如抗组胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。
（4）过早开始性生活。
（5）过度劳累和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。
（6）避孕措施不当。
3、外在因素影响
（1）情绪人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。
（2）营养营养是性爱的物质基础。
（3）嗜烟酒长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。
（4）药物长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。
（5）居住条件居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。
（6）季节、气温据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。
（7）年龄这是影响性欲的重要因素。
（8）诱因、性生活史性欲的发生除了内在原因、性激素作用之外，外界的刺激也很重要。
（9）感情人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。
（10）健康状况健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。
（11）生理周期。
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哪些原因会造成性冷淡呢？
1、过度疲劳，或体质虚弱。
这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。
2、身患疾病，体质较弱并有疼痛感。
这种情况下男子性欲不强，只有疾病治愈，身体康复，性欲望才能恢复。
3、对性生活有不正确的看法。
有人认为节欲能保持身体健康；有人觉得绝育手术后必然影响性功能；还有人房事后总觉得肌肉酸痛，以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。
4、年龄增长闭经
女性在绝经期后，随着年龄的增长，性腺功能越来越差，性激素分泌减少，血中性激素水平降低导致性欲冲动形成困难。这是一种自然生理现象。
5、夫妻感情不好或者性生活不和谐
这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。
6、害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌
目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就完全没有必要了。
7、对性生活感到畏惧，在性交过程中消极被动
或者担心受孕而提心吊胆，这不仅影响了性交快感，亦会造成心理和生理上的不良后果，久之则会由此产生恶性循环，对性爱的兴趣减低，甚至出现性厌恶。夫妻感情不和，双方根本就不愿过性生活，或者夫妻中的一方总是处于被动地位，把性交当作是丈夫或者妻子应尽的一种义务，或者嫌配偶缺乏吸引力，这些因素都会影响性感的产生，久而久之引起性欲减退。另外，患阳痿或早泄的男子，对性生活本来就有紧张、焦虑心理，如果妻子不予以体谅，便会加重心理负担，渐渐地出现对性生活的回避。同时，由于妻子无法得到充足的性刺激，体验不到性爱乐趣，也可能出现兴欲的减退。
8、性器官性交疼痛感
性器官的'慢性炎症有可能出现性。交时疼痛，如不及时治疗，时间长了也会逐渐引起性兴趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身体虚弱，影响性交质量。
对于性欲减退的治疗，首先要明确其原因。除某些身体器质性疾病引起的性欲减退要积极治疗原发病外，要给予心理治疗和行为方面的指导。包括性知识教育、心理干预、行为治疗，教给患者正确的性唤起技巧和性感表露方式。
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性冷淡的女生什么原因
现在有一些女性的思想还是比较传统，在性方面她们认为就应该男方主动，自己主动就显得过于开放，浪荡，所以即使有性欲也会压抑自己，不表达出来，丈夫也不明白他的想法，性生活不和谐，时间长了就可能会变得性冷淡。
有些夫妻在过性生活的时候丈夫没有特别关注妻子的想法，有的时候用力过猛或者怎么样，容易导致女方身体不适，甚至感觉疼痛，在这种情况下她们容易对性生活避而远之。
有人说女人是先有爱再有性，如果夫妻感情不好，那么女人就容易拒绝过性生活，时间长了就会对丈夫性冷淡，所以性生活想要和谐，夫妻关系也要和谐。
因为一些女性曾经有过人流史，容易在过性生活的时候产生一种恐惧感，担心自己再怀孕而做人流，所以会选择压抑性欲，不过性生活，就有可能导致性冷淡。
还有一些女性经常服用药物，有一部分药物是会使性欲受到抑制的，长时间服用就可能会使女性出现性冷淡现象。
在婚姻中，如果男方出轨，女人可能会对这个男人产生想法，甚至会嫌弃对方比较脏，所以看到对方就会想起他和别人发生的事情，就会导致性欲下降，时间长了也可引起性冷淡。
如果在性生活中女性长期得到满意，也会对性生活失去性趣，这个就需要男性在这方面掌握一些技巧，或者搞一些小浪漫，能让双方在愉悦的环境下开始，并且愉快的结束。
性冷淡的女生怎么办
女人性冷淡解决的办法有很多种，如果是因为夫妻间关系不和谐造成的话，那么夫妻之间必须要相互交流相互沟通，夫妻间的感情增进了之后就可以改成这种性冷淡。
如果是因为生了孩子之后，造成内分泌下降造成的这种性冷淡疾病的话，那么当治疗疾病的时候可以选择一些调节激素或者是内分泌的药物来给自己改善，性冷淡期间记得合理的，安排自己的饮食生活。
女人的性冷淡很有可能是因为夫妻之间不懂得如何来调节情绪，也不知道性爱的情趣，跟着电视多学一学，从而好促进夫妻间的感情，这样也是可以调节性冷淡的现象。
女性性冷淡的解决方法（其实有4个解决办法）
在我们的生活中，有不少女性身上存在那方面欲望低下的现象。当有这种情况的时候，会导致在房事过程中女性兴致缺缺，即使是勉强进行房事，也不会有好的体验，当女性出现这一情况时，该如何去解决呢？其实，还是有一些方法的！
女性没有“性致”怎么办？
●积极的沟通
部分的欲望低下是因为女性心理上存在某些创伤，导致对于夫妻生活没有想法，这种情况的话。作为伴侣的男性要及时跟妻子进行沟通，耐心的引导，帮助妻子走出这些创伤；
如果是因为女性缺乏性知识而感觉压力过大，干脆就不想行事了，这种情况下，建议要夫妻双方共同去学习，互相学习对方的性生理和需求，在双方都同意的情况下积极进行探索，学会互相赞美，让彼此在夫妻生活中得到更多的自信，这一过程自然会越来越美好。
●注意感情的培养
男性多数是因性而爱，而女性则反之，多数都是因爱而性。建议男性朋友们，在进行夫妻生活之前，不妨跟妻子多进行一些感情上的交流，多给女性一些关爱，让女性可以从心理感觉到幸福感。在这种情况下，去进行房事就是一件自然而然的事情，女性的欲望会因为感情的升温而被逐渐地唤醒。
●注意过程的技巧
部分的女性出现欲望低下是因为第一次的体验不佳而导致的，在第一次时感觉到非常地疼痛，也可能是因为伴侣的经验不足，在女性没有准备好的时候就去进行。在这种情况下，很可能会给女性造成心理阴影，对于接下来的行事产生抵触的心理。
此时，男性要适当的去学习夫妻生活的技巧，慢慢地改变女方观念。在房事中多给女性一些准备的时间，不要只顾着自己。给女性好的体验，就会让她的抵触心理逐渐的消失了。
●女方需调节心理
对于欲望低下的女性而言，可能会有说不出的烦闷，心情也会低落，此时应该自我调节，同时多给伴侣一些机会，要知道，心理产生的作用也是很强大的。
女性出现欲望低下的话，不仅会给夫妻双方的感情带来不利的影响，并且对于女性的身体健康也是不利的。所以女性出现这一情况之后，要及时进行调理治疗。在自行调理无法改善的时候，要及时咨询心理医生的意见，积极的配合治疗！
性冷淡该怎么办
生理需求是所有正常男性女性都会有的，而女性性冷淡，则会无法满足丈夫的性需求，造成夫妻生活不和睦，最重要的是还会影响到女性的身体健康。有什么办法来解决性冷淡的问题呢？
1、吃些助性食物。一些食物有增强性欲的功能，比如说鳄梨、杏仁、牡蛎等等。
2、保持健康血脂。胆固醇偏高的女性，难以被唤起性高潮，所以在饮食方面多吃果蔬，减少动物性脂肪的摄入，降低血脂可以提高性欲。
3、处理好琐事。夫妻之间的生活琐事，如果缺乏沟通会引起之间的矛盾，使关系紧张。这些琐事完全可以通过沟通的方式解决，多理解对方一分，吵架的频率就会降低哦。
4、检查药物。一些避孕药会使睾酮分泌量减少，引起性欲降低，还可能会引起性生活疼痛。除此之外，降压药、制酸药，还有如果女性如果正在使用抗焦虑的药物，都会引起性欲降低。
6、夫妻经常锻炼。夫妻一起锻炼可以增进感情，减轻压力，而锻炼还可以改善人的情绪，使自信心增加，这些都利于性冷淡的改善。
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