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拉肚子肚子疼怎么办 8个妙招缓解疼痛
肚子疼拉肚子其解决的办法有三种。首先，不要吃太多油腻辛辣的食物，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如白粥。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息，进食油腻食物，反而会有反效果。其次，多喝水，以补充体内流失的电解质与水分。最后，就是服用止泻药。一般建议情况严重时服药，轻微的暂时不用药。因为腹泻是将体内排除毒素的方式。
出现拉肚子肚子痛这种现象，原因很多，但主要根因有肚子着凉了；病毒感染，吃了不干净的东西；或者是饮食不规律，暴饮暴食，饮食停滞。如果痛得太厉害，建议及时去医院查明原因。
肚子痛有可能是肠胃炎，也有可能是阑尾炎，具体的情况要及时到医院让医生检查，确诊。因为，没有专业知识的培训，我们很难知道病因。所以，最好在病情发作的时候去医院，让医生作出准确度高的判断。
平时我们要注意少吃刺激性的食物，肠道的接受能力是有限的，突然吃一些冷的食物，使肠道受到刺激，容易引起腹泻肚子痛的发生。建立规律的饮食习惯，定时吃饭，不要总是熬夜上班忘记吃饭，这样子的话会对肠道造成很大的伤害。
肚子疼拉肚子应该怎么办呢
一、肚子痛拉肚子该怎么办呢
1、补充水分
腹泻之后由于人体大量排便，导致身体严重缺水和电解质混乱。这个时候最好是补充大量的水分。含有一些葡萄糖的补液盐是最好的选择。
也可以多喝一些胡萝卜汁、西瓜汁、橙汁来补充水分。而且也可以同时补充一些微量元素，是最好的补充品。
2、饮食清淡
吃饭最好吃一些流质食物，少食多餐、吃一些粥、汤之类的软质食物。避免吃冰冻、粗、油腻难消化的食物。
辛辣刺激性的食物除了会给脆弱的肠胃带来负担就没什么积极的好处。长期进食一些烧烤、过酸、熏烤的食物，只会对胃黏膜带来刺激的影响。
也不要滥用药物，像：阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等药物。注意生活上的劳逸结合、生活作息规律。保持平静愉悦的心理，消除焦虑和忧郁。
虽说腹泻是生活当中常见的小毛病，但是对于身体的损害缺是不容忽视的。尤其是老人和孩子，在没有确证病因之前还是先喝一些糖盐水进行服用可缓解脱水的可能症状。
3、药物选择
肚子痛拉肚子形成的病因可能的因素有很多，主要是要找到病因进行对症下药。吃了一些细菌多，不干净的食物也可能存在这样的症状。在腹泻的时候是否伴随着发热和呕吐的症状反应。
如果是肠炎引起的可以使用藿香正气软胶囊连素片或者是颠茄片来进行治疗。像黄连素、补脾益肠丸来进行治疗也是有同等的疗效。
儿童出现这样的症状更要需要进行细心的护理和用药注意。环丙沙星片等药物进行治疗也有积极的使用疗效。
二、肚子疼拉肚子的饮食注意事项
肚子疼拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。
早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
腹泻患者不能吃的食物有：甜食，因糖类易发酵和胀气；蔬菜，许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐。
一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响，但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
肚子疼拉肚子怎么办
如果生活中肚子疼还拉肚子，千万不要盲目的随便买点药吃，引起肚子疼的原因多种多样，比如可能消化道疾病引起的，还有的是肠胃炎，或者不小心着凉等，不管因为什么引起的，一定要对症下药，不能自己随便治疗，下面简单跟大家交流一下不同的原因引起的肚子疼拉肚子，应该如何治疗？
第一种：生活中有很多人有肚子疼拉肚子的现象，特别是12岁之前，这既不是消化道出现问题，也不是饮食或者风寒等问题，而是肚子里有蛔虫，大家都知道12岁之前需要不定时的给孩子吃打虫的药，如果长时间不吃就会引起肚子疼拉肚子，症状是不规则的肚子疼拉稀，拉稀的时候如果仔细观察可能会看到蛔虫。所以一定要及时吃打虫药，各大药店均有销售。
第二种：如果原来得过肠胃炎，或者是因为肠胃炎做过手术，这些病好了之后往往都会有后遗症，其中最明显的就是肚子疼拉肚子，这个时候你可以不用就医，在家里用胡椒粉一钱，白果五钱，猪肚三到四两，放在一起用锅炖，炖烂了之后坚持每天喝汤吃肉，半个月到一个月基本就可以消除。
第四种：日常生活中如果我们不小心着凉了，也会引起肚子疼拉肚子的。主要症状表现为肚脐周边会有闷闷的疼痛感，这种病症其实最好治疗，只要把寒气驱除出来就可以，大家肯定都想到了就是比较古老的拔火罐，好多地方多有卖，具体使用方法可以咨询商家。一般拔个两三天就能彻底好了。
第五种：风寒引起的肚子疼拉肚子我们可以使用艾炙的方法驱寒。一般的按摩店都有，正常时早晚各一次，坚持三天左右基本就能痊愈。
第六种：无论是着凉还是脾胃虚寒导致的肚子疼拉肚子，其实都可以选用最经济的热敷法。热敷法多种，最简单的事把暖手宝房子肚脐上，稍微繁杂一点的就是用葱的头部，还有姜片，艾草等放在一起煮水，煮到开会十五分钟左右，把毛巾放在里面浸泡，然后拿出来放到肚脐上是分钟左右，坚持做直到好为止。
生活中如果你自己不知道病因，而且长期肚子疼拉肚子，这个时候一定要及时就医，让医生借助先进的科学仪器，有了明确的原因之后再采取措施，切勿盲目治疗，耽误治疗的最佳时间从而加重病情。当然生活中还是要好好的照顾自己的身体，时刻注意防范各种疾病的发生，让自己一直保持有个健康的体魄。
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