舌苔厚是怎么回事（舌苔厚是怎么回事儿）

本篇文章给大家谈谈舌苔厚是怎么回事，以及舌苔厚是怎么回事儿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、舌苔厚是怎么回事？应该如何调理？
• 2、舌苔发厚是什么情况？
• 3、舌苔变厚了，这是怎么回事？
• 4、舌苔变厚是怎么回事?
• 5、舌头很厚是怎么回事？
• 6、舌苔厚是怎么回事？

舌苔厚是怎么回事？应该如何调理？

舌苔是指正常人舌背上的一层薄白而润的苔状物，中医理论认为，舌苔可以一定程度上反映身体存在的一系列健康问题。作为望诊中十分重要的一环，观察舌苔变化通常可以帮助有经验的中医判断患者的身体状况，当舌苔出现颜色和形态变化时大多表示体内已经出现某种病变。舌苔变得又白又厚作为舌苔的一种异常反应，大多也预示着身体的某些平衡被打破，实在大意不得。

有的人出现舌苔很厚的情况，可能是饮食方式不合理，身体出现湿热，或者出现胃部疾病等因素导致的，可以做胃镜检查自己的胃部状况，如果出现疾病，可以使用中药调理，中药对人体的刺激比较小，而且能够帮助增强体质，在治病期间要注意保持合理的饮食方式。如果是胃部出现了问题，就需要到医院做胃镜检查胃部状况，使用药物进行调理。

舌苔厚的人一般预示着是痰湿体质，痰湿体质的人脾胃运化能力弱，消化功能比较差，所以吃饭的时候吃到七分饱就好，避免因为吃得太饱，引起消化不良等不适症状。痰湿体质的人尽量的少吃夜宵，在晚上阳气潜藏需要休息，不应该起来消化食物，常吃夜宵会伤害人的氧气，并且是痰湿体质更加严重。

体内湿气比较重的人尽量少吃寒性食物，在吃寒性食物的时候，不要选择生吃，多吃些焖、煮、炖的烹饪方法，减轻食物的寒性。平时可以吃一些性温的食物，比如说荔枝、龙眼、大枣、松子等水果，或者是韭菜、南瓜、山药等蔬菜，肉类中可以多吃一些羊肉、牛肉、狗肉等，海鲜可以吃一些虾、鲍鱼、海参等。经常吃一些辛辣刺激的食物，或者平时吃的比较重口味，就容易使痰湿更加厉害，舌苔就会变得更加的厚重。所以日常饮食以清淡为主，要多淡有多淡。

有的人舌苔比较厚，是因为饮食习惯比较差，身体素质下降，长期不按时睡眠，或者抽烟喝酒等坏习惯导致的。针对这种情况，要注意改掉自己抽烟喝酒的坏习惯，要注意坚持运动，帮助身体内分泌恢复正常，应该多吃一些补充维生素的新鲜蔬菜瓜果，不要吃一些油腻辛辣食物。

舌苔发厚是什么情况？

舌苔发厚主要是由于口腔卫生情况不良，导致舌苔非常厚，同时还会有口臭的症状。身体上火时也会引起舌苔发厚，多见于胃火旺盛和肝火旺盛的人。还有长期进食油腻、不易消化的食物的人，由于消化不良导致积食引起胃火上升，也会导致舌苔发厚，同时口腔有腐败的臭味。

舌苔变厚了，这是怎么回事？

我们经常自己照镜子看舌头的时候，会发现舌头上有白色的舌苔，如果白苔太多太厚，可能会导致口臭，食欲不振等，那么我们也可以通过刷牙清洁和白苔来改善口臭的问题。这样可以得到一些缓解，但如果太严重，建议去看医生，因为有些疾病可能导致白苔的产生，那么舌苔厚是什么原因？

舌苔白而厚的原因

1.多见于轻度疾病，由于身体内部病变不明显，舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。虽然各种疾病可能发生在黄苔，黑苔或红舌下等严重阶段，随着疾病的好转，脾胃生发恢复，舌头仍可变成薄白。有些疾病只有个别身体症状而且没有器质性疾病，如神经衰弱，胃肠神经官能症等，如呼吸道感染，急性支气管炎，肺炎早期等，多见舌苔白厚。

2临床上，一些胸腔积液，腹水，慢性肾炎和哮喘，慢性支气管炎，支气管扩张等患者，体内湿浑浊或啜饮，导致舌苔白而厚。从现代医学的角度来看，口腔中的唾液分泌可能更多，气管中痰液的分泌增加，舌头的角质形成细胞或角质形成细胞被浸泡，使细胞肿胀，并且不容易脱落；淋巴回流障碍，舌头上的老角质形成细胞没有脱落，新的角质形成细胞增加和积累，因此舌头肿胀，舌苔厚。

3.如慢性盆腔炎，慢性肾盂肾炎，结核性脑膜炎，骨关节结核等，这些患者可能有轻微的发烧症状。由于体内存在慢性病变，舌苔通常比正常稍厚，或者是薄而白的。当身体中的病变变得活跃或急性时，例如肾盂肾炎和高烧，舌头可以迅速从白色变为黄色，或变成红色，可用于中药调理和治疗。

4.感觉口苦，口干，发现舌苔增加变厚，有可能是身体里面热比较重引起的反应症状，或者是肝胆湿热等等反应引起的，是需要平时注意多喝水，少吃辛辣刺激性的东西，可以使用调节肝胆湿热的药物进行治疗，是可以慢慢的改善好转的，必要时是需要进一步检查治疗。

舌苔变厚是怎么回事?

冬季是人们公认的进补好时节，不过要想到达预期的进补效果，你还要先做好脾胃的保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能气血佳。冬季如何补脾益胃?不妨多吃豆类食品。

脾虚的5种症状

症状一：舌苔有变化

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

症状二：食欲下降

因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

症状三：早起不适

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

症状四：湿气重

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

症状五：如厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

如果出现以上5种症状的任何一条，那要当心自己是否脾虚了。

冬季多吃6豆补脾益胃：

一、黄豆清热解油

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。

在豆类食物中，黄豆可谓是一个主角。中医认为，黄豆性味甘平，归脾经和胃经，有清热利尿和解毒的功效，它对于胃中积热、厌恶油腻有很好的疗效。同时，黄豆是蛋白质主要来源。

推荐吃法：

1、平时多喝点豆浆、吃点豆类食物不但可滋养脾胃，而且对于女性朋友来说有美容养颜的作用。黄豆制成豆浆后，更有利于脾胃的消化和运输，能排解脾胃中的胀气、解热润肺。

2、用适量的黄豆与牛肉一起炖煮至熟烂后食用，可以补脾壮骨，也是全家日常保健的优质菜肴。

二、扁豆健脾益气

扁豆性味甘平，归脾经和胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑的功效。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带多等症状，可以起到一定的辅助治疗作用。

糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃一些扁豆。

推荐吃法：

1、将白扁豆15 克，粳米3 0 克，山药3 0 克一同煮粥，等粥快熟时加入适量的红糖搅匀即可食用。有补益脾胃、调中固肠的功效，适于脾胃气虚引起的便溏、消瘦的人食用。

2、女性可以将扁豆炒熟研成末，每次6~12 克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。

需要注意的是，扁豆一定要烧熟煮透，否则会食物中毒，平时最好多吃焖、炖扁豆。

三、豇豆养颜调身

豇豆也就是我们常说的长豆角。中医认为，豇豆性平，味甘、咸，归脾经和胃经，具有理中益气、补肾健胃、养颜调身的功效，可治呕吐、痢疾、尿频等症。

《滇南本草》中载：豇豆“治脾土虚弱，开胃健脾”。李时珍也曾称赞它有“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”之功。大便干结的人应慎食豇豆。

推荐吃法：

豇豆+ 木耳 ：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用;木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治的作用。

豇豆+ 玉米 ：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。

四、黑豆补脾肾

黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为：“每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。”

黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。

推荐吃法：

1、黑豆奶：黑豆和黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。先把黑豆和芝麻分别炒熟，然后放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。

2、黑豆煨红枣。把红枣拿湿水浸泡片刻，洗净。黑豆去杂洗净，用小火煮30分钟，加入红枣、红粮，煮到黑豆酥烂时出锅。每天早、晚分食，可以健脾益胃、活血利水。

五、豌豆缓解腹胀

豌豆性味甘平，归脾胃二经，常吃能够补中益气、健脾和胃、利小便，适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。用豌豆熬成粥，适用于胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

推荐吃法：

1、豌豆宜搭配玉米食用，可以起到蛋白互补之效。

2、豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。

3、买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻。最好在一个月内吃完。

六、 毛豆健脾润燥

中医认为，毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的老人食用。

推荐吃法：

1、食用时，先将毛豆洗干净放入锅中，加适量食盐、水，煮熟即可。也可以在煮毛豆的同时，添加一些补脾益气的中药，如黄芪、党参、太子参等，以增强疗效。这些药物可任选其一，一般用量为6—9克。

2、毛豆上的毛很多，一定要多洗几遍，将它外皮上的毛清洁干净，否则对肠胃不好。

舌头很厚是怎么回事？

舌头厚，主要是舌苔厚腻，总的来说是体内痰湿停聚所造成的。痰湿就是性质比较黏滞的水液物质，就像浆糊、胶水一样，颜色有白有黄，这就需要具体问题具体分析。

首先，中医认为脾的功能是运化人体的水液，将这些水液通过脾的运化变成人体的正常能吸收的成分。而当脾的功能失调，对水液运化的功能下降，水液就会凝聚、浓缩，就像河里的水一样。当河流的水流速度较快时，水是清澈的，而当水的流速下降，水就会变得混浊，甚至变成淤泥。“流水不腐，户枢不蠹”就是这个意思。在人体就会形成痰湿表现，在舌头上就会出现舌苔厚腻。同时，胃的功能是消化饮食物，将糟粕等代谢产物向肠道排泄，当胃的这种功能下降，使胃的蠕动排空能力下降，代谢产物就容易在胃肠道积聚，形成燥湿、食积或者湿热。胃肠道阻塞，就如下水道不通，浊气、异味就会逆而上行，舌苔就会厚腻。

其次，中医认为“肺为贮痰之器”，肺就像一个容器一样，脾胃运化失调形成的痰湿，很容易停聚在肺的这个容器。目前常见的慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张等病，如果感冒之后就会急性加重，外感引动内在的痰湿，舌苔也会出现厚或者腻。如果感受风寒病邪，舌苔是厚白的。如果感受风热病邪，舌苔就会表现厚腻或者黄厚。另外，如果人长期失眠、焦虑、烦躁等状态，情志化火，或者有阴虚火旺的，也会造成热邪耗伤人体的津液，而形成水液浓缩形成痰湿，舌苔就会出现厚或者腻，因为有热一般还会有舌红的表现。以上就是舌苔厚的常见原因。

舌苔厚是怎么回事？

舌头是外露的脏器，五脏六腑的变化在舌头上都有反映，内里脏腑的寒热虚实都能在舌体和舌苔上看出来，所以中医有：症状有假凭其脉象，脉象有假凭其舌象，中医治病非常重视舌诊，可以为疾病的辩证治疗提供依据，通过这种整体上的辩证就能准确的知道疾病的病性、病位、病势，然后确定治疗的方法。这是一种由表知里、由外看内的辩证方法，充分说明人体的整体性和疾病的个体差异，可以说舌头是身体 健康 的一面镜子。

舌苔是长在舌体上的，舌体一般都是红色的，紫暗或者淡白都是有疾病的表现，正常人的舌苔是白里透红、平滑滋润有光泽、并且表面无芒刺、裂纹是说明身体 健康 ，舌苔厚腻说明体内湿气较重，舌体的后部舌苔厚腻是下焦湿气重，中间厚腻是中焦湿重。舌苔厚白腻是湿寒较重，黄厚腻是体内湿热较重，舌体上无苔是阴虚火旺或者胃热炽盛，是体内津液减少形成的。舌体上有横纹或者竖纹是脾胃不和或者肝气犯胃造成的，舌苔还有真假之分，假的舌苔无根容易脱落，是脏器衰败的表现，真的舌苔有根不容易脱落。从舌苔的真假可以辨别疾病的深浅和脏腑的衰败情况，所以中医在治疗疾病时特别注意舌诊的辨别。

舌苔厚是怎么回事呢？舌苔厚腻可以分为白厚腻、黄厚腻和干厚腻，舌苔白厚腻是舌苔发白而厚，是内里虚寒或者寒湿过重造成的，治疗的方法是升阳散寒、温阳化湿，可以用四君子汤治疗，也或者用人参、白术、黄芪、炙甘草、茯苓、生姜治疗，如果舌苔黄厚是内里有热，干厚是热盛伤津，治疗方法是清热养阴，可以用大柴胡汤治疗，也可以用大黄、枳实、黄芩、蒲公英、麦冬、生地、玄参等治疗，这种舌苔厚腻大多都是脾胃虚寒或者脾胃热盛造成，也有肾的湿寒造成的舌苔厚，可以用健肾祛湿、利尿的方法治疗。

舌苔有齿印，是脾虚或者体内湿气重造成，可以用健脾祛湿的四君子汤，也可以熬生薏仁、山药、红豆粥喝，也有较好的祛湿作用。

您好，作为一个 养生 少女，想给大家分享一些 养生 干货~

尤其是现在宜补的季节到了，当然要谨记，情绪过剩，积滞过剩之时，舌头发厚，不宜进补，补宜后更乏，更暴躁，大便更黏腻，睡眠更差，如果是在进补后口舌生疮，舌苔厚腻者皆不适合。

舌苔其实是中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。舌苔不 健康 的时候，整个人都难受，那是因为你身体出毛病了。舌苔厚白是怎么回事？舌苔发黄是什么原因呢？

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白。如果舌苔出现厚黄、厚白、甚至发黑等异常情况的话，就说明体内出现了病变。看中医的时候，医生也会经常查看你的舌头来辨别你的疾病。

舌苔有四类：白苔、黄苔、黑苔、厚苔

白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。 如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种 胃炎 、 肠炎 及 口臭 症状中 ，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。

黄苔： 一般表示为热证，即出现了胃热。 苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

黑苔： 肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。 另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。

厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。 如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。

中医普遍认为，舌苔与胃火密切相关。多数的舌苔厚白是由胃内发生病症引起的。得了舌苔会引起各种身体的不适，例如引发口臭，影响人的胃口，引发胃热等等。

我建议，当发现自己舌苔不 健康 的时候，先注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。过一段时间还没见好转时，就要去寻求医生帮助了。

舌苔厚是怎么回事呢？以下几点可以参考：

1、正常人舌象是：淡红舌，薄白苔，即舌面上有一层薄而淡白的苔是正常的，是胃气上承所致，所谓”有胃气则生“。如果无舌苔、或太厚、或颜色异常都是有问题的。

2、舌苔厚是体内病变的外在表现，即"有诸内必形诸于外”。具体是哪些病变呢？还得结合下列情况综合分析：

一是结合舌苔颜色可以判断病性的寒热，如舌苔厚而白属寒，舌苔厚而黄属热。其他颜色少见，有的是假苔（如吃乌梅或中药有时见黑苔），不是疾病的表现。

二是结合舌苔部位分析病变的部位，舌尖为心肺（或上焦），舌边属肝胆，舌中部属脾胃（或中焦），舌根部属肾（或下焦）。如舌中部苔黄腻而厚多为脾胃湿热，花驳苔多为脾胃不和，消化不良。

三是结合干湿程度判断体内津液存亡情况，了解病因病机，如舌苔厚白而干为寒盛兼阴伤，厚白而湿润为寒湿，厚白而滑腻为痰湿。苔黄厚而干为实热伤津，黄厚而湿润为湿热，黄厚而滑腻为痰热。

3、动态观察舌苔的变化可以了解病情的进退，如舌苔由厚变薄多为病情好转；由薄转厚可能在加重；由白厚腻变薄白表示寒湿或痰湿减轻；由黄厚变薄白，说明热退而病情好转等。

4、中医舌诊内容丰富，舌苔结合舌质来观察很重要，但也只是参考指标之一，诊断疾病一定要望闻问切，四诊合参，不能只见树木，不见森林。

舌苔厚白，多为脾胃虚寒，中气不足，中焦先拜从而导致上焦下焦都有问题。五脏六腑得不到中焦脾胃的营养供给，久之出现的各种问题，治疗要从中焦脾胃考虑，黄帝内经《灵枢决气》脾胃的重要性说的很清楚

舌苔白，舌苔厚是什么原因？

舌苔白厚只是一个比较片面的症状，我们舌诊一般除了观察舌苔，还需要结合舌质，舌体大小等一起诊断。

我们正常人的舌苔是薄白而清净的，干湿比较适中，不会过度水滑，也不会很干燥粗糙，同时不厚不腻。

如果一个人舌苔白厚，舌质比较暗红，那么则说明该患者体内寒淤湿重。如果舌苔白厚发腻，同时舌质也是比较淡白，这说明患者体内脾胃虚弱湿气较重。

还有一种就是舌质紫暗发瘀，舌苔白而且厚，说明经络气血淤堵。

正常舌有一层薄白苔，有胃气而生。在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足，正气渐衰的表现，但舌苔剥落之后，从无生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。舌苔白厚这种现象是明显的脾胃运转出现问题了，脾是人体气机运转的核心，一旦脾的运行不畅，人的气机就无法运转。

舌苔黄，不嗜烟不食有色食品，便是实火，舌苔黑，不食有色食品，便是实火过盛，舌红少苔，是虚火，舌暗红，无苔是虚火盛，舌苔厚腻白者，胃有寒，舌苔虚白，便是寒凉，有阳虚之症，加以脉诊！

首先，请问您目前有无不适症状呢？单纯的舌苔白厚，有生理性反应，也有病理性反应。疾病的诊断，是一件系统且严肃的问题，需要四诊合参，综合判断之后才能得到更加细致合理且真实的诊断，回答完您的问题后，向您提个小小的建议，希望您能把不舒服症状，一并细致描述后上传，谢谢

人的舌苔不管黄厚还是白厚，在中医通称为人体有湿气，而湿气又是百病欲起而未发作的先兆。

人体一旦长期有了湿气，就是身体里的垃圾多了，代谢不平衡所倒至。

人体有湿气，最明显的表现是人体疲困懒动，睡不饱，不想起床等等现象，这一切表现，都是多种疾病想发作的前预兆，所以，治除湿气就是中医所说的治未病，治那有了病的预兆，但病情未发作的病。

关于舌苔厚是怎么回事和舌苔厚是怎么回事儿的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。