今天给各位分享西红柿怎么弄给宝宝吃的知识,其中也会对给宝宝吃西红柿怎么做进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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西红柿怎么做给宝宝吃才有营养
在众多的蔬菜里面,西红柿是营养价值非常高,所含的番茄素更是其他蔬菜里面含量比较少的。而且西红柿既可以作为蔬菜食用,也可以像水果一样直接食用,因此西红柿很适合给宝宝做辅食。那西红柿辅食怎么做呢?
一是西红柿鸡蛋汤。将西红柿放入开水里面焯一下,然后赶快放入凉水里面,等西红柿凉了以后把皮剥掉,切成碎小的西红柿丁备用,再切一下黄瓜片或者胡萝卜丁等蔬菜备用。适量的清水烧开以后放入西红柿丁和蔬菜丁,然后取一到两颗鸡蛋打散以后缓缓的倒入汤里面,等水再次煮开以后就可以关火了。
二是西红柿泥。将西红柿蒸熟以后剥去皮,然后切成小块沥干多余的水分之后放入碗内捣碎,这时候简单的西红柿泥就做好了,西红柿泥可以直接给宝宝放到奶瓶里让宝宝自己吃,也可以用勺子喂宝宝吃。西红柿泥能够最大限度的保留西红柿里面的营养物质。
三是西红柿饭。在给宝宝蒸米饭的时候可以适当的放一些西红柿,不仅能够让米饭的口感更好,而且还可以使米饭的营养更加丰富。在给宝宝蒸米饭的时候要注意一定要适当多加水,软一些的米饭更容易消化。
西红柿给宝宝怎么做好吃
西红柿是十分常见的蔬菜,但是它所含的营养是非常多的,能够为人体补充营养和各种微量元素。很多人都会将西红柿像水果一样生吃,但是想要给小宝宝吃西红柿的话,就不能这样吃了。那么,怎么做西红柿给宝宝吃?
1、西红柿豆腐羹:需要准备西红柿、豆腐以及淀粉等材料。具体做法是先将西红柿用开水烫一下,然后再将皮剥掉后切块。再把豆腐洗干净后切碎。在锅中加适量油,然后把西红柿放进锅中翻炒,直到炒出汁为止;这时候加入清水煮开,开过后倒入豆腐,等到再次煮开,及时的放入一些淀粉勾芡,然后既可以出锅了。
2、西红柿米饼:准备的材料是番茄1个、鸡蛋1个、米饭半碗、洋葱、面粉以及奶酪适量。具体做法是先将锅预热,然后再倒入少许油。等油热了之后再放入切碎的番茄和洋葱。将火调小进行翻炒,直到将番茄炒成泥状。然后再把炒好的番茄泥与米饭混合。这时候再加入刚才准备好的面粉、奶酪和鸡蛋,将其和米饭搅拌均匀。将平底锅预热,放入少许油,等油热了之后再放入米饭翻炒,等到将米饭炒成金黄色就可以出锅了。
婴儿西红柿辅食怎么做
西红柿泥的做法
西红柿是一种富含营养的食材,可以为宝宝提供胡萝卜素以及各种维生素、苹果酸、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质,营养这么多当然要给宝宝吃啦!而作为辅食的一种,西红柿泥的做法也一直是宝妈想知道的,今天就一起来学习如何为宝宝做西红柿泥吧!
1、番茄先洗净准备好;
2、小锅里盛上一定的水,好给番茄去皮;看着番茄皮差不多都起来后关火把番茄捞出,切成小块;
3、把锅热好,把西红柿放入锅中,番茄酱用热水调开放入锅中再放100-200ml的水。不时用勺子搅一搅,中火或小火大约4、5分钟即可。
4、关火后直接用勺子盛出放入小宝的用餐碗中,再用勺子碾压成泥。
宝宝从四个月开始就可以添加辅食,而随着宝宝年龄的长大,添加辅食的种类会越来越多,添加的量也会越来越多。辅食当中蔬菜泥是最主要的一种,它能帮助宝宝吸收到各种蔬菜当中的营养,能让宝宝健康成长,蔬菜泥中的西红柿泥的做法简单却营养健康
西红柿怎么做婴儿辅食
西红柿,又名番茄,它的营养元素众多,尤其是在维生素C的含量方面是果蔬中的佼佼者,所以很多妈妈都喜欢用西红柿来给宝宝做辅食。那西红柿怎么做辅食呢?下面我就为妈妈们整理一份西红柿辅食食谱吧。
一、西红柿泥(建议宝宝月龄:6个月+)
食材:新鲜番茄1个、婴儿米糊适量
做法:
1、将西红柿洗净,在顶部划十字,放入碗中,倒入沸水,烫约1分钟后捞出撕掉外皮;
2、将撕掉外皮的西红柿放入蒸锅中蒸至熟透,然后去掉硬蒂后放到搅拌机中打成西红柿泥,再倒入冲泡好的婴儿米糊中搅拌均匀即可。
二、西红柿面(建议宝宝月龄:8个月+)
食材:宝宝面条适量、新鲜番茄1个
做法:
1、将番茄洗净后,在顶部划一个十字,用开水烫一下,去皮,用勺子碾压成泥;
2、将宝宝面条掰碎,放入锅中加适量水煮开,煮沸后放入西红柿泥,煮至熟烂即可。
三、西红柿肝泥(建议宝宝月龄:8个月+)
食材:新鲜西红柿1个、猪肝或鸡肝1小块
做法:
1、将猪肝或鸡肝洗净放浸泡半小时,然后煮熟,煮熟后切成小块;
2、在西红柿顶部划个十字,用开水中烫一下,去皮,切成小块,然后再放入锅中加水煮熟;
3、将煮熟的西红柿和肝放入搅拌机中加点温水打成泥即可。
四、番茄蔬菜粥(建议宝宝月龄:7个月+)
食材:新鲜番茄1个、大米一把、洋葱适量
做法:
1、将大米洗净放清水中浸泡约1小时,番茄和洋葱分别洗净切碎,但番茄要先去皮;
2、在电饭锅中加入适量水,倒入浸泡好的大米、番茄和洋葱熬煮成粥,再将粥倒入搅拌机搅打成糊即可。
五、番茄鸡蛋面(建议宝宝月龄:12个月+)
食材:新鲜西红柿1个、鸡蛋1个、宝宝面条适量
做法:
1、将西红柿洗净在顶部划十字,用开水烫一下去皮切碎,鸡蛋打散;
2、在平底锅中倒少量油,倒入鸡蛋液,炒得差不多了就将鸡蛋划散,盛出;
3、在平底锅内倒入西红柿翻炒一会,再倒入鸡蛋和适量清水翻炒几分钟;
4、锅中加水烧开,放入宝宝面条煮熟,捞出沥干装到碗中,淋上炒好的番茄鸡蛋即可。
以上就是用西红柿做宝宝辅食的一些做法了,另外妈妈们要注意在挑选西红柿时要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的,不要买带尖和底部很高的,这种西红柿多数是催熟的。
西红柿怎么做,才能令孩子喜欢吃?
西红柿也是我们生活中常吃的一种食材,所以我们在做西红柿的时候,他的做法也是有很多种的,平时我们可以去菜市场买一个新鲜的西红柿回家,然后将西红柿清洗干净之后,然后将他的头部切上十字刀,然后再放到热水里面去烫一下,然后将它的皮给撕下来,然后我们可以将西红柿切成块儿,然后再起锅烧油,然后再锅里面打上两个鸡蛋,然后再放上西红柿进去翻炒,放一点食用盐和一点白糖,这样做出来的西红柿炒鸡蛋也是非常的好吃。
一、我们也可以用西红柿做汤。
西红柿汤也是非常好喝的一道食材,平时我们也是可以做给孩子喝的,西红柿也可以补充维生素,所以我们在家里面做西红柿蛋汤的话,相对来说也是比较简单的。
二、首先我们就是准备一个新鲜的西红柿。
然后将它头部切上十字刀,然后用开水烫一下,将他的皮撕下来,然后将它切成块儿,然后起锅烧油,将西红柿进去翻炒,翻炒成西红柿酱了。然后再放入适量的开水,水开了之后,我们再打上一个鸡蛋,将它搅拌均匀,再放一点食用盐就可以了。
三、西红柿拌糖也是比较开胃。
平时我们也是可以将新鲜的西红柿切成片儿,然后在西红柿上面撒上一些白砂糖,这样孩子也比较爱吃。
所以平时我们在做西红柿的时候,相对来说也是比较简单的,而且西红柿它也是属于果蔬,平时不炒着吃,我们也可以去生吃的,而且也是非常的美味,对于很多孩子来说,他们都非常的喜欢吃西红柿,所以如果在家里面想要做西红柿的话,也可以按照这几种方法去做,西红柿也可以补充人体的维生素,也可以抗癌。
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