本篇文章给大家谈谈肚胀是怎么回事，以及女生肚胀是怎么回事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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肚子老是发胀怎么回事
平常我们经常会听到一些人说肚子胀，肚子很胀却排泄不畅，确实很难受，那么肚子胀怎么办呢？当然肚子胀最终还是要从自己身上找原因，针对原因才能有解决办法。
引起肚子胀的常见原因：
1、肠子蠕动功能不强，情绪不好或肠胃道功能异常，都会造成胃肠蠕动差或不蠕动，这样胃肠道就会不通畅，导致产生肚子胀的感觉。
2、饮食不耐受，肠腔内有不耐受的机质时候，食物容易产生气体，且困在肠腔中不能排出，就可以造成起食物不耐受性腹胀。
3、精神压力太大，经常的精神压力过大，这种情况会干扰我们的中枢神经系统功能，从而导致胃肠功能紊乱，诱发肚子胀气造成腹胀。
4、吞入大量的空气，吞入空气俗称“喝了凉风”。空气大量被吞入肚子中，却不能快速排出气体，并且胃肠肌肉的扩张能力也没办法短时间内快速的提升，于是就出现了腹胀的症状。
肚子总是胀怎么办？
1、加强运动，身体如果没有什么大病的话，应该加强身体运动，比如健步行走、做体操、收腹运动等，可以促进肠腔气体排除，缓解腹胀症状。
2、增加排气，当肚子胀气又排不出去时，可以用双手对搓，有些微热后放在肚脐两侧，顺时按摩三十六圈，再逆时按摩三十六圈，可人工辅助肠子运动，帮助肠道通气。
3、平心静养，胃肠病的出现与发展，跟人的情绪、心情很有关系。所以要注意心理卫生，保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、恼怒、焦虑等不良情绪。同时，应该劳逸结合，避免过度疲劳而加重胃肠病的症状。
4、适当补充益生菌，益生菌可以在胃肠道黏膜表面形成一层“菌膜屏障”，这层生物保护膜就像伤口被包扎了一样，能够减少各种有害因素对胃黏膜的刺激，炎症面、溃疡、糜烂、萎缩能更容易得到修复。此外，这层保护膜，还能挡住有害菌对胃肠黏膜的侵蚀。
肚子肚胀是怎么回事？
肚子胀是由于胃肠道内存在过量的气体所致，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。也可能是因为饮食不规律、吃饭过快等原因导致。此外吃产气的食物，也会引起肚子胀的现象当胃肠积气过多时，可感到腹部胀满、不适，表现为嗳气、腹胀、肠鸣音亢进等。另外如果患有急慢性胃炎、小肠吸收功能障碍、消化性溃疡、炎症性肠病肠梗阻等疾病也会引起肚子胀气的现象。
经常肚子胀是怎么回事
胃肠胀气症的发病机制很复杂：一、食物代谢与微生态的异常，消化道气体的量和组成成分，与进食微生态代谢密切相关，正常状态下氮气为消化道气体最主要的成分，但小肠细菌过度生长或乳糖不耐受的患者，在进食之后氢气、氧气、二氧化碳和甲烷、含硫气体的含量大量增加，且脏器患者体内消耗氢气的细菌数量减少，腐败菌发酵产生的气体成分，在黏膜局部或经过血液途径，影响肠自主神经系统对运动、分泌和感觉的调控，影响肠黏膜神经内分泌细胞的功能和分泌的节律性，导致脑肠肽分泌和功能紊乱。二、消化道感觉动力异常，腹胀胃肠道动力减弱，且小肠近端区域对气体较敏感，造成气体滞留和腹胀症状，进食脂肪和蛋白质类食物也可导致肠道活动减慢，感觉阈值降低。由于肠运动功能失调，气体在通过时受阻，而致肠平滑肌过度伸展引起腹痛、腹胀症状。肠收缩减弱造成肠内容物推进变慢，使肠内细菌过度生长，发酵产生的有害气体又影响消化道动力，各因素之间相互作用使症状进一步恶化。三、精神心理因素，流行病学研究发现抑郁、失眠、心理压力和酗酒的胀气、腹鸣的发生率较高，但其具体机制尚待研究，可能与脑肠轴作用、神经内分泌紊乱相关。
肚子经常胀是怎么回事？这是什么原因导致的？
生活中很多人都有肚子胀的困扰，明明没有吃东西，肚子依然大，还有当自己没有胃口的时候，肚子也是会发胀不舒服，同时还伴有便秘，反胃的症状。一些很瘦的人肚子也有发胀的问题。那么引起肚子胀气的原因到底是什么呢？
一、饮食搭配不良
肚胀最根本的原因就是因为饮食搭配不良，其实生活中有很多的食物都是容易引起胀气的，比如肉类豆类还有碳酸饮料等等。如果平常爱吃这些，那么肚子肯定会胀气。另外过冷过热，还有腌制类，油脂类的食物，也容易引起胀气。如果这类容易引起胀气的食物你食用过量的话，身体内的酶就会分解不够，从而导致消化不良。另外，不合理的饮食习惯也会引起肚子涨大。有的人吃饭速度很快，食物还没有充分咀嚼的情况下就立马咽下去了。这就会导致消化液和食物没有充分的融合，最终会引起消化不良。如果在吃饭的时候经常说话，这就会让空气进入肠胃中，也会引起胃胀气。
二、压力过大
现在人往往都有压力过大这一个问题，人们在压力过大的时候，就会选择暴饮暴食来缓解压力，殊不知压力是缓解了，但对于胃的负担却加重了。在暴饮暴食下胃部的蠕动效率跟不上进食速度，就会在胃部形成食物的积压，从而形成胃胀气。另外人长期处于于抑郁，生气的情绪下也会引起胃功能紊乱。
三、各种疾病
因为不良的生活习惯，饮食规律，还有压力过大等等因素，导致人会处于一个亚健康的状态，很多疾病也就纷至沓来，比如胃下垂，肺气肿，胃溃疡等等。有了这些疾病之后，肠胃功能势必会下降，蠕动速度也会降低。这种情况下，一旦你的饮食出现了一点问题，那么就会导致肠胃产生大量的气体，从而导致胃胀气。
肚子胀是什么原因？
肚子胀气，在中医来说也就是腹胀，老百姓的话讲叫肚子胀气。我们要知道，我们肚子每天肠道、胃肠道内会存在一定气体，大概150毫升左右。如果我们产生的气体过多，或者我们排出的不畅通，就会气体存留在腹部，产生腹胀的感觉。腹胀首先要排除器质性的疾病，比如说肠道的肿瘤所导致的排气的一个障碍。还有就是肠道的梗阻等，一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。
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