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女性在怀孕期间胃不舒服，该怎么办？
孕妇胃不舒服可以通过少吃多餐，注意休息，保持心情愉悦，改善睡眠等方式进行缓解。孕妇胃不舒服最主要见于几种情况：首先，早孕期间的孕妇可能会有早孕反应，导致有恶心、反胃、上腹不适的表现。这种情况可以通过少吃多餐，尽量进食碱性类的食物，比如苏打饼干、馒头等以及容易消化的食物来进行改善，同时要注意休息，避免熬夜。其次，对于怀孕中晚期的孕妇，可能是由于胎儿增大压迫胃肠道，导致了上腹饱胀不适、反胃、恶心。可以通过少吃多餐，减少进食量来进行改善，当然同时要注意适当的休息，避免辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，保持饮食的清洁卫生，避免出现胃肠炎。
怀孕后，胃一直不舒服，该如何进行调理？
怀孕以后，女性体内的雌激素，会大量分泌。这个时候，体质会变得越来越特殊。可能因为体质的不同，很多女性会出现频繁的恶心，呕吐，甚至胃不舒服，一直没有进食的欲望。但是在怀孕期间的饮食，还是非常重要的，胃不舒服的问题，也要重视，及时的处理，否则也会影响到胎儿的健康。那么要想及时的调理，就可以在饮食方面，进行适当的改善。可以由一日三餐改成一日多餐，并且多吃一些容易消化的菜汤，要保持心情的愉悦。
在怀孕期间，孕妈的身体，会变得特别笨重，这个时候就不愿意活动，总是想卧床休息。运动量减少，那么人们的食欲，自然就会降低，胃也容易出现不舒服的情况。这个时候，一定要根据身体情况，来及时的调整饮食。少吃辛辣，刺激，油腻的食物。多吃膳食纤维丰富的食物，例如可以多吃一些燕麦，大麦，豆制品，蔬菜等等。
还可以适当吃一些能够提高食欲的水果，例如猕猴桃，柠檬。这些水果，不仅能够补充身体所需要的营养，而且对于胃部出现的不舒适，也能够及时的改善。 孕妈属于特殊群体，所以不用遵循规律的一日三餐，可以将一日三餐改成一日多餐，并且每餐只吃5~7分饱。这样不仅容易消化，而且还能够缓解胃部不舒服的情况，也不会出现营养不良的现象。如果在孕期，不想频繁的吃主食，那么就可以多喝一些汤，但是不能总喝肉汤。
因为肉汤吃多了也会腻，并且还会造成身体的发胖。这个时候可以喝一些菜汤，西红柿鸡蛋汤，菠菜汤，紫菜汤等等，都是非常不错的，还能够补充身体所需要的水分，也能够让胃更加的舒服。保持心态，也是非常重要的，在孕期，不要让自己的情绪波动较大，不要总是想一些无关紧要的事情，要以积极乐观的心态，来面对生活。
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕后不同的时期都可能出现胃不舒服的情况，不同时期的应对方法如下：
1、孕早期
怀孕初期，孕妇体内会分泌大量的黄体素来降低子宫兴奋度，以减少子宫的收缩，保障受精卵顺利着床。
但同时也会对肠胃道的蠕动产生影响，肠道蠕动少了，消化能力自然也降低，所以准妈妈就感觉肚子不舒服，同时在激素的作用下，导致早孕反应严重，会出现恶心、反胃、呕吐，胃不舒服的情况。
应对：
① 清淡饮食，油腻、过甜、重口味的食物都可能加重恶心，胃不舒服；
② 少食多餐，不等饿的时候就吃点东西，有助预防恶心呕吐，上下午还有睡前可以加餐；
③ 喝点柠檬水，酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应；
④ 早孕反应严重，胃部严重不适的准妈妈也咨询医生，吃点缓解的药物。
2、孕中期
随着胎儿长大，子宫逐渐增加，会把胃向上顶，准妈妈就会出现烧心、吐酸水、食欲不好的表现。
应对：可以继续遵循少食多餐的原则，吃点容易消化的食物等。
3、孕晚期
子宫越来越大，对胃肠的压力也越来越大，准妈妈食欲不好、喘息憋气、胃不舒服的表现也越来越严重。
怀孕晚期由于子宫底升高，增大的子宫向上压迫胃部，引起胃酸反流和消化不良，导致孕妈出现烧心症状，自然肚子就跟着不舒服了。
应对：注意每天坚持适量运动，定时排便，少食多餐，不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。
以上就是在怀孕期间引起胃不舒服的原因，虽然对胎儿不会造成影响，但是对孕妈却是一种甜蜜的“负担”。因此，孕妈要放松心态，一切等宝宝出生后就能解决了。希望可以帮到您。（注明：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
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