崴脚了怎么消肿（崴脚了怎么消肿消淤青）

今天给各位分享崴脚了怎么消肿的知识，其中也会对崴脚了怎么消肿消淤青进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

脚崴了肿了怎么消肿？有没有好方法？

脚崴了进行热敷还是冷敷，决定于脚崴后治疗的时机，具体如下：

1、冷敷：一般来说，在脚崴后72小时内都应该给予冷敷，冷敷的目的，一方面可以达到止痛的作用，另一方面可以通过降低软组织表面的温度，达到减轻毛细血管扩张，从而达到减轻渗出的目的，这样有利于避免肢体肿胀的进一步加剧。

2、热敷：在72小时后，崴伤脚部的毛细血管出血已经停止，这时就可以给予局部热敷，诸如温热的毛巾、烤灯、微波等等，有加速局部血液循环，促进组织液吸收的作用。因此，72小时后可以给予热敷，有利于消肿。

3.脚崴了之后只靠热敷是不行的，必须要用药！可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”这款中药喷雾制剂，含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，针对扭伤；劳伤；关节风湿疼痛；腰、肩损伤，部位起到疏通.经络、活.血.化.瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓不适感，并且还能有效促进组织的修复。

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。

第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

脚崴肿了可以通过停止活动、局部冷敷、局部热敷、局部理疗、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等快速消肿止痛。

脚崴肿了的解决方法：

1.制动：患者需要减少活动，避免加重脚崴以及肌肉韧带拉伤。

2.局部冷敷：急性损伤期，且在24小时内用冰块冷敷，使局部毛细血管收缩，减少渗出组织液，从而减轻肿胀程度，尽量避免肿痛的发生。

3.局部热敷：超过24小时，就需要局部热敷，缓解相关症状。

4.局部理疗：比如超短波、红外线等，同时配合热敷，可以加快局部组织血液循环，减轻炎症水肿，从而消除肿胀、疼痛。

5.抬高患肢：卧位时尽量抬高患肢，有利于消肿止痛。

6.药物治疗：可以使用厚璞堂.通舒抑菌液，局部喷敷，可起到局部的止血、止痛、消肿的作用，促进恢复！

7.手术治疗：韧带完全性损伤时，可以在医生的指导下选择手术治疗，比如韧带修补手术，改善相关症状。希望百度回答能帮到你

崴脚了怎么消肿的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于崴脚了怎么消肿消淤青、崴脚了怎么消肿的信息别忘了在本站进行查找喔。