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怎样了解自己?
1.花点时间记下自己很清楚的方面——比如:你的兴趣、喜好、厌恶、嗜好、优点、缺点、希望、恐惧、梦想等。反思这些品质并找出他们如何影响你的整体生活。通过创建一个自己个人的属性列表来保持与自己的密切联系。
2.参加性格和心理测试。这是另一种更好了解自己的方式。互联网拥有丰富的资源,像许多在线免费的个性、心理评估和测试。通过回答这些问题,你将更加了解如何思考,如何决定,如何与人交流,怎样做事,怎样选择伴侣,怎样生活等等。
3.了解他人对自己的看法也有助于您更好的了解自己。注意你的家人、朋友、同事等人对您的观察和评价。有时,你认为自己已足够了解自己,但是其他人从他们的角度看到的你可能并不一样,他们的看法可以为你了解自己怎样行动,如何被他人理解提供新的视角。然而,你必须平衡这些观点并最终使自己能客观的认知自我。
4.不断学习并反复的问“我是谁”。这是一个终身的过程。每天你都会得到关于自己的新见解,写日记可以帮助你追踪这些新发现。总之,保持不断自我探究的渴望会让你更富有自我意识,当新的机会可以丰富你的生活时你可以以更开放的态度来接纳。
如何了解自己
了解自己的方法:
1、通过自我观察了解自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的了解,即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的了解;
2、通过他人评价了解自己。在了解自己的过程中,我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价,同时又要客观、冷静地分析他人的评价,以便我们从多角度来了解自己;
3、通过社会比较了解自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射,因此,我们可以通过合理的社会比较更好地了解自己;
4、通过社会实践了解自己。我们可以通过参加各种活动,根据各种活动过程与结果来了解自己。通过具体的活动分析自己的表现及成果,更加客观地了解自己;
5、通过反思总结了解自己。我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己,及时归纳和善于总结自己的优点与不足,更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
怎么样了解自己?
开始了解自己
进行客观的评价。要想了解自己,你要做的第一件事就是进行一次客观的评价。当然,你可以问问你认识的人,但是他们和你相处的经历会让他们对你有偏见。一些客观的看法会让你看清形势,考虑一些以前从没想到的事情。有很多完善的测试能让你了解自己的不同方面(比那些不可靠的测试还要多):
迈尔斯布里格斯性格分类法:性格分类理论认为人的基本性格有16种。这些性格决定了你如何与人交流,如何处理人际问题,掌握何种能力以及最适合哪种工作居住环境。如果你想更了解自己的性格的话,这个测试的基本版可以在网上找到。
如果你不知道哪些事能让你幸福,也不知道自己应该做什么,那么你可以考虑接受职业测试。根据你的性格和爱好,这种测试能帮助你选择最令你满意的职业。网上有各种不同的职业测试,一般是免费的,但是如果你在上学,你可以让职业咨询师为你进行更标准的测试。
如何了解自己?
正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义:
1、正确、全面认识自己的特点和长处。
2、正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在于对社会的贡献。
1、全面认识自己。
我们既要认识自己的外在形象,外貌,言行等,又要认识自己的内在素质,如学识、道德、能力等;我们既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足。
正所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的优点和缺点。我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己。因为只有先看得起自己,才能正确认识自己。
2、用发展的眼光看待自己。
事物总是发展变化的,没有一成不变的事物。我们每个人都是在不断发展变化,我们的优点和缺点也在变化。
因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己。
3、通过自我观察认识自己。
我们必须经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,自我观察主要包括三个方面:
(1)自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察。
(2)自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。
(3)自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
4、通过他人了解自己。
北宋著名文学家、“豪放派”大诗人苏轼写道:“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难,当局者迷,旁观者清。
认识别人容易,认识自己却不容易,这是漫步人生的真实写照:人生在世,各自的脖子前后都挂着一个袋子,前面装的是别人的过错,而且经常摆在自己的眼前,看得清清楚楚;背后装的是自己的过错,既看不见,也不容易感觉到。
周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价,冷静地分析。
5、要正确认识人生的道路。
人生的道路大都是曲折不平的。你可能事业不顺、生活坎坷或身处逆境,但你不能怨天尤人,因为人生的道路可以改变,遇到的困难可以克服。
人生中时时会有这样的现象:山重水尽疑无路,柳暗花明又一村。马克•吐温曾想当一名商人,先后投资打字机行业、出版业,结果被人骗走近30万美元。他的妻子深知丈夫没有经商的本事却有文学天赋,便鼓励他重走创作之路。最终,马克•吐温成为美国历史上著名的幽默讽刺大师。
6、客观评价自己的能力。
正确认识自己,就得对自己的能力有一个客观估价,知道自己有几斤几两。
英国诗人济慈年少时受生活所迫,曾放弃文学去跟一个医生当学徒,但当他发现自己根本不是当医生的料时,便当机立断,全心写诗,留下了许多不朽的诗篇。
马克思年轻时曾想做一个诗人,并为此努力奋斗过,但他发现任凭自己搜肠刮肚也想不出什么优美诗句,相反,对社会问题却思如泉涌,见解深刻,于是毅然转到社会科学的研究上。
事实雄辩地告诉我们:认清自己的优势,摆正自己的位置,找准自己的努力方向并孜孜以求,就能抵达成功的彼岸。
7、学会善待自己。
正确认识自己,要善待自己,不要自己与自己过不去。你可能相貌平平,只是一个平凡而又普通的人,但只要你努力,也可以成功。
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