本篇文章给大家谈谈奶水不足怎么办，以及月子里奶水不足怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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母乳不够怎么办？
1、宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁的分泌。孩子喝完奶之后，会刺激妈妈分泌催乳素，这种激素会让奶量大增。
2、为了避免奶水不足，妈妈应该在哺乳期避免服药。新妈妈应该谨慎用药，食品也要多加注意，像抗甲状腺的药物以及山楂等都会对产奶有影响。
3、奶水不足有可能是妈妈营养不良，则需要补充营养。奶水中的营养源自妈妈体内，所以为保证妈妈奶水充足，应该多食营养价值高的食物。
4、要保持妈妈情绪良好，也能增加妈妈的乳汁分泌量。分娩后妈妈，情绪脆弱而且较不稳定，这些情况都会影响母乳分泌。哺乳期妈妈保持精神生活和物质生活的健康，都有利于妈妈较好的分泌乳汁。
5、妈妈可以通过食疗，增加乳汁的分泌量。猪蹄、花生米等食物，都是不错的催乳食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
6、哺乳期妈妈应该适时的补充水分。倘若妈妈身体的水分含量不高，也会导致奶水的产量减少，而且营养价值也不如正常水平。所以妈妈应该多喝鲜奶、白开水以及新鲜的、有营养的汤类。
奶水不足怎么办有什么好的方法？
奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心，奶水不足怎么办？科学方法学起来！ 1.频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。 2.多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激。 3.多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。 4.多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。 5.乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。 6.水分充足，每天水份补充量在2000ML 。你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。 7.多休息，身心愉悦，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，尤其是月子里，休息好才会有奶。 8.避免回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等，如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。
【拓展资料】
可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱： 1．用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 2．哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 3．宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。 4．如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1～2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这是宝宝吃不饱的表现。 5．大便不正常，出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现.
产后奶水不足怎么办，哪几个方法让妈妈们奶水更加充足？
产后奶水不足怎么办，哪几个方法让妈妈们奶水更加充足？
坐月子期内，妈妈们除开关心自己身体康复状况以外，接下来就是自已的奶水充足情况，奶水不够，非常容易让宝宝食不果腹，也会耗费很多钱财去买东西，减少宝宝营养的，此外，奶水不够的妈妈必须不断地喂宝宝，乃至深夜亦是如此，为自己和家人的日常生活带来更多不便。那样，生完孩子妈妈们怎么才能让自身母乳更为充裕呢？
一、哺乳姿势
在给宝宝喂母乳的时候，妈妈们尽量选自己最习惯性姿势，这样才可以让自己与宝宝都最舒适，座姿或卧姿都可以，尽可能让宝宝的小嘴儿紧贴在妈妈的乳房处，但是，需注意晚间在给宝宝喂母乳，需要注意宝宝的鼻部一定不能贴紧妈妈的乳房，那样很容易引发宝宝室息。
二、尽可能让宝宝臀红乳房
妈妈刚生完宝宝时，人体通常十分孱弱，这时候实际上恰好是母子俩接触到了最佳时机，生完孩子三十分钟让宝宝吸吮妈妈的乳房，不仅能让妈妈身体提升乳素，有益于往后的出奶，还会让宝宝和妈妈更亲近，提升妈妈和宝宝之间的情感。
三、按时排尽乳房
很多小伙伴妈妈并不知道，宝宝吃完奶需要将乳房里的奶所有排尽，这样才会有益于奶水分泌，也有助于妈妈乳房的对称性，假如宝宝吃完奶后，乳房里经常会有多余奶，妈妈们可以利用手动吸奶器来实现排尽乳房的效果。许多妈妈在生完孩子之后，发现自己分泌的乳汁很少，出现奶水不足的问题。虽然社会的不断发展，市场上出现了越来越多的奶粉品种，但说起来奶粉终归没有母乳的效果好。
母乳不足怎么办？
可以采取混合喂养，混合喂养时，一般会采取如下两种办法：补授法和代授法
1.补授法混合喂养：补授法是在妈妈每次喂奶时，先让宝宝吃母乳，等宝宝吸吮完两侧乳房后，再添加配方奶。如果下次母乳量够了，就不必添加配方奶了。
优点：保证了对乳房足够的刺激，这样实施的最终结果可能会重新回归到纯母乳喂养。建议4个月以下的宝宝采用补授法。
2.代授法混合喂养：一次喂母乳、一次喂配方奶轮换间隔喂食，适合于6个月以后的婴儿。
优点：这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授，可培养宝宝的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。
混合喂养的注意事项
1.混合喂养时，坚持母乳优先的原则，要先吃母乳，坚持按时母乳喂养，每天不少于3次，哺乳时间为5分钟，每次要吸空两侧乳房，再增加配方奶粉补充，这样可以保持母乳分泌。缺点是：因母乳量少，婴儿吸吮时间长，易疲劳，可能没吃饱就睡着了，或者总是不停地哭闹，这样奶量就不易掌握了。
2.母亲因上班白天不能及时喂哺时，要把乳汁及时挤出，挤到带盖的消毒瓶内冷藏，喂前要隔水加热。可在每天特定时间喂哺，一般不少于3次，这样既保证了母乳充分分泌，又可以满足婴儿每次的需要量。其余的几次可给予配方奶粉，这样每次喂奶量较易掌握。
3.混合喂养应注意不要使用橡皮奶头、奶瓶喂婴儿，应使用小勺、小杯或滴管喂，以免造成乳头错觉。
4.夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增加，宝宝需要量又相对减少，要尽量母乳喂养。
想要奶水多，这个阶段千万别错过！
23天的宝宝频繁吃奶，可能是猛涨期到了，其实猛涨期不仅是宝宝身体快速发育的好时机，还是妈妈快速通乳下奶的好时机，因为宝宝的吸吮越勤，对乳房的刺激就越大，产生的泌乳素就越多，奶水也就越来越多。所以，妈妈要抓住这个通乳下奶的好时机哦。
宝宝睡觉摇头、揪耳朵现象均与缺钙无关，大多数是因为宝宝内耳道发育不平衡，宝宝通过摇头、揪耳朵来缓解这种不适，内耳道发育不完全会随着宝宝逐渐发育而自行缓解。其实大人也有这种情况出现，比如我们坐飞机时，在飞机上升、降落时会感觉耳朵嗡嗡嗡有东西。
除了内耳道发育不完全，还要考虑是否是感冒了或者中耳炎，这两种情况需咨询医生。
这个月龄的宝宝，在没有其它不适的情况下，可能是厌奶期到了。厌奶期是宝宝发育过程中正常的生理现象，一般发生3个月左右，只要宝宝精神状态好，睡眠、便便情况都正常，妈妈就不必特别担心，可以让宝宝少吃多餐。
亲身经历，简单一句话：顺其自然，放轻松。
但是如果不是开奶或者憋回去了，是自身先天条件就不能支持的话，自己一定要告诉自己：不这不是我们决定的。
当别人一下挤出100ml奶的时候，我只能挤出30ml。完全不够啊。
之前买的储奶袋都送人了，真是高估了自己。
由于生孩子前，从没想过母乳不足问题，所以也没有做过什么功课。于是面对这种情况，陷入了深深的自责，沉浸在一种情绪中：为什么我没奶（也不是没有，就是完全不够，只能当零食吃）？
于是想各种办法，查各种资料。通草煮水、鸡汤、鱼汤、下奶汤、牛鼻子汤（我婆婆买来生的牛鼻子给我煮汤，只因为我在网络上查到有人说喝了牛鼻子汤，奶哗哗的），自己吃胖了10斤，奶量不见涨。
追奶（就是扛住了，不喂奶粉，多让娃吸，结果把娃饿的嗷嗷叫），每天喂奶无数次（喂到自己怀疑人生），在母乳大本营上看各种追奶打气的帖子，就好像着魔了一样，总觉得我是哪一个步骤没做对。
可怕的是，我女儿喝不到奶，急的哇哇叫，我还一边给她做思想工作：人生没有张口就来的奶，都需要加油，努力，使劲吸啊。
坑娃，我也算赢在起跑线了。
当然也不是自己瞎胡整，专业方面，也加入母乳群，找医生看，看到医生挤出奶线，biubiubiu就觉得即将迈入纯母乳的天堂。
结果是母乳够了吗？我的月子在产后抑郁中度过，连做梦都梦见一个自动产奶机，奶水在一个大瓶子里哗啦啦的流着，像那种街道上的饮料机。过瘾。
梦醒了之后，那种失落感，就好像从童话故事里掉进了现实，想哭。
还在梦里问我妈：为什么我母乳不够？
……
就是母乳产量过剩的妈妈们无法想象的渴望。整个智商掉线到脚底板。
我女儿现在几乎没有月子里的照片，因为她妈妈在她月子里的时候，关注点不在能够给她什么，而在于自己不能给予她什么。果断跑偏了啊，这位妈妈。
多喝水、休息好、不要焦虑，按照医生说的按摩胸部，即便奶水少，也会堵奶，这就很气人了。所以说，照顾好自己，照顾好孩子。做一个开开心心的妈妈，比母乳足不足，更重要。
大宝二宝都是剖宫产，大宝出生后医生说孩子巨大儿怕不吃奶血糖低，直接让喂奶粉，产后三天开始有奶水，但是伤口疼宝宝又不太能吮吸出奶水所以喂的少，月子里尝试了猪蹄汤，鲫鱼汤，甚至还有传统的穿山甲下奶，效果都一般，后来一直是母乳加奶粉混合喂养，五个月开始加辅食，一岁三个月断奶。
到了二宝这次，又是巨大儿剖宫产，对于纯母乳不抱太大希望，不过还是尽量母乳，生完宝宝当天就给他吮吸，在第三天晚上，有个做乳腺疏通的开奶师去病房，抱着试试看的态度让她做了一次，当时已经有奶水了，开奶师说乳房有硬块，给疏通了一个小时，做的时候揉捏推还挺疼的，想到上次除了疏通乳腺，该试的办法都试了，疼也坚持了。但是宝宝可能习惯了吃奶瓶，月子里感觉奶水还是不够得加奶粉，白天差不多四个小时吃次奶粉，晚上睡前吃一次，夜里醒来两三次吃母乳，中间又尝试过下奶茶，奶水有点增加但也不是很明显。
到了二宝一个半月时，孩子奶奶回去了开始自己带宝宝，饿了就给他吃，慢慢地吃奶粉的次数从一天四次减到三次，两次，最后到睡前一次，到两个月的时候，睡前给冲奶也不怎么吃了，竟然实现纯母乳了！
所以，我的经验是：孩子多吮吸，刺激乳汁分泌是最重要的，之前奶不够就给加奶粉，还越加越多，结果母乳就一直不够，二宝这次吸得多后来就多了。
另外，多尝试些下奶汤，每个人适合的可能不一样，我喝鱼汤，醪糟汤效果一般，猪蹄汤，羊肉汤效果比较明显，特别是二宝两个月的时候用羊腿炖汤，喝完奶水特别涨。
关于乳腺疏通，我觉得应该还是有一定作用的，有大宝时喝过下奶汤感觉奶也涨但就是吃不出很多，二宝这次奶够吃也有乳腺疏通的功劳。
总之，能纯母乳喂养的确好处多多，妈妈省心宝宝也吃得安心，如果真的尝试了各种办法还是不能实现纯母乳，妈妈也不用压力太大，文中第一张照片是大宝小时候的，第二张是二宝，大宝一直也长得很好，所以，混合喂养也没问题。愿宝宝们 健康 快乐成长！
奶水不足的4个补救措施
1、频繁哺乳，24小时之内要至少喂12次。
2、有条件的话可以安排几天时间，让宝宝不离开自己的身体，一有机会就喂奶，坚持3天一般会见效。
3、如果喂完一边乳房后宝宝哭闹，不要马上冲奶粉，而是换一边乳房继续。一次喂奶可以更换几次乳房，不要担心乳汁被吃干，乳汁会越吃越多。
4、妈妈自己不要有太多压力，放松心情，相信自己，不要让情绪影响身体。
哺乳期奶水不够，该怎么办？
我家两个孩子都是母乳喂养的，我自己的经验是若发现奶水不足，要先检查哺乳姿势是否正确，乳汁的多少，除了受母体内分泌激素等先天条件的影响外，还和饮食摄入有关。要增加母乳量，可以注意以下几个问题：
1.食物营养要丰富 ：食物中应含有足够的蛋白质、热量和水分，含有较多维生素和钙、铁等营养素，尽量接受各种食物，加强营养，还要多吃一些有利下奶的食物和新鲜蔬果。如：猪蹄汤、鸡汤、鲤鱼汤，花生通草粥等。
2、保证休息 ：新妈妈只有保证休息和睡眠才能保证奶水充足，睡眠不足也会影响乳汁分泌。
3.保持精神愉快 ：精神愉快会促进乳汁的分泌，而消极的情绪很容易导致奶水量不足，甚至影响奶水的质量。
4.让宝宝多吸奶： 想让母乳充足，还要让宝宝多吸乳头。
总之，乳汁分泌量少的新妈妈，不要过分焦虑和紧张，仍然要坚定母乳喂养的信心，不要放弃母乳喂养。
我在第一胎生完女儿坐月子期间就有过母乳不足的情况。
那时因为我奶水不太多，女儿不够吃，差不多一两个小时就要吃一次奶，半夜也是，我困得上下眼皮打架，心情也很烦躁，喂奶不是人家说的那种妈妈和宝宝温馨的画面，而是苦不堪言的每天无休止的煎熬。每次听到女儿在睡中哭醒，我又自责又烦恼。但我坚持不给女儿喂奶粉。后来我妈和我婆婆为了让我多睡会儿觉，就偷偷给我女儿喂奶粉。我知道后又生气又伤心。自己一心想母乳喂养，不能就这样半途而废。
我开始追奶。
一直不爱喝汤的我，开始每天逼自己喝大量的汤汤水水，并且保证喝至少八杯白开水。
哪怕再困，只要宝宝想吃奶，仍然坚持母乳喂养，宝宝睡的时候，只要感觉奶涨就用吸奶器吸出来放在冰箱里保存。据说宝宝多吸就会增加泌乳量，所以我没事就抱着她让她吃奶（当然这个不推荐，奶多了以后可能会造成宝宝积食，也不利于养成宝宝规律吃奶的习惯）
坚持一个多月下来，奶终于够宝宝吃了，而且她竟然可以睡整夜觉，晚上八九点一觉可以睡到第二天早上六七点。
关于母乳不足，我想说，首先一定要对自己有信心，只要保证自己的营养，多喝水，多喂宝宝，奶水肯定够吃的。其次，保持心情愉快，把喂宝宝的时间作为温馨的亲子时光，而不是负担和任务。最后，注意休息，为了休息好适当给宝宝加一两顿奶粉没关系，我们要的是持久战的胜利。
很高兴回答这个问题：
大家好，我是丽儿。我是一个两个孩子的宝妈，曾经我产后不久也出现过母乳断片的时候。 我总结原因还是无果？最后请教了一些年长的人，他们教了我一些方法，到最后的乳汁分泌非常多。就下面就把我的经验分享给你们。
1.要多喝点汤汤水水的东西，比如说猪脚黄豆汤，通草排骨汤和一些海鲜汤之类的汤汁。
2.早吸吮勤喂奶，宝宝适应刺激越早，妈妈乳汁分泌的就越多。
3.多吃含蛋白质，脂肪，糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证维生素的摄入，同时汤类食物也必不可少。
4.母乳妈妈也要注意愉快的心情，精神因素对分泌乳汁有一定的影响。
5. 对乳房进行热敷按摩。将湿热毛巾覆盖在乳房上，用手掌轻轻的按住乳头及乳晕。按顺时针方向按摩。
如果说以上方法用后乳汁还是没增加，那可以选择合适的奶粉来进行混合喂养。
找催乳师
从问题的叙述上我们可以看到，这位妈妈的母乳一直不多，不够宝宝吃。而且母乳这么久了，宝宝的体重也不重，大家都很着急。确实是这样，有很多妈妈们都知道母乳喂养的重要性，也身体力行的选择母乳喂养。但由于自身原因或者是其他因素的影响，母乳分泌的不是很充足，宝宝吃的时候也总是“意犹未尽”的。看着宝宝比同龄宝宝差，再加上身边总有人说没奶了就赶快喂奶粉吧之类的话，导致妈妈们都很着急，为什么自己的母乳会不足呢？母乳不够宝宝吃该怎么办？ 母乳不够的原因
其实妈妈们母乳不充足绝大多数是妈妈自身的原因。
比如喂奶次数过少，宝宝吸吮时间不够，宝宝给与的泌乳反射不够等。 母乳的分泌是一个动态平衡的过程。如果这段时间宝宝对母乳的需求量大了，妈妈们就会收到讯息，然后分泌出更多的母乳来供宝宝吸收；而当这段时间宝宝消化不是很好，对母乳的需求下降了，相应的妈妈分泌的母乳也会跟着变少的。这就要求妈妈们应该给宝宝足够的喂奶次数，以及给与宝宝足够的吸吮时间，这样才能够接收到足够的刺激。身体才会根据接收到的信息，确定下一步该分泌多少母乳。
如果妈妈们一直都是给宝宝喂奶次数少，而且宝宝吸吮刺激不够的话，很容易就会出现母乳分泌不足的情况的。
另外妈妈们对于营养的吸收，休息的充足与否，心情的好坏，工作生活中受到压力的大小等都会影响到母乳的分泌。
母乳不够孩子吃怎么办
在这里开心爸爸给妈妈们三个建议吧：
首先是加强刺激，宝宝多次不停的吸吮，会促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
其次是补充营养。选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起到一定的促进作用。
最后保持良好的情绪。愉悦开朗的心情，有利于母乳的分泌。
看到这里，估计有的读者要问了，为什么别人都说可以混合喂养了，就开心爸爸不说呢。其实母乳是宝宝成长中最天然、最营养的食物，因此各位妈妈们应尽量保证给孩子喂养母乳到六个月。别看自己的母乳少，但是对于孩子来说也是比奶粉要强很多的食物，所以不是到了山穷水尽，最好还是母乳喂养。
奶水不足怎么办？吃什么食物可以增奶？
在日常生活当中经常会看到有一些宝妈在生完宝宝之后奶水特别的少，那么奶水不足应该怎么办呢？吃哪些食物可以增奶？一起来看一下？
一、奶水不足吃什么食物可以增奶？
1、哺乳期的宝妈如果出现奶水不足，可以吃一些豆腐，因为豆腐不仅清淡，而且可以促进母乳分泌乳汁，而且还有排毒的作用。
2、但是不足在哺乳期还可以多吃一些红色食物，比如说红小豆，红枣，红糖等等，这些食物中都含有丰富的铁质以及钙，这些食物可以提升产后宝妈的血色素，帮助宝妈补血，并且还可以促进乳房分泌乳汁。
3、在哺乳期宝妈还可以多喝一些炖汤类，因为炖汤类营养是比较丰富的，而且还可以促进宝妈的食欲，对促进乳汁分泌有了很大的作用，比如说吃一些鱼汤和鸡汤营养都是特别丰富的，而且这些汤类含有维生素以及矿物质等等的成分，另外还可以吃一些猪蹄汤和鲫鱼汤都是可以有效的促进乳汁分泌。
二、哺乳期奶水变少怎么办？
如果哺乳期宝宝奶水变少，应该多给宝宝哺乳，一般宝宝半岁之前尽量不要给宝宝添加任何的辅食，应该给宝宝纯母乳喂养，但是在哺乳的时候要注意喂养的技巧，每次在喂奶的时候应该其中一侧乳房全部排空之后再换另外一侧来喂奶，并且要保证每侧至少吃10分钟以上，这样才可以让宝宝吃到乳房后半部分的奶，这样可以有效的刺激乳房分泌素来分泌乳汁。平时的时候应该有效的按摩乳房，比如说用毛巾蘸一些热水在乳房上呈环形来擦拭，并且配合按摩，两侧轮流热敷，保证每侧可以热敷15分钟左右，这样是可以有效的疏通乳房上的泌乳血管，促使乳房分泌更多的乳汁。
奶水不足怎么办的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于月子里奶水不足怎么办、奶水不足怎么办的信息别忘了在本站进行查找喔。
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