鬼步舞怎么跳（鬼步舞怎么跳慢动作）

本篇文章给大家谈谈鬼步舞怎么跳，以及鬼步舞怎么跳慢动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、鬼步舞6个基本动作是什么？
• 2、跳鬼步舞的基本要领！
• 3、鬼步舞的基本跳法
• 4、鬼步舞基本动作分解是什么

鬼步舞6个基本动作是什么？

鬼步舞6个基本动作：

1、太空步一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

2、原地360度旋转；手足舞蹈加360度连续旋转。

3、侧踢 ；抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作；一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆；又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

扩展资料：

练鬼步舞的方法及注意事项：

1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动，伸展自己的筋骨，尽量让身体的活动关节活动开，把身体的韧性全都开发出来。

2、找一个资质比较深的老师，跟着他学一些基本的动作，掌握基本的要领。

3、在网上查找一些鬼步舞基础教学，勤加练习基本动作，只有基础打好了，才能去练更复杂的动作。

4、每天坚持练习一个小时以上，最好有专业人士知道。

跳鬼步舞的基本要领！

1、奔跑

注意第一个要点：抬腿的时候一定要向后拉，不要去蹦，第二个要点：抬起来的腿要保持平行，90度角。第三个要点：腿落的时候要原地向下落，不要向前去落。

2、侧滑

重点注意的就是压脚，压脚的时候左脚脚后跟为轴，左脚脚尖朝向左前方，用脚后跟为轴，把脚尖转向右前方，落地的同时抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往后勾，接下来还要去注意左脚脚尖，要以左脚脚尖为轴把左脚脚后跟往右方转。

3、蝴蝶步

两腿打开外八字，然后用脚尖为轴，然后把脚后跟往外转变成内八。

扩展资料

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本。

于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

参考资料来源：百度百科—鬼步舞

鬼步舞的基本跳法

看到别人跳鬼步舞，我羡慕不已，远看就是在跑，近看还是在原地跑，配上劲爆的音乐，加上手势动作，在我看来就像迈克 · 杰克逊那么潇洒，但是自己两条腿就是不听使唤。后来，经人指点，发现，基本步其实很简单的啊。

1、跳鬼步舞需要运动装就可以，紧身的最好。一定要穿运动鞋。

2、先抬起右脚，同时，左脚向后方垫一下。

3、落下右脚，同时左脚向后伸，一定同时做。

4、抬起左脚的同时，右脚向后垫一下。

5、落下右脚，同时左脚向后伸一下。

6、先速度慢些的左右交替练习，一开始你会走着走着就腿迷糊了，先练几步，再逐步延长。

7、一开始跟慢的音乐，练习一段时间后换快点的。

鬼步舞基本动作分解是什么

1、太空步

一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似来于M．J．的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

2、原地360度旋转

手足舞蹈加360度连续旋转。

3、侧踢

抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑

一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作

一腿弓步抬起，百另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆

又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角度和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作问是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

扩展资料：

鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。

奔跑和侧滑的注意点：首先，要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。

不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

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