冬天嘴唇干裂怎么办（冬天嘴唇干裂怎么办可以用蜂蜜吗）

本篇文章给大家谈谈冬天嘴唇干裂怎么办，以及冬天嘴唇干裂怎么办可以用蜂蜜吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、冬天干燥嘴巴开裂怎么办？
• 2、冬季嘴唇干裂脱皮怎么办
• 3、在冬天出现嘴唇干裂的情况该怎么办？

冬天干燥嘴巴开裂怎么办？

冬天干燥嘴巴开裂，要解决这个问题，就要“护唇”+“饮食”双管齐下

1、护唇方法

◎唇膏随身带：嘴唇健康未脱皮时，我们就应该经常食用护唇膏，来保护嘴唇；如果嘴唇已经开始脱皮了，就要有选择的使用润肤类唇膏，比如选择添加刺激性成分较少的无色唇膏，或者也可以用凡士林润肤露涂在嘴唇上，加上适当的按摩，可以起到更好的效果。

◎外出戴口罩：口罩不仅可以挡住刺骨的寒风，还可以保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥引起唇部起皮、干裂。

◎试试涂蜂蜜：蜂蜜具有极佳的保湿滋润效果，每晚睡前，在嘴唇上涂上一层蜂蜜，10分钟后，用柔软的毛巾擦拭掉，这可以对嘴唇的表皮起到直接的营养作用，坚持一个星期，嘴唇会变得非常水嫩。

2、护唇饮食

◎新鲜蔬菜：可多吃黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的蔬菜，可迅速缓解因缺乏维生素引起的嘴唇干裂；

◎山药：营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品；

◎香蕉：香蕉性寒，味甘，具有清热润燥、解毒生津等作用；

◎银耳炖冰糖：银耳性平，味甘，冰糖甘润，滋而不腻；用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，每一剂，分3~4次饮用。

冬天为什么嘴唇会干裂?

1、经常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，因为唾液很快会蒸发，不但不能解决干燥问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口唇干裂。而且唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。

2、没掌握正确的润唇方法

不要频繁使用润唇膏，一天两次即可，润唇膏最好是天然原料，比如蜂蜡。选购润唇膏时一定注意不要购买劣质产品，因为有些润唇膏中含有激素，人用了就会形成“依赖”。有些润唇膏中含有大量甘油成分，作用就变成了吸水作用，使嘴唇更干燥。

3、维生素缺乏

某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2(维生素B2缺乏又叫做核黄素缺乏)及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。

4、身体脱水

饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。

5、牙膏残留伤害

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏，或在刷牙后将口周的牙膏冲洗干净。

冬季嘴唇干裂脱皮怎么办

冬季嘴唇干裂脱皮是很多人都会的一种现象，但如果过于严重，那可能就不是缺水、气候原因这么简单了，有可能是你体内维生素的缺乏，那么冬季嘴唇干裂脱皮到底该怎么办呢?下面就由我告诉大家。

解决冬季嘴唇干裂脱皮的方法一：

进入冬天之后发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。同时山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的'选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。

解决冬季嘴唇干裂脱皮的 方法二：

平时经常按摩嘴唇，按摩嘴唇的方法其实并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了

解决冬季嘴唇干裂脱皮的 方法三：

秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。平时可以一些吃新鲜果。如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂

解决冬季嘴唇干裂脱皮的方法四：

嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键。给大家介绍了一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。，

防治唇干的日常护理

戴口罩。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。 睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。 唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

使用软膏或是补油

留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。

维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

在冬天出现嘴唇干裂的情况该怎么办？

寒冷的冬季天气比较干燥，如果不注意皮肤的护理，很容易对皮肤带来影响，在冬季很多人的嘴唇都会出现干裂的情况，嘴唇干裂虽然很常见，但这种症状与个人的体质也有一定的关系，在治疗上必须要找出原因对症治疗，那么，在冬天出现嘴唇干裂的情况该怎么办呢？

一、在冬天出现嘴唇干裂的情况该怎么办？

1、嘴唇干裂是有很多原因引起的，一般与身体的免疫功能下降有直接的关系。天气冷之后，大家喝水、吃水果比较少了，喜欢吃辛辣刺激性的食物，从而导致体内缺乏维生素而引起嘴唇干裂，因此，在冬季也要适当的多喝水，多补充维生素。

2、在冬季嘴唇干裂时，很多人习惯性的用嘴去舔，这也是导致嘴唇干裂严重的一个原因。虽然用嘴唇去舔暂时能够达到滋润，但是干之后，嘴唇干裂的症状会更加严重，因此在冬季出现嘴唇干裂时，可以适当的用润唇膏滋润一下，避免干裂的症状加重。

3、嘴唇干裂后上面会有一层死皮，很多人会用手去撕掉，用手撕掉嘴唇上的死皮，一不小心就会导致皮肤受损，从而加重干裂的症状。嘴唇干裂时也可以用温热水轻轻的敷几分钟让嘴唇达到一个滋润的效果，嘴唇干裂手最好是不要涂口红，口红不仅达不到治愈的效果，还会加重干裂的症状。

嘴唇干裂也可以通过饮食调理，最好是以清淡饮食为主，尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重干裂的症状，多喝水，多吃蔬菜及水果。冬季嘴唇干裂不仅仅只是缺水那么简单，除了空气干燥引起以外，与自身的体质也有关，因此，想要改善嘴唇干裂的情况，一定要找出原因，针对性的进行治疗，减少嘴唇干裂带来的影响。

关于冬天嘴唇干裂怎么办和冬天嘴唇干裂怎么办可以用蜂蜜吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。