控球后卫怎么打（控球后卫怎么打的准）

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怎么才能打好控球后卫？

您好，控后不需要太好的得分能力，但有几点要注意：

第一要练好外线，这样才能把对方的防守拉出来，有机会传球。

二是要学会突分，记住在每一次上篮之前要找好每个队友的位置。

三是打的随意一点，最忌讳让对手摸出规律，灵活的打4条线而不是一条。

四是练一下上篮，毕竟时传时突会让对手摸不着你，才能更好的打控卫。

供参考～～～

1、练体力；2、练球感。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮

3、练投篮

你可以躺在地板上或者床上,

拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.

每只手做100次以上.

也是可以随时做.

1.要打好控球后卫就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球，保住球。

2.就是要有关阔的视野能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。执行各种战术，你在场上就是半个教练。

3.就是防守的技术，要打好控球后卫不当控球要好而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。

4.就是命中率的问题作为控卫命中率一定要准比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。

5.要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力，跑动传球，挡拆，和参与快攻。还要能控制节奏。

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