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孩子不吃饭怎么办?
孩子不吃饭怎么办?
如果小孩子出现了食欲不振等各种症状,一般来说是与一些肠胃疾病有关。如果小孩子出现的症状比较严重的话,建议父母带宝宝及时到医院的儿科进行诊断和治疗。
但是如果不是因为病理性因素诱发的食欲不振的症状,父母就要从小孩子日常的饮食方面着手进行改变。比如父母一定要有效控制小孩子每天吃零食量,如果零食吃太多的话,正常的饮食对于小孩子的吸引力就是比较低的。同时要多摄入一些含有微量元素的水果蔬菜,增强小宝宝的食欲。
首先对于宝宝不吃饭,建议爸爸妈妈们先到医院去检查一下,因为小孩子不吃饭很可能是缺铁造成的,最好到医院去给他做一个微量元素的检查,平时在日常生活中注意,对于孩子铁的及时补给。
其次,在日常生活中一定要注意给孩子养成一个良好的用餐习惯,每天固定时间点吃饭,过了这个时间点,尽量不要给他吃任何零食,久而久之孩子就会养成定时定量的习惯,每顿饭也会乖乖的吃饭。
最后,对于孩子不吃饭这样的情况,在日常生活中一定要注意查看宝宝是否有口腔溃疡等症状,如果是因为有口腔溃疡应及时到医院就诊,防止病情的进一步恶化,危害宝宝的身体健康。
零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。
孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。
我儿子不吃饭怎么办
多运动,调节饮食。
小孩不肯吃饭可以增加运动量,饮食调节。增加运动量:平时的运动量比较少,身体消耗的能量也比较少,消化功能得不到增强,孩子胃口就比较差,要适当增加孩子的运动量,能量消耗多了胃口也会变好。饮食调节:有些孩子喜欢吃零食,进食的饭量就会减少,可以减少零食的摄入量,变着花样做不同菜系,增加孩子的食欲。
平时要注意荤素搭配均衡,不要吃过多的荤类食物,也要适当的吃一些新鲜蔬菜水果。若不肯吃饭现象无改善,需及时就医检查具体病因治疗。
孩子不好好吃饭怎么办?
小孩不爱吃饭,首先需要明确导致不爱吃饭的原因,然后进行干预处理。其中最常见的原因是由于食物烹饪方式不合胃口,或者是食物种类不合胃口导致的。所以尽量选择孩子喜欢的食物,以及喜欢的烹饪方式进行烹饪,可以明显改善不爱吃饭的习惯。但是需要注意饮食均衡以及多样化,避免出现营养不良的情况。
其次,就需要警惕是由于疾病导致的,其中最常见的原因是由于受凉感冒或者是由于微量元素缺乏导致的,需要注意针对原发疾病进行治疗。
小孩子厌食不吃饭怎么办?吃什么好?
小孩厌食不吃饭,首先应该积极寻找并排除疾病或药物因素,同时可以通过改变烹饪手法、调整饮食结构、规律用餐时间、增加运动量等方法来调节孩子的饮食习惯。
小孩厌食是指小孩长期的食欲减退或消失,是一种慢性消化功能紊乱的疾病,容易造成营养物质缺乏,对生长发育极为不利。严重的可以发展为营养不良、贫血、佝偻病和免疫力低下等。对于厌食的孩子,我们一般建议如下:
1.积极地寻找并治疗原发疾病,对于胃肠道和躯体疾病进行及时的治疗,去除病因。必须在医生的指导下用药,不能私自给孩子配药、用药。
2.如果使用容易引起胃肠道反应的药物,要咨询医生换药或者停止使用,一般抗生素会引起胃肠道不适。
3.注意补充微量元素,缺锌可以引起厌食反应,可以适量补充锌,也可以做一些含锌丰富的膳食的补给,如动物性的食物、坚果类等。
4.如果排除非病理性或药物引起的厌食,可以通过改变烹饪手法、调整饮食结构、规律用餐时间、增加运动量等来调节孩子的饮食习惯。厌食严重的小孩,还可以采用药物治疗或者中医推拿等,具体请咨询医生。同时定期检测孩子的生长发育曲线,看看孩子的发育是否正常。
小孩不吃饭怎么办啊?
首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食?
原因无非有以下几点:
1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。
2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
3、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。
4、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。
5、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢?
那么我们如何解决以上这些问题呢?
1、培养良好的饮食习惯, 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。
如已过这一时期,就比较难了,方法是首先大人要以身作则,全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围,如果宝宝离开自已的位置独自去玩,不要拿着碗跟在身后喂,只要跟宝宝说:“宝宝吃饭时间不能玩哦,玩了就没有饭吃哦。”如果不听,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物,只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭,这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼。 如果宝宝吃到一半说吃不下了,不必劝饭立即收走碗筷就是了。 事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。
一些平时爱吃的小点心,对宝宝还是有吸引力的,虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的,肯定又会吃下一些,但这样对宝宝肠胃有一定伤害,也影响下一顿宝宝的胃口。
3、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜可以切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃。
4、让宝宝参于做饭 四五岁的宝宝可以做力所能及的事,让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的,同时也可教育她要爱惜饭菜。
5、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。 至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
6、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。
7、以身作则,潜移默化 这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。 琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。 我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁,现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。宝宝非常渴望自已长大,这种渴望的表现之一就是学大人的样子,大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯,那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。
8、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了,我们大人也要控制量,宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快, 很容易吃多了撑到,对肠胃增加负担。 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了,可以催宝宝下桌去玩,宝宝意犹未尽的样子也要对其说明:“宝宝不能再吃了,再吃就要肚肚痛了。” 宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。
9、抛开成见,想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的。土豆片宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了。 宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。
10、多多运动,增强体质,必有大大好胃口 宝宝身体好了,胃口肯定就好。 不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气可以让宝宝胃口
孩子不吃饭怎么办?有什么办法?
孩子不愿意吃饭,应该采取以下治疗干预措施:
1、应该增加菜的花样、色彩和品种,让孩子对吃饭有兴趣。
2、应该避免给孩子吃零食,零食吃的多了正餐自然就不愿意吃了。
3、应该养成规律、按时进餐的习惯,家庭中应当营造良好的进餐氛围。
4、部分孩子不愿意吃饭是因为微量元素缺乏,尤其是缺锌可以补充锌剂,如赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆。
5、部分是因为存在慢性消化系统疾病,比如慢性胃炎、胃溃疡等等,应该及时治愈消化系统类的疾病。
6、还有的是因为脾胃功能虚弱引起,可以吃点中成药,比如婴儿健脾散或者四磨汤口服液等等来调理脾胃功能。
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