北极贝怎么吃（北极贝怎么吃好吃）

今天给各位分享北极贝怎么吃的知识，其中也会对北极贝怎么吃好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、北极贝是什么东西的肉北极贝怎么吃家常做法
2、北极贝吃法
3、北极贝的吃法以及北极贝哪些地方不能吃
4、北极贝怎么吃
5、北极贝怎么吃家常做法

北极贝是什么东西的肉北极贝怎么吃家常做法

北极贝是一种海底贝类，既可以按照刺身的方法使用，也可以和时蔬一起炒熟了使用。北极贝生长在海底，肉质肥美，含有丰富蛋白质，且脂肪含量低，对人体非常好。那么北极贝有哪些家常做法呢？

北极贝是什么东西的肉

北极贝是一种海底的贝类，是冷水域的海产，长得像花蛤，又比花蛤大点。有色泽明亮、味道鲜美和肉质爽脆等特点，北极贝中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是海鲜中的极品。北极贝是在捕捉45分种后即在捕捞船上加工烫熟并急冻，所以人们只需经自然解冻即可食用。

北极贝的吃法有很多种，人们用北极贝可制作刺身、寿司、色拉、火锅等多种菜式，也可以放在沙拉、寿司、意大利粉、开胃食品和其他一些新鲜的原料中食用。北极贝因其丰富的营养价值受到人们的喜爱，适当的吃北极贝对人们的身体健康有很好的保健作用。

北极贝怎么吃家常做法清炒北极贝荷兰豆

原料：北极贝100g、荷兰豆190g、蒜瓣一片、盐少许、生抽少许。

做法

1、将荷兰豆洗净，然后摘去两头硬角，北极贝自然解冻后用流动水冲洗干净，大蒜切成蒜蓉备用。

2、炒锅内放少许食用油，加热至七分后倒入蒜蓉爆香，然后加入荷兰豆翻炒。

3、等到荷兰豆颜色变成深绿色后调入少许盐和生抽，翻炒均匀。

4、加入北极贝翻炒约20秒后就可以盛出装盘。

北极贝寿司

原料：北极贝、米饭、寿司醋。

做法：

1、先将米饭蒸熟加入寿司醋，拌匀置凉。

2、将北极贝洗净，剔好备用。

3、把拌好的寿司饭捏成梯形（20g左右的饭团），最后将北极贝覆盖在饭团上即可食用。

北极贝炒时蔬

原料：北极贝，荷兰豆

调料：盐，味精，大豆色拉油

做法：

1、将荷兰豆清洗干净，切除两头后斜刀切成两半。

2、北极贝用清水冲洗干净，切成薄片。

3、锅中加清水，大火烧开，然后将荷兰豆，北极贝全部倒入锅中，快速焯水后取出，沥干水

4、炒锅内倒入大豆色拉油，开大火，待油温六成热时将荷兰豆，北极贝一起倒入锅中，快速

翻炒，撒上少许盐，味精，翻炒均匀，即可出锅装盘。

尖椒北极贝

原料：北极贝、辣椒（青、尖）

调料：姜、盐、味精、色拉油、香油、胡椒粉、料酒

做法：

1、将北极贝肉洗净，切片，入锅过油待用；

2、尖椒切成丝，姜改片备用；

3、锅中烧油下尖椒，炒转，放姜片，炒出香味；

4、放北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油，炒匀起锅。

贴士：

1.北极贝肉过油不宜过火，油温不宜过高；

2.尖椒炒时要炒出香味，但不宜过老，否则影响口感。

冰冻后的北极贝处理方法

1.将北极贝自然解冻。不可以用冷热水、微波炉解冻，不然会有损北极贝的原味。

2.将解冻后的北极贝用刀片切开一份为二，中间黄色部分是北极贝的内脏，将内脏清洗干净。并且将清洗过的北极贝下端的肉切掉，不仅是为了清理起来快速、美观，而且也比较干净，但好像不切掉也是可以的。

北极贝吃法

第一种：蒜蓉北极贝：食材：北极贝、蒜蓉。做法：北极贝洗净切丝，蒜蓉拍好待用。锅烧热，蒜蓉爆香，锅热时关火，把北极贝丝放入锅中，余温将其炒熟，翻炒20多秒，要快，放入盐和一点酱油即可。

第二种：酱爆北极贝：食材：北极贝、洋葱、花椒、姜、蒜、黄酱、糖、醋、盐、植物油。做法：北极贝洗净，切片，洋葱切丁，姜蒜切片，炒锅放油，油热后放花椒、洋葱、姜、蒜爆炒出香味，如果能吃辣的，可以放适量辣椒一起炒出香味，放入适量黄酱炒出色泽后倒入北极贝旺火快炒，加糖、盐、醋调味，待酱汁包裹着北极贝后即可离火装盘。

第三种：捞汁北极贝：食材：北极贝、黑木耳、京葱白、红、绿辣椒丝、捞汁。做法：黑木耳用温水浸泡至充分涨发，放入沸水中焯烫1分钟捞出冷却，京葱白切成细丝，青红辣椒去籽切成丝，北极贝解冻后用纯净水冲洗沥干即可，讲究一点的话，可在表面刷一层橄榄油增亮，将生抽、绵白糖和少许凉开水兑和，微波叮30秒使糖融化，取出冷却后加柚子醋和藤椒油混合调匀，放入冰箱冷藏一会儿，盘中用黑木耳垫底，排列盖上北极贝，顶部用葱丝和辣椒丝装点，浇上捞汁即可食用。

第四种：青椒炒北极贝：食材：北极贝、青椒、盐、生抽。做法：青椒切丝；北极贝对切剖开，洗净后切丝，热锅，加油，放入青椒煸炒，加盐和生抽上色，放入北极贝翻炒几下，即可出锅。

第五种：葱拌北极贝：食材：北极贝、蒜、葱、姜、糖、芝麻油、生抽、橄榄油。做法：北极贝解冻，洗净，切半，姜蒜剁碎，待用，小葱切成小段，待用，烧开水，北极贝迅速汆水后捞出，装盘待用，炒锅擦干，放适量橄榄油，下葱段，小火煸炒至葱变棕黄色关火，筷子捞出葱段，葱油待用。再取适量鲜葱切葱花，撒在北极贝上，锅中葱油里放入蒜末姜片爆香，放入生抽、糖烧开，关火，迅速将锅中热油淋在葱花和北极贝上，滴芝麻香油数滴，拌匀即可。

北极贝的吃法以及北极贝哪些地方不能吃

北极贝的底部，也就是白色部分的最下沿有一些污物（肠子部分），用刀将这些污物去掉，这些地方不能吃。

吃法如下：

1、解冻：北极贝自然解冻最佳。另外，建议买整盒装的，因为盒装的在清洁卫生上会更有保证。

2、碎冰：将冰块拍碎放入一个大碗中，用来清洗加工好的北极贝。

3、改刀：将解冻后的北极贝放在砧板上，用刀依次将每个北极贝横向片开，成大小相等的两片。用刀将污物去掉，然后将北极贝放入冰碗中。

4、清洗：将去除污物后的北极贝用冰碎抓洗片刻，然后再用清水略冲一下，摆盘即可。

北极贝在各大海鲜市场有售，品牌以ClearWater为佳，因为它拥有全球最多的北极贝捕捞配额，是全球最大的北极贝捕捞、加工和供货商。该公司的北极贝都是在捕获后1小时内在船上完成去壳、灼熟、去内脏、清洗、检查和单个急冻的标准化加工程序，以保持北极贝的原汁原味和鲜美口感，令人食之回味，因此产品风靡全球。北极贝的尾部，也就是白色的部分越到后面肉质会越老一点，刺身时可以将后面的白色部分稍微去掉一点，留下来做汤用。

来源：玩家惠