怎么挽留女朋友（怎么挽留女朋友不和我分手）

本篇文章给大家谈谈怎么挽留女朋友，以及怎么挽留女朋友不和我分手对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、挽回女朋友最有效的方法是什么？
2、挽回女朋友最好的方法
3、如何挽留女朋友
4、怎么挽留女朋友

挽回女朋友最有效的方法是什么？

1.调整心态，降低情感需求

当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。

需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。

2.切忌盲目联系对方

在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。

很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。

所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。

3.让对方看到你的改变

当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。

举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。

4.找到复合绝佳关键点

复合也是有最佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。

有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。

总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。

挽回女朋友最好的方法

挽回女朋友最好的办法参考这四点：

1、稳定情绪，找出问题

不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。

2、诚挚的道歉

不能包含任何的谎言一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。

3、有所表示

要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心。

4、表达自己感受

了解女生生气要分手的原因，还有你们在相处时有什么问题，一一去解决这些问题，向女生表达你自己的想法和感受，好好沟通解决。

如何挽留女朋友

作为一个女生，有责任告诉你们怎么有效的挽回女朋友，不用谢我，我不是为了你们，而是为了和我一样有着情商负值男朋友的小仙女们。

1、注意语言

一般女孩生气都是因为男孩不会说话，所以当你惹女朋友生气的时候，要好好想想，到底那句话说的不对了，划重点！千万不要说：“你咋又生气了呢？”、“又咋地了啊？”一个正常的女生听到这句话分分钟想打爆你的狗头好吧！那么问题来了——你也仔细想过了，但还是想不起来哪句话惹女朋友生气，划重点！千万不要问你的女朋友你哪错了，因为你得到的答案永远只有一句，你没错，你哪错了。

2、注意态度

如果上一点你有好好看，那么恭喜你已经成功一半了，你做到了没有让女朋友更生气。现在就要注意你的态度了，不管是不是你错了，首先要认错，划重点！态度！态度！态度！要承认的像是犯下滔天大错了一样，当你那么可怜巴巴道歉时，她的心里就已经原谅你了，还会觉得你很可爱，但是毕竟是你惹她生气了，轻易原谅会显得她太好哄，千万要趁胜追击，卖萌撒娇啦~她一定会被你逗笑的。

3、巩固

没有什么是一顿烧烤解决不了的问题，如果有，就两顿。

好啦~为师只能帮你到这里了，接下来看你自己啦~

最后，祝天下有情人终成眷属，相遇不易，且行且珍惜。